बच्चों के साथ ऑटो-यात्रा के लिए तैयारी - आसान नहीं है। आप सभी विवरण ताकि यात्रा आसान और दोनों बच्चे और वयस्क के लिए सहज था प्रदान करनी चाहिए। आहार का ध्यान रखना - सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक।
अपने बच्चे को उम्र जब से बाहर हो गया है, तोकार "सुरक्षित" किया जा सकता है स्तनपान, यह बात नहीं है - बल्कि कैसे "साधारण" आप के साथ लेने के लिए के बारे में सोच से। हम आपको कुछ विकल्प, उपयोगी आसान और स्वादिष्ट नाश्ता प्रदान करते हैं।
रास्ते में vkusnyashek की तैयारी में, यह ध्यान रखें कि गर्मियों में गर्मी में खाना जल्दी से गिरावट। खाद्य पदार्थों का चयन और समझदारी से उनके लिए पैकेजिंग। आप ट्रे और greaseproof कागज की एक किस्म की मदद के लिए आ जाएगा - यह एक अतिरिक्त नमी और वसा में प्रवेश करने में सक्षम है।
पैच में प्यूरी (नरम पैक)।अपने बच्चे को बस पर चबाने के लिए सीख रहा है तो - यह एक बढ़िया विकल्प है। इस पैकेज उपयोगी में प्यूरी, ऊपर अधिक स्थान, कसकर पैक नहीं लेते हैं, इसे खाने के लिए सुविधाजनक है। ठीक है, निश्चित रूप से, अपने बच्चों को आम तौर पर के बहुत शौकीन हैं, क्योंकि - यह स्वादिष्ट है!
फलों और सब्जियों।मौसमी फल को वरीयता देने का प्रयास करें, वे बहुत अधिक उपयोगी और स्वाद हैं। यह भी हाथ पर फैल नहीं है, और (उदाहरण, आड़ू और टमाटर के लिए) बच्चा और मशीन गंदे नहीं फल का चयन करने के लिए महत्वपूर्ण है। पूरी तरह से सेब, केला, क्यूब्स शिमला मिर्च, खीरा में कटा हुआ उपयुक्त है। सभी पूर्व धोने। यह एक छोटा सा पैन में ले जाने के लिए सुविधाजनक है।
उपयोगी सैंडविच। आप अनाज रोटी, और एक pita के साथ दोनों कर सकते हैं। सब्जियों और क्रीम चीज़, पकाया चिकन या टर्की, साग: हम टॉपिंग के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प चुनने के लिए सिफारिश की है। का उपयोग करें "भरने" मेयोनेज़, स्टोर खरीदा सॉस, मक्खन मत करो।
नट। एक बच्चे को भोजन चबाते है, तो पहले से ही आश्वासन दिया, कि तुम पागल के साथ ले जा सकते हैं: अखरोट, बादाम, काजू। इससे पहले कि वे सभी हानिकारक पदार्थ बेअसर करने के लिए शुद्ध जल में कई घंटे के लिए भिगो किया जाना चाहिए। कृपया सुनिश्चित करें कि बच्चे को एक नट एलर्जी है बनाते हैं।
सूखे फल और कैंडी। अच्छा विकल्प स्वीट्स। कई उपयोगी ट्रेस तत्वों के अधिकारी, आप जल्दी से एक वयस्क और एक बच्चे के रूप में शरीर और स्वादिष्ट को परिपूर्ण करने के लिए अनुमति देते हैं। चिपकाता है पूरी तरह से फिट है, खासकर रूप brusochkov में - यह हो सकता है यहां तक कि उन बच्चों को, जो चबाने दांत नहीं है rassmaktyvat।
यह महत्वपूर्ण है:
• सड़क उत्पादों मत लो, बच्चे शरीर की प्रतिक्रिया जो करने के लिए आप नहीं जानते;
• शुद्ध पानी आरक्षित होने के लिए आवश्यक है;
• एक भोजन शुरू कार बंद हो जाता है के बाद ही। अच्छा विचार है - तो भूख कई गुना की वृद्धि की है, ताजा हवा में एक पिकनिक के लिए;
• अगर अभी भी अनिश्चित बच्चे chews - उसे छोटी खुराक लेने की पेशकश करने के लिए है, तो नियंत्रित किया जाता है कि यह अधिक टुकड़े काट नहीं है। बच्चे चोक हो चुके है, तो - उसे तत्काल सहायता प्रदान करना;
• सड़क खराब होने वाले खाद्य पदार्थ लेने से बचें: दही, दही, सॉस, उन्हें जहर के रूप में - सरल।
इससे पहले, हम के बारे में लिखायह क्यों खतरनाक nedokachannyh टायर यदि है।
