हमारे भोजन और हमारे स्वास्थ्य से निर्भर करता है। वहाँ खाद्य पदार्थ है कि महान नुकसान नहीं पहुँचा रहे हैं, और है, इसके विपरीत, बहुत उपयोगी है। इस अनुच्छेद में मैं उत्पादों है कि मदद यूरिक एसिड के क्रिस्टल भंग करने और उसे निकालने के लिए योगदान करते हैं के बारे में बात करना चाहते हैं। यह आपको गुर्दे की पथरी, जोड़ों का दर्द से छुटकारा पाने और गठिया को रोकने के लिए मदद मिलेगी!
हमारे जीव ही यूरिक एसिड उगलना कर सकते हैं। लेकिन जब एसिड बहुत ज्यादा है, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं शुरू करते हैं, विशेष रूप से, वहाँ है गठिया, गुर्दे की पथरी का गठन कर रहे हैं, आदि
प्यूरीन के सभी मामले
इन पदार्थों पशु प्रोटीन सहित कई खाद्य-में पाए जाते हैं। यह प्यूरीन और यूरिक एसिड क्रिस्टल के गठन का कारण है। रक्त में यूरिक एसिड में वृद्धि के साथ, हाइपरयूरिसीमिया का निदान। यह आउटपुट एसिड या बस शरीर में इसकी बहुतायत के कारण गुर्दे की अक्षमता के कारण है। इस मामले में, एक व्यक्ति को प्राप्त कर सकते हैं:
- चयापचय अम्लरक्तता;
- त्वचा की समस्याओं;
- जोड़ों का दर्द,
- गुर्दे की पथरी;
- ल्यूकेमिया;
- मधुमेह;
- गाउट।
तो आप अपने आहार खाद्य पदार्थ है कि शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड के साथ सौदा करने में सक्षम हैं में शामिल होना चाहिए। वे नियमित रूप से खाने के लिए किसी भी समस्याओं से बचने के लिए की जरूरत है!
खीरे और ब्रोकोली
इन दोनों स्वादिष्ट और स्वस्थ सब्जियों एक आइटम में शामिल किया जा सकता है। वे उत्पादन और शरीर में यूरिक एसिड के गठन को कम करने में समान रूप से प्रभावी हैं। कण आमतौर पर जोड़ों के आसपास जमा, दर्दनाक उत्तेजना और उनके विरूपण के लिए अग्रणी।
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केले
यह उपयोगी फल पोटेशियम धूप में समृद्ध है, और यह शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।
गाजर
यही कारण है कि कच्चे गाजर भी सक्रिय रूप से है शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कम, इसके अलावा में, सब्जी मानव स्वास्थ्य एक पूरे के रूप में सुधार लाता है!
चेरी
सुगंधित, रसदार बेर शरीर में यूरिक एसिड का स्तर सामान्य हो। एंथोसायनिन की इस मामले की इसकी संरचना करने के लिए इस धन्यवाद। चेरी पूरी तरह से जोड़ों के आसपास यूरिक एसिड क्रिस्टल के गठन रोकता है। चेरी, जामुन, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, चेरी लेकिन इसे और अधिक: वैसे, एंथोसायनिन कई अन्य जामुन में पाया।
पानी
कोई पानी कहीं भी, तो आप हर दिन बड़ी मात्रा में यह पीने के लिए की जरूरत है। यह यूरिक एसिड के स्तर को कम कर देता है और यह भी हटाने के लिए योगदान के रूप में यह है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों।
अजवाइन
हर कोई इस सब्जी पसंद करती है, लेकिन यह बहुत उपयोगी है। इतना ही नहीं अजवाइन कम हो यूरिक एसिड के स्तर है, यह भी यह हानिकारक प्रभाव से रोकता है, और यह भी आप एक पूरे के रूप में बेहतर महसूस करता है और खो वजन करने के लिए मदद करता है!
सेब
यह विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त यूरिक एसिड के शरीर को साफ।
नींबू
नींबू पानी का उपयोग करने के लिए बहुत उपयोगी है। पेय शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में प्रभावी है। आप खाने के बाद आधे घंटे के बाद इसे पीने चाहिए।
ग्रीन टी
एंटीऑक्सीडेंट है, जो मदद के शरीर में सूजन को कम, जोड़ों की सूजन सहित से भरा हुआ। पी यूरिक एसिड, लड़ाइयां की मात्रा को कम और गाउट के हाइपरयूरिसीमिया के विकास को रोकता है।
प्याज़
कच्चे प्याज न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत है, लेकिन यह भी शरीर में यूरिक एसिड की बड़ी मात्रा के संचय से बचने में मदद करता है। तुम्हें पता है, सलाद प्याज खा सकते हैं नींबू का रस, जैतून का तेल, और अलसी के योग के साथ।
आप बहुत दर्द है, तो अपने चिकित्सक से देखते हैं।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
