शायद बहुत से लोगों को पता है कि हमारे उंगलियों तंत्रिका अंत है कि एक विशेष अंग के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।
दिल और तंत्रिका तंत्र - इस तरह की छोटी उंगली के रूप में, तथ्य यह है कि यह एक हाथ पर सभी उंगलियों में सबसे छोटी है के बावजूद, यह सबसे महत्वपूर्ण अंग के साथ जुड़ा हुआ है।
और लोगों चिड़चिड़ापन, घबराहट, हृदय रोग के लिए करते हैं, केवल 3 मिनट एक दिन बिताने, छोटी उंगली की मालिश करने से आपके स्वास्थ्य और मन की शांति सुधार कर सकते हैं।
जापानी द्वारा अभ्यास सदियों, जो भावनात्मक संतुलन और कुछ अंगों के सद्भाव, व्यक्ति की उंगलियों में विशिष्ट बिंदुओं उत्तेजक बहाल करने के लिए सीखा है के लिए इस तकनीक।
पूर्वी चिकित्सकों निर्धारित करने के लिए क्या रोग एक व्यक्ति, बस अपने हाथों और उंगलियों, दुर्भाग्य से हमारे दवा ऐसी प्रगति अभी भी पूरी नहीं की गई है देखो।
खैर लगता है कि उनका तकनीक या नहीं - हर किसी का व्यवसाय है, लेकिन इस मालिश के किसी भी मामले में किसी को भी बदतर नहीं होगा।
व्यायाम करने के लिए, आप बिस्तर पर आराम से बैठने और आराम करने की जरूरत है। इसके अलावा, विपरीत हाथ, छोटी उंगली, धीरे आप की ओर खींच रहा है समझ। फिर हल्के से अपने आप को उस पर एक आत्म मालिश, कोमल दबाव कर अपनी उंगली की हर कोशिका की जांच।
कम से कम 3 मिनट खर्च करने के लिए एक नियमित आधार पर इस अभ्यास से बाहर ले जाने के लिए, आपको बहुत दिल समारोह में सुधार लाने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने और मानसिक संतुलन हासिल कर सकते हैं।
खुद के बारे में मैं कह रही है कि वह नियमित रूप से कर रही है इन अभ्यासों अपनी उंगलियों के सभी के साथ जटिल नहीं कर रहे हैं, पूरे हाथ की मालिश नहीं भूल सकते हैं। यह कहना है कि शरीर के बेहतर काम करते हैं, मैं नहीं कर सकता, क्योंकि इस दावे के लिए, यह परीक्षण के एक समूह के पास करने के लिए आवश्यक है। लेकिन तब मैं बहुत कम नर्वस हो गया और चिढ़ है - यह एक सच्चाई है।
कैसे मदद करने के लिए अपने घुटनों पर क्रॉल को जोड़ों में दर्द के साथ सामना
क्यों यह वसा की आयु वाले लोगों को खाने के लिए उपयोगी है
