निगलना विकार कहा जाता है निगलने में कठिनाई. इसका कारण यह है तंत्रिका तंत्र, तनाव और चिंता, या घेघा के रोगों से के साथ समस्याओं का होता है।
लक्षण
- खाँसी और के दौरान या भोजन के बाद घुट;
- दौरान और खाने के बाद गले से आवाज़ gurgling;
- खाने और पीने के बाद गले में खराश,
- धीरे भोजन का सेवन;
- खाने पर डकार;
- खाने के बाद हिचकी;
- छाती के दौरान और खाने के बाद असुविधाजनक;
- कोई कारण ज्ञात के साथ वजन में कमी।
आप घर पर क्या कर सकते हैं?
यदि लक्षण नियमित रूप से, या बुरा पुनरावृत्ति होना, जरूरत डॉक्टर के पास जाना।
अपने डॉक्टर को देखने के लिए सुनिश्चित करें कि यदि आप एक खांसी, सांस या बुखार की तकलीफ है
वहाँ उपयोगी नियम है कि घर पर लागू किया जा सकता है:
- एक अच्छे मूड शांत खा लो। नहीं एक मनोवैज्ञानिक और नहीं समस्या का "पर कब्जा किया"। अन्यथा, आप गले में गांठ की भावना है, और अन्य अप्रिय लक्षण मिलता है।
- भोजन के समय के दौरान संभव के रूप में सीधे रूप में मेज पर बैठे। चलो गुरुत्वाकर्षण मदद आप खाना निगल।
- भोजन अच्छी तरह चबाना। यहां तक कि छोटे गांठ घेघा में एक सनसनी पैदा कर सकता है कि कुछ अटक गया।
- आप चबाने या चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियों के साथ समस्या है, तो कमजोर कर रहे हैं, तो मजबूत पक्ष पर चबाना।
- अगर ठोस भोजन बंद काट लिया, तुरंत उसके साथ नीचे धोने नहीं है। आप पा सकते हैं भोजन पहले से ही तरल है। इस तरह के एक मिश्रण अच्छी तरह से निगल लिया है, लेकिन तब घेघा तरल में ठोस टुकड़े "overtakes"। बिना तरल टुकड़े अटक सकता है।
- भोजन करते समय बात मत करो।
- भोजन के बाद, मोड़ नहीं है और मत जाओ 30 - 45 मिनट.