बालों के लिए विटामिन केवल उनकी हालत में सुधार नहीं, लेकिन यह भी बालों के झड़ने का एक अच्छा रोकथाम के रूप में सेवा करते हैं। आज, क्या सामग्री की सीमा में होना चाहिए बाल विकास विकारों को कम करने पर एक संक्षिप्त देखो।
विटामिन बी, एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों (कैल्शियम, जिंक और सेलेनियम) युक्त सल्फर: क्या हमारे बालों के लिए आवश्यक है पर नज़र रखें। 4 समूहों की पहचान की है, तो यह याद रखना आसान होता है। क्योंकि के रूप में हर जगह शुरू बालों के लिए तल्मूड आवश्यक घटक पेंट करने के लिए, पिछले पैराग्राफ पढ़ने के बाद, आप भूल जाते हैं क्या पिछले 20 में लिखा गया था।
चार समूहों के अलग-अलग ढंग खोपड़ी के साथ काम करता है ऊपर उल्लिखित, विटामिन बी समूह के प्रत्येक के रूप में इन मतभेदों के लिए यह संभव है, एक विटामिन कॉकटेल सामग्री के चुनाव के लिए एक व्यक्ति के दृष्टिकोण लेने के लिए सभी समस्याओं के साथ बाल उपचार के दौरान हल किया जा सकता है।
अपने बालों को पराबैंगनी प्रकाश, एंटीऑक्सीडेंट गुण है, जो विटामिन सी और ई के साथ आवश्यक विटामिन से क्षतिग्रस्त है, तो
भंगुर और विभाजन समाप्त होता है के लिए अमीनो एसिड सल्फर युक्त, और फोलिक एसिड और विटामिन B5 और B15 जोड़ने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है के साथ विटामिन की जरूरत है।
सल्फर युक्त एसिड - यह हमारा बैल की तरह, cystine और मेथिओनिन है। बैल की तरह किसी भी मछली और समुद्री खाने (विशेष रूप से केकड़ों) में निहित। cystine - डेयरी उत्पाद, मांस, मछली, बादाम आदि, बीज और फलियां, एक छोटे से लहसुन, ब्रोकोली, प्याज और लाल मिर्च। मेथिओनिन - अंडे, मांस और मछली, अनाज (गेहूं के बीज का और जई), तिल के बीज, दाल, मूंगफली, भूरे रंग के चावल, मक्का और सेम।
याद: cystine + विटामिन सी + सेलेनियम बम = एंटीऑक्सीडेंट तीन सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के। इस तरह के एक साथ बम विस्फोट बाल संभवतः अस्वस्थ नहीं हो सकता।
Taurine और मेथिओनिन - एक "अवसादरोधी दवाओं"। शरीर में उनके दर वास्तव में तनाव को रोकता है। तथ्य यह है कि इन दो एमिनो एसिड एंटी कार्रवाई है - यह बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है व्यवहार में, खालित्य trichologists के कारणों में से सबसे मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति को कम किया रोगी।
बारे में विटामिन बी ज्यादा यहाँ रंग नहीं होगा, क्योंकि वे पहले से मेरे अपने लेख था। मैंने पिछले साल इसे प्रकाशित, और यह टेप :-) विटामिन क्रम बालों को मजबूत बनाने के लिए लेख के लिए एक संदर्भ के बारे में में फंस जाता है अब आप की संभावना नहीं है - लेख के अंत में।
संक्षेप में मैं कहूँगा कि आवश्यकता होगी शीशियों thiamine, ख़तम और cyanocobalamin। वे (व्यक्तिगत रूप से या बी 12 को thiamine बी -6) अपने पसंदीदा शैम्पू में जोड़ सकते हैं और अपने घर निर्माण सामग्री के साथ बालों के लिए एक पेशेवर शैम्पू मिलता है। लेकिन याद रखें: विटामिन बी शैम्पू में अमीर या मुखौटा, एक जमा प्रभाव है यानी, प्रत्येक का उपयोग कर परिणाम बेहतर और बेहतर हो जाएगा। और पहली आवेदन के बाद एक चमत्कार के लिए प्रतीक्षा नहीं करता है।
अंत में, मुझे लगता है कि के बारे में कहेंगे, क्या विटामिन की फार्म और खनिजों को प्रभावी ढंग से काम करते हैं। सबसे लंबे समय तक के प्रभाव पर गोलियों के रूप में विटामिन, क्योंकि शरीर को अपने दम पर सभी उपयोगी घटकों वितरित करेंगे, और सिर की त्वचा में यह पहली जगह में नहीं एक सवाल है।
तीसरा स्थान सीरम और अन्य बाहरी निम्न आणविक भार एजेंटों की दक्षता के कब्जे में है। द्वितीय स्थान - इंजेक्शन, और जिस तरह से इंजेक्शन हमेशा की गोलियाँ या महंगा बाहरी उपकरणों के और अधिक महंगा पाठ्यक्रम बाहर नहीं आती है।
और निश्चित रूप से पहले स्थान पर, में - mesotherapy। इस मामले में, लक्षित प्रदान विटामिन की डिलीवरी बाल कूप को सीधे कॉकटेल।
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