आपको लगता है कि आपकी मुस्कान उज्ज्वल पर्याप्त है? तरीके अपने दाँत सफेद करने के लिए खोज रहे है कि "बहुत अंधा के रूप में" जोर देते हैं करने के लिए है? superfashionable, विज्ञापित टूथपेस्ट और mouthwashes चुनें, पर वे मदद नहीं करते हैं? हो सकता है कि हम कुछ अतिरिक्त धन की जरूरत है। के जांच करते हैं। विशेष रूप से, इस मुद्दे की तारीख, कई के हित।
दांत सफेद: सक्षम राय
ऐसा लगता है कि दाँत whiter हो जाते हैं, आप ठीक ढंग से खाना चाहिए! यही कारण है कि खाद्य पदार्थों के दाँत तामचीनी के लिए प्राकृतिक विरंजन एजेंट हैं खाने के लिए है। यह राय दंत चिकित्सक, और पोषण विशेषज्ञ द्वारा साझा किया जाता।
इस प्रकार, दाँत whiter, अगर बन:
1. स्ट्रॉबेरी खा लो। अच्छा और उपयोगी - इस तरह है! यह बेर मैलिक एसिड जो उत्कृष्ट पट्टिका घुल का एक बहुत शामिल हैं। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी लुगदी में छोटे अनाज प्राकृतिक abrasives और पूरी तरह से पॉलिश दांत की सतह रहे हैं। लेकिन एक ही समय में तामचीनी बरकरार रहता है।
2. कम से कम एक सेब खाओ एक दिन। ताजा सेब और गाजर और मूली काफी अच्छा प्राकृतिक विरंजन एजेंट कर रहे हैं। एक व्यक्ति इन कठिन सब्जियों और फलों को खाती है, तो यह की लार एक बहुत बाहर खड़ा है - लार और, के रूप में हर कोई जानता है, दांत की सतह को साफ।
3. पनीर के बारे में मत भूलना। उन्होंने कहा कि - दांतों के लिए सबसे उपयोगी है, और यह बेहतर है, तो कम वसा है। उत्पाद पोटेशियम पूरी तरह से मजबूत तामचीनी की एक बड़ी मात्रा में होता है। पनीर के साथ - लेकिन चीनी और क्रीम के बिना - आप भी दांतों की सड़न से मुंह की रक्षा कर सकते हैं!
एक नए तरीके से खाने के लिए, स्वच्छता प्रथाओं के अलावा प्रयास करें, और परिणाम समय नहीं लगेगा। दाँत whiter सही ढंग से हो जाते हैं।
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