माता-पिता अपने बच्चों में हर दिन कैंसर के विकास को रोकने में सक्षम हैं और बिना महत्वपूर्ण वित्तीय खर्च के!
डॉक्टर माता-पिता को जिम्मेदारी लेने की सलाह देते हैं स्वास्थ्य बच्चे और कैंसर की रोकथाम के लिए आमतौर पर स्वीकृत नियमों का पालन करते हैं।
उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ दें।
कैंसर के खतरे को कम करने वाले खाद्य पदार्थ:
- लहसुन, गहरे पत्ते, अंगूर, खट्टे फल, साबुत अनाज उत्पादों, मशरूम, जामुन, हरी चाय के साथ साग।
यह भी महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर के पर्चे के बिना एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग न करें, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं, जिससे बच्चों को बीमारियों की अधिक संभावना होती है।
सुनिश्चित करें कि बच्चे तंबाकू के धुएं को न डालें, जो डीएनए को नुकसान पहुंचाता है और 14 बार एक बार में कुछ प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना को बढ़ाता है।
गर्मियों में, बच्चों को सूरज के संपर्क में लाने के लिए, विशेष सुरक्षात्मक क्रीम और टोपी का उपयोग करें।अमेरिकी डॉक्टर परिरक्षकों के साथ नमक और खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से बचने की सलाह देते हैं।
याद:
- बच्चों को कॉफी क्यों नहीं पीनी चाहिए;
- कैसे कॉफी आधार से साबुन बनाने के लिए;
- एक दिन में कितने कप कॉफी पीना खतरनाक है?
