एक जोखिम समूह में नहीं आने के लिए और हृदय रोग को रोकने के लिए समय पर उपाय करने के लिए, निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें, जो इंगित करते हैं कि आपके दिल में कुछ गलत है।
सबसे उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए अंत तक पढ़ें।
यहां 10 सबसे आम चेतावनी संकेत हैं जिन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है।
1. लगातार खांसी
हृदय रोग के कारण खांसी हो सकती है। एक लगातार, लगातार खांसी, रक्त युक्त गुलाबी थूक का उत्पादन, हृदय की विफलता में बहुत आम है।
2. गंभीर बेचैनी और चिंता
अनुसंधान से पता चलता है कि जो लोग कम उम्र में अत्यधिक चिंता से पीड़ित थे, उन्हें हृदय रोग होने का खतरा है। तनावपूर्ण जीवनशैली या विभिन्न विकारों जैसे घबराहट विकार और फोबिक चिंता से चिंता उत्पन्न हो सकती है। चिंता के कुछ प्रभावों में हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में कमी शामिल है।
3. पैर, टखने, और पैर सूज गए
जब आपका हृदय ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो पैरों और पैरों में सूजन सबसे आम स्थिति होती है जिसे परिधीय शोफ के रूप में जाना जाता है। जबकि इसके साथ कई लोगों को हृदय रोग नहीं है, आपको इस लक्षण के साथ अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
4. दर्द बांह तक फैल गया
कई पुरुष अपनी बाईं बांह में दर्द का अनुभव करते हैं, जबकि महिलाएं एक या दोनों बाहों में समान दर्द का अनुभव करती हैं। कुछ महिलाएं असामान्य कोहनी दर्द की भी रिपोर्ट करती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दर्द हृदय से रीढ़ की हड्डी तक जाता है, जहां शरीर की कई नसें जुड़ी होती हैं। इस प्रकार, आपका मस्तिष्क भ्रमित है, यह जानकारी देते हुए कि हाथ दर्द में है जब यह बिल्कुल नहीं है।
5. भूख और मतली की हानि
कई हृदय रोगियों को भूख या मतली की हानि का अनुभव होता है, भले ही उन्होंने मुश्किल से खाया हो। इसका कारण जिगर और आंतों के चारों ओर तरल पदार्थ का जमाव है, जो उचित पाचन में हस्तक्षेप करता है। यदि आप एक ही समय में भूख और मतली की हानि का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
6. कठिनता से सांस लेना
सांस की तकलीफ या सांस की तकलीफ अक्सर पुरुषों और महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने से छह महीने पहले होती है। यह हृदय रोग के लिए एक वेक-अप कॉल है।
7. चेतना या बेहोशी का नुकसान
हृदय रोगियों में चक्कर आना और चेतना का नुकसान बहुत आम है। जब दिल अच्छी तरह से रक्त पंप नहीं कर रहा है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त प्रवाह अवरुद्ध धमनी या एक संकीर्ण वाल्व द्वारा अवरुद्ध होता है। यदि आप कभी भी सांस की कमी महसूस करते हैं और थोड़े समय के लिए बाहर निकलते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें और अपने दिल की जांच करवाएं।
8. आपकी त्वचा रूखी या निखरी हो जाती है
यह सबसे आम संकेतों में से एक नहीं है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो यह होने वाला है कम रक्त प्रवाह, कम लाल रक्त कोशिका की गिनती, और संभवतः एक संकेत है कि आपका दिल नहीं है काम में हो। पैलर सभी या शरीर के किसी विशिष्ट भाग में दिखाई दे सकता है।
9. बाल झड़ना
माना जाता है कि बालों का झड़ना हृदय रोग के जोखिम का एक और दृश्य संकेतक है। 50 से अधिक पुरुषों में बालों का झड़ना सबसे आम है, लेकिन कुछ महिलाओं को भी इसका खतरा हो सकता है।
10. अनिद्रा
अनिद्रा दिल के दौरे या स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ी है। महिलाओं में अनिद्रा अधिक आम है।
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