सितंबर का तीसरा सप्ताह संकटपूर्ण सप्ताह माना जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि कई बच्चे यह कहना शुरू कर देते हैं कि स्कूल में उनके लिए यह कठिन है। माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं?
"मुझे स्कूल से नफरत है", "मैं वहाँ नहीं जाना चाहता!" - सितंबर के तीसरे सप्ताह में माता-पिता इन वाक्यांशों को सबसे अधिक बार सुनते हैं। बच्चों में थकान जमा हो गई है, वे अभी तक नए शासन के अभ्यस्त नहीं हैं। बस इतना ही, और यह समान वाक्यांशों में बह जाता है। इसके अलावा, बच्चा कर सकता है:
- मितव्ययी हो
- सामना करना,
- कक्षा में ध्यान न देना,
- हर चीज का विरोध करना।
बाल मनोवैज्ञानिक स्वेतलाना रॉयस ने माता-पिता को सिफारिशें दीं कि अगर स्कूल में उनके लिए मुश्किल हो तो वे अपने बच्चों की मदद कैसे कर सकते हैं।
1. बच्चों को स्वयं समझाना अच्छा होगा कि यह सप्ताह (और अगले का भाग) कठिन है। कि हमारा शरीर इसके लिए एक नई व्यवस्था और भार का सामना करने की कोशिश कर रहा है। और इस तरह तनाव स्वयं प्रकट होता है।
2. स्कूल के बाद - किसी भी समय - बच्चों के लिए आराम करना महत्वपूर्ण है। डाउनकास्ट। चारों ओर दौड़ना। वास्तविक बने रहें। कभी-कभी कंप्यूटर गेम में भी तनाव दूर करते हैं।
एक सक्रिय नाटक स्कूल के बाद तनाव दूर करने में मदद करेगा / istockphoto.com
3. बच्चों को यह बताना जरूरी है कि जब हमारा दिमाग नई जानकारियों का सामना करता है तो पहले तो यह मुश्किल होता है। लेकिन प्रत्येक क्रिया के साथ, प्रत्येक "प्रशिक्षण" के साथ एक विशिष्ट अभ्यास के साथ, "ज्ञान की मांसपेशियों" को पंप किया जाता है। आपको याद होगा कि शुरुआत में साइकिल और रोलर स्केट्स की सवारी करना कितना मुश्किल था। अब उनका दिमाग भी कसरत कर रहा है। वह निश्चित रूप से "काम" करेगा।
4. अलग-अलग उम्र के बच्चे "प्रतिगामी चरण" का अनुभव कर सकते हैं - वे बोलना शुरू कर सकते हैं, "लिस्पिंग", रोना दिखाई दे सकता है (यह प्रतिरोध का एक छिपा हुआ रूप है), वे उन गतिविधियों, खेलों, कार्टूनों पर लौट सकते हैं जिन्हें वे तब पसंद करते थे जब वे थे जवान। (वे उस युग में "वापस आना चाहते हैं" जब अधिक आनंद, स्वतंत्रता, लापरवाही थी)। यह चरण अस्थायी है - यदि माता-पिता के पास ताकत और समय है, तो बच्चों के साथ बोर्ड गेम, तकिए की लड़ाई आदि खेलना बहुत अच्छा होगा।)
5. स्कूल की सभी कक्षाओं में, पाठों में और उनके बीच में रुकना महत्वपूर्ण है - रूहंक्स के साथ (आंदोलन डोपामाइन के उत्पादन में योगदान देता है, और यह न केवल संतुष्टि की भावना के साथ, बल्कि एकाग्रता के साथ भी जुड़ा हुआ है)।
अपने छात्र को अक्सर गले लगाओ / istockphoto.com
6. यह बहुत सही होगा - छोटे छात्रों के लिए - ब्रेक के दौरान सक्रिय खेल खेलना - उनकी सामान्य गतिविधि को व्यवस्थित करना। (वे अक्सर यह नहीं जानते कि यह स्वयं कैसे करें। अब समूहों के निर्माण और समूहों में संबंधों के पैटर्न का समय है)।
7. बच्चों के पास समय की अपनी समझ होती है। उन्हें ऐसा लगता है कि यह हमेशा इतना कठिन रहेगा।
और अभी उनके लिए समर्थन महत्वपूर्ण है - शिक्षकों और माता-पिता के लिए किसी भी न्यूनतम सफलता का जश्न मनाना महत्वपूर्ण है। (डोपामाइन हमारे लिए महत्वपूर्ण है)। प्रत्येक दिन और सप्ताह के साथ समाप्त होना चाहिए: दिन की जीत (सप्ताह)। सब बच्चे।
उनके लिए खुशी महत्वपूर्ण है - जीवन में केवल अध्ययन ही नहीं हो सकता है।
8. जब कोई बच्चा हमारे प्रश्न का उत्तर देता है "आप कैसे हैं?"
यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है: क्या आप बहुत थके हुए हैं? और ऐसा लगता है कि ऐसा हमेशा रहेगा? क्या आप दुखी हैं कि आप जो चाहते थे उसके लिए आपके पास पर्याप्त समय (ऊर्जा) नहीं था? आज विफल ???
और उसके बाद ही इस सवाल पर आगे बढ़ें - आपको क्या पसंद आया?
यह पढ़ना आपके लिए भी दिलचस्प होगा:
बाएं हाथ का बच्चा: आप फिर से प्रशिक्षित क्यों नहीं हो सकते और स्कूल के अनुकूल होने में कैसे मदद करें
