डॉ. कोमारोव्स्की ने यह भी बताया कि कैसे जामुन खाना सबसे अच्छा है।
"वास्तव में, स्पष्ट रूप से, असमान रूप से," इस बेरी से शुरू करें! - ऐसी कोई बात नहीं। अंगूर, करंट, आंवला, जंगली स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, आपको बस उनकी गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित होना है। वास्तव में, यही सब है। फिर, हम अच्छी तरह से जानते हैं कि जब हम पूरक आहार शुरू करते हैं, तो मुख्य नियम यह है: हम बच्चे को 150 जामुन नहीं देते हैं। हम एक को आधा देते हैं, देखें कि उसने कैसे प्रतिक्रिया दी। सामान्य - बढ़िया।
डॉ. कोमारोव्स्की ने बताया कि बच्चे को पहले कौन से जामुन दिए जा सकते हैं / istockphoto.com
सलाह का एक और टुकड़ा। आप एक बेरी देना चाहते हैं, आपको संदेह है। एक बेरी से नहीं, बल्कि इस बेरी के कॉम्पोट से शुरू करें। यहां तक कि, अपेक्षाकृत बोलते हुए, उन्होंने करंट लिया, उस पर उबलता पानी डाला और बच्चे को इस पानी का एक पेय दिया (जब यह ठंडा हो जाए, तो निश्चित रूप से)। कोई बात नहीं, उन्होंने मुझे पूरी बेरी दी।" - डॉ कोमारोव्स्की को सलाह देते हैं।
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