गले की अंतर्राष्ट्रीय दिवस - जनवरी 21 विश्व भर में बहुत ईमानदार और असामान्य छुट्टी मनाते हैं। कहाँ इस छुट्टी और क्यों स्वास्थ्य के लिए अच्छा तो गले लगाने के लिए किया था?
गले दिवस संयुक्त राज्य अमेरिका में 1986 में दिखाई दिया और उसके बाद दुनिया भर में तेजी से फैला है। कौन मालिक है एक छुट्टी के विचार ज्ञात नहीं है, लेकिन अटकलें हैं कि वह छात्रों के साथ आया है। परंपरा के अनुसार, दिन पर आप गले उसकी बाहों न केवल परिवार और दोस्तों, लेकिन यह भी पूरा अजनबियों देने के लिए की जरूरत है। संपादकीय Kolobok.uaमैं तुम्हें 10 गले और उनके स्वास्थ्य लाभ के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य के लिए एकत्र हुए।
- अक्सर, कई बीमारियों एक मनोवैज्ञानिक आधार नहीं है, यहां तक कि वहाँ Psychosomatics के रूप में इस तरह के एक शब्द है। 2015 में, पेंसिल्वेनिया के कार्नेगी मेलॉन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने विश्वविद्यालय एक अध्ययन किया, परिणाम जिनमें से पता चला है कि लोग हैं, जो अक्सर गले लगाने और समर्थन, 32% कम संभावना पर जुकाम और फ्लू से पीड़ित होने।
- हग्स तनाव से निपटने के लिए मदद खुशी के हार्मोन - और तंत्रिका तनाव यह ऑक्सीटोसिन की रिहाई को बढ़ावा देता है के रूप में।
- बच्चे, माता-पिता की बाहों जरूरत सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास के लिएबच्चे कम से कम 8 बार एक दिन गले की जरूरत है।मनोविश्लेषक रेने अरपड स्पिट्ज़ द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान माँ और बच्चे के संबंध का अध्ययन किया और पाया कि बच्चों की% 33 के बारे में खाने के लिए मना कर दिया और मर गया है, तो माँ, जो भी कारण 6 के अंतर्गत एक बच्चे को छोड़ने के लिए महीने।
- ऑक्सीटोसिन, जो गले के दौरान उत्पादन किया जाता है,, हृदय की दर कम कर देता है , तनाव हार्मोन की मात्रा को कम रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत और हृदय प्रदर्शन को बेहतर बनाता।
- हग्स रजोनिवृत्ति के समय में महिलाओं में रक्तचाप को कम पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से। यह वैज्ञानिक अनुसंधान के पाठ्यक्रम 2005 में उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में में पुष्टि की गई।
- में गलेऑक्सीटोसिन की संकरी रिहाई, न केवल आध्यात्मिक लेकिन यह भी शारीरिक दर्द कम करने में सक्षमवे एनाल्जेसिक प्रभाव का एक प्रकार है क्योंकि।
- आलिंगन बढ़ाता है प्रतिरक्षा और मानव शरीर को मजबूत बनाने, यह और अधिक लचीला और खतरनाक वायरस और बैक्टीरिया के लिए प्रतिरोधी बना रही है।
- ऑक्सीटोसिन, जो गले के दौरान उत्पादन किया जाता है, हार्मोन एक शांत प्रभाव है - इसे पुन: पेश डोपामाइन, और सेरोटोनिन के लिए शरीर में मदद करता है। तो अगर आप शामक गोलियों के बजाय तनाव कम करने और आराम करने के लिए, की जरूरत है, बस गले एक एक प्यार करता था।
- गले जीवन साथी के बीच संबंधों में सुधार और मुख्य मनो चिकित्सकीय विधियों, जो मनोवैज्ञानिक, जोड़े के लिए लागू मदद के लिए पूछना से एक हैं। और यह काम करता है!
- हग्स, समस्याओं से निपटने के लिए बचपन से मदद करते हैं। आप एक कठिन बचपन और उसके माता पिता, विशेष रूप से अपनी मां के साथ संबंध थे किया है, अगर आप प्यार और समर्थन के शब्दों को नहीं सुनाई देती, मनोवैज्ञानिक के साथ एक cuddle सिफारिश कर सकते हैं... पेड़। हाँ, वे ऑक्सीटोसिन के साथ एक व्यक्ति को चार्ज करने में सक्षम हैं और भी खराब नहीं एक से और वास्तव में "इलाज" प्यार करता था है।
इसलिए मैं स्वास्थ्य को गले लगाने: दोस्तों के साथ, परिवार, बच्चों, और न केवल एक छुट्टी का आलिंगन, और हर दिन में!, स्वस्थ प्यार करता था और खुश रहो!
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