बेशक, सर्दियों गर्भावस्था अपने फायदे हैं। कूल मौसम और इष्टतम नमी विषाक्तता के बाद रूपों के विकास को रोकने और बढ़ावा देने के लिए अच्छी तरह से किया जा रहा है, लेकिन वहां भी विपक्ष कर रहे हैं।
सबसे पहले, यह है कि क्या वायरल श्वसन रोगों और इन्फ्लूएंजा के सर्दी पड़ती है का योगदान है। इस मामले में सुरक्षा का मुख्य शासन - लोगों की संख्या ने, विशेष रूप से भरी हुई कमरे में साथ संभव स्थानों से बचाव है। यह हमेशा संभव अगर ऐसा है, एक सार्वजनिक स्थान पर जाने के लिए कुछ सावधानियों का उपयोग करने की जरूरत है, नहीं है। एक जाली पट्टी पहनें और यह घंटे के हर जोड़े को बदल जाते हैं। आप कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत के बारे में अपने डॉक्टर से बात, वह आप अपने मेनू समायोजित करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन, साथ ही मदद लिख सकते हैं।
शीतकालीन मौसम आमतौर पर बर्फ की मौजूदगी है, जो चोटों से भरा है निकलता है। तीसरी तिमाही में भ्रूण एक बड़े, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र क्रमश: आंदोलनों के समन्वय परेशान है, और अपना संतुलन खो देते हैं, आसानी से गिर कर सकते है। लेकिन इस समस्या को और संबोधित किया जाना चाहिए कर सकते हैं। सबसे पहले, हम आरामदायक जूते का चयन करना होगा। यह आकार में आप फिट करना चाहिए, गर्म हो, एक एड़ी जरूरत नहीं है। एकमात्र पर्ची है, तो यह बेहतर अभी तक sandpaper पारंपरिक चिपकने वाला टेप चिपका जा सकता है, या।
कई दुकानों अब लागू किया जा रहा हैं, वहीं और एक विशेष हटाने योग्य तलवों कि वृद्धि घर्षण, जब फिसलन सतहों पर चलने जिससे सुरक्षा में सुधार लाने। इतना है कि यह गर्म और आरामदायक था कपड़े उठाओ, आंदोलन, भी गंभीर नहीं सीमित नहीं करता है, लेकिन एक ही समय में किसी तरह से गिरावट तकिया के लिए कर सकता है, अगर यह होता है।
आप कहीं घर से बाहर जाने के लिए जा रहे हैं जब, अग्रिम में यह करना है ताकि आप शांत आश्वस्त कदम चल सकता है, अपनी स्थिति को नहीं है में जब गिरने बढ़ जाती है की एक जोखिम चल रहा है, तथ्य यह है कि वह खुद को कहीं न कहीं चल उल्लेख करने के लिए नहीं है, क्योंकि वांछनीय।
आप बस स्टॉप पर परिवहन के लिए इंतजार कर रहे हैं, सड़क से दूर ले जाते हैं, तो के रूप में नहीं पर्ची करने के लिए। यह सलाह दी जाती है, अगर आप अपने सैर के दौरान किसी को, साथ देने के लिए क्योंकि कभी-कभी तो फिसलन सतह सड़क पर आ हो जाएगा, वे मदद के बिना दूर करने के लिए मुश्किल हो जाता है। दूसरों को इस मामले का उल्लेख करने में संकोच न करें। अगले एक मौजूद नहीं है, उसके पैरों पर ध्यान से देखो और, "टक्स" के लिए जाने के दूसरे आधे-तुला के लिए एक पैर से लहराते, जबकि पूरे पैर पर ध्यान केंद्रित। हाथ संतुलन के लिए पक्षों की व्यवस्था।
आप गिरावट शुरू करते हैं, तो घुटनों पर ऊंचाई, पैर मुड़े को कम करने और वर्गीकृत किया है, जहाँ तक संभव हो अपनी पीठ के बल से अधिक रोल करने, पेट रखने की कोशिश और उसकी छाती को अपनी ठोड़ी दबाया। मांसपेशियों कस, यह फ्रैक्चर से हड्डियों की रक्षा के कुछ हद तक मदद मिलेगी। धीरे वृद्धि करने के लिए प्रयास करें। अपने बच्चे की एमनियोटिक द्रव को सुरक्षित रखें, लेकिन किसी भी मामले में, यह सुनिश्चित करने के लिए एक डॉक्टर देखना चाहिए कि परिणामों के बिना गिरावट। आप किसी भी चेतावनी के संकेत महसूस करते हैं, तुरंत एक एम्बुलेंस कहते हैं।
गंभीर ठंढ और पवन अनुकूल करने के लिए लंबे समय तक ताजा हवा में चलता है, इसलिए आवश्यक गर्भवती नहीं हैं। किसी भी मामले में, इसके लायक याद है कि कमरा, जहां आप रहते हैं की नियमित प्रसारण, आवश्यक हैं। लेकिन वे बाहर ले जाया गया जब तुम घर नहीं हैं की जरूरत है या जब आप दूसरे कमरे में कर रहे हैं।
