बच्चे के लिए प्रतीक्षा कर रहा है - एक बहुत ही महत्वपूर्ण और एक स्त्री के जीवन में पल घूम रहा है। भविष्य माँ के टुकड़ों को के लिए संघर्ष कर आरामदायक और उसके दिल के तहत सहज था: बुरी आदतों, से बचने के तनाव से छुटकारा पाने के, आहार और स्लीप मोड पर विशेष ध्यान देता। लेकिन यह पता चला है, आप कर सकते हैं और भी अधिक - अर्थात्, शिक्षा और प्रशिक्षण के टुकड़ों शुरू करने के लिए इससे पहले कि वह पैदा हुआ था।
जन्म के पूर्व का या, और अधिक बस, जन्म के पूर्व शिक्षा बच्चे जन्म तैयारी पाठ्यक्रम में शामिल किया गया। इसलिए, विशेष रूप से, अगर आप उम्मीद कर रहे हैं पहले जन्मे, अत्यधिक तुम उन्हें नामांकन के लिए सलाह देते हैं। और फिर भी - हम टुकड़ों के विकास के लिए 8 सबक प्रदान करते हैं।
1. श्वास प्रशिक्षण
पहली बात यह है कि वे माँ पाठ्यक्रमों को पढ़ाने - सही ढंग से साँस लेने के लिए है। और यह कोई संयोग नहीं है। श्वास तकनीक न केवल अपने श्रम को कम, लेकिन यह भी बच्चे को मदद करने के लिए।
मुख्य लोड है कि बाल श्रम को प्राप्त करता है - ऑक्सीजन की कमी। इसलिए, ऑक्सीजन ले भुखमरी के एक बच्चे को पढ़ाने के लिए में, गर्भवती विशिष्ट श्वसन प्रशिक्षण प्रदर्शन करते हैं। एक ही लय में साँस लेने के व्यायाम, गर्भवती की पसंद चित्र, अपने अंतर्ज्ञान और भावनाओं पर भरोसा इतना है कि अच्छा था।
2. और गाना Gudimov
"भिनभिना" की आवाज अभ्यास (ध्वनि की एक लंबी गायन) श्वास के साथ एक समान प्रभाव दे रही है। ध्वनि कंपन के आकार गाइड शरीर के अंदर, crotch में, उसकी जांघों को। इस तरह गुनगुनाने और हिल लगता है कि स्वर रज्जू आराम कर रहे हैं, और उनके साथ, और जननांगों। इसलिए, वितरण चीख के लिए नहीं है और हार्न या गाना सबसे अच्छा है।
3. हम छवियों के साथ काम
प्रथाओं साँस लेने के बाद आराम से पीठ में समर्थन के साथ बैठ जाओ और उसकी आंखों को कवर किया, शांति और स्थिरता का आनंद ले। बच्चे को अपने अंदर देखो इंगित करें और है कि आप सबसे अधिक पसंद उसकी छवियों का अनुवाद करने की कोशिश करो।
इस तरह, आप टुकड़ों उन सांस्कृतिक मूल्यों, उन व्यक्तिगत गुण है कि आप के पास सबसे कर रहे हैं के साथ साझा करें।
4. एक सुंदर से जुड़ा हुआ है
माँ और बच्चे अभी तक एक इकाई है और इसलिए, किसी भी भावनात्मक स्थिति के टुकड़ों को स्थानांतरित कर रहा है कर रहे हैं। सभी आवेगों कि मां के मस्तिष्क दर्ज करें, और उसके पेट में बच्चा हो जाता है।
इसलिए, गर्भ में बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आप सकारात्मक भावनाओं और सुंदर दृश्यों पंजीकृत। पेंटिंग, पश्चिमी यूक्रेन के महल को समुद्र या भ्रमण के लिए एक यात्रा के लिए फोटो प्रदर्शनी, परिचय यात्रा पर जाने वाले हैं - यह आप क्या जरूरत है वास्तव में है।
5. सही संगीत सुनना
आप शायद देखा है कि के तहत शास्त्रीय संगीत calms घटिया आदमी की आवाज़, और रॉक धुनों हरा करने के लिए अपने ढोल पैर हैं।
या हो सकता है बच्चे को पहले से ही संगीत में अपनी ही स्वाद है? गीत, जिसके तहत वह शांत है, और जिसके तहत यह विशेष रूप से मिठाई नींद है। उन्हें याद है जब बच्चा पैदा होता है, वे आप उसे शांत करने में मदद मिलेगी।
6. शिक्षण के लिए बातचीत
क्या बच्चे क्या हो रहा है की प्रतिक्रिया देखना, माँ की स्वीकृति और असंतोष भेद करने के लिए और इसकी हालत पर ध्यान केंद्रित करना सीखता है। खैर, उन गतिविधियों है कि टुकड़ों से सकारात्मक प्रतिक्रिया को गति प्रदान करने में संलग्न करने के लिए करता है, तो यह संभव है।
एक माँ चीजें हैं जो वास्तव में नहीं कर बच्चे की तरह, उदाहरण के लिए ऐसा करने के लिए, एक कार ड्राइविंग है या काम करते हैं, इसके बारे में उससे बात करने के लिए, उसे उसे प्यार की कह रही है, कुछ के लिए पूछने की कोशिश करनी चाहिए पीड़ित हैं।
7. दिन की विधा से परिचित
बच्चे अपने संक्षिप्त आकर्षक गीत (pestushki) आनंद लेने के लिए करते हैं। आप उन्हें बार-बार दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों (सुबह जागने और शाम को बिस्तर, कपड़े धोने, आदि के लिए जा रहा) चिह्नित कर सकते हैं।
इस प्रकार, दोहराया, पहचानने गीत के माध्यम से, आप बच्चे के दिन की संरचना कर सकते हैं। इन गीतों काम में और उसके जन्म के बाद आते हैं, व्यवस्था पर टुकड़ों याद दिलाने के लिए।
8. संपर्क फ़ॉर्म
आप गर्भावस्था के दौरान बच्चे के साथ बातचीत करने के दौरान श्रम निर्भर करता है सीखा है कितना पर। ऑक्सीटोसिन और prostaglandins - "प्रेम हार्मोन" को जन्म देते हैं।
संपर्क का गठन नहीं किया गया था, तो बच्चे के जन्म में एक महिला केवल दर्द महसूस करता है। यह बच्चे का समर्थन नहीं करता। बच्चे के लिए प्रेम की भावना, उसकी मदद करने की इच्छा, अपने बारे में भूल पर्याप्त महिला हार्मोन उत्पन्न, दर्दनाक संकुचन कम हो जाती है, और गर्भाशय जल्द ही पता चला है। अपने जन्म प्रकाशमान करें!
