सभी चैंपियन बच्चे थे: बचपन में खेल के लाभों के बारे

प्रत्येक और हर चैंपियन - अतीत में एक बच्चे। और प्रत्येक कहानी के विजेता बचपन में शुरू होता है: माँ या पिता के खेल या बच्चों के साथ यार्ड में सिर्फ फुटबॉल की दिशा में अपने बच्चों को भेजने के लिए। डिजाइन के हर आंदोलन जिस तरह से आगे। खेल - यह हमेशा एक जीत है। किसी भी। उन्हें ऊपर, दुश्मन, हार से अधिक। स्पोर्ट - एक अनुशासन, संयम, सटीकता, रणनीति और रणनीति है।

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खेल न केवल शारीरिक क्षमताओं को विकसित करता है, लेकिन यह भी निर्माण करती है एक व्यक्ति के रूप इंसान। शौकिया दिशा, एक पेशेवर है, जबकि सिर्फ कमजोरी को इसे दूर करने और ओलंपिक परिणाम प्राप्त करने की ताकत में सुधार पर अधिक के उद्देश्य से है।

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खेल, आप कर सकते हैं (और जाना चाहिए!) किसी भी उम्र में में संलग्न करने शुरू करो। फिर भी, सबसे अच्छा विकल्प है - यह 2-3 साल है। यही वह समय बच्चे को आरामदायक और तनाव मुक्त रूप में सभी शारीरिक गतिविधि लेता था। मोटर बच्चे गतिविधि हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव, तंत्रिका तंत्र, शरीर में वितरण और रक्त के परिसंचरण है। इस उम्र में, मांसपेशियों सक्रिय पर्याप्त हैं और इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए: चलाने के लिए, मस्ती, कूद, गेंद खेल, एक क्षैतिज पट्टी पर लटका।

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एक स्पोर्ट्स क्लब में कम उम्र में ही एक बच्चे को देते हुए आप पहले से ही बच्चे और उद्यान के अनुसार ढाल लिया है, और स्कूल के पास। इन बच्चों को अच्छी तरह से पता है कि कि लक्ष्य स्थापित करने, सफलता और उपलब्धि है यह खबर में खुद की तरह इस तरह के एक टीम है।

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सभी उम्र के लिए शारीरिक गतिविधि के प्रत्येक प्रकार के। लेकिन अनुभव और अनुसंधान के रूप में, अपने खेल उपलब्धियों बेहतर फुटबॉल शुरू करने के लिए, मार्शल आर्ट और तैराकी (संभव के रूप में खुद को ढाल लिया खेल के रूप में)। पिछले आम जन्म से करने में संलग्न कर सकते हैं। इन प्रवृत्तियों को मजबूत बनाने और जीव के समुचित विकास, सभी मांसपेशी समूहों के विकास में योगदान, और अन्य विषयों में भविष्य के अध्ययनों के लिए आधार के रूप में।

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गठन और बच्चे की शिक्षा सिर्फ एक छात्र के रूप में और एक व्यक्ति के रूप में नहीं है - यह है कि क्या वे खेल क्लबों सिखाना। और, एक उदाहरण के रूप में चार घटकों के साथ शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें:

• शारीरिक। सामान्य रूप में और विशेष रूप से बच्चे के पूरे शरीर पर एक लाभदायक प्रभाव। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना और musculoskeletal, कर्ण कोटर प्रणाली, आंदोलन, आसन, हृदय और सांस की क्षमता के समन्वय में सुधार होगा।

• बुद्धिमान। एकाग्रता, तुरंत करने के लिए स्मृति, बुद्धि, प्रतिक्रिया की गति, क्षमता के विकास के निर्णय, रणनीति और खेल की रणनीति बनाते हैं। बच्चे खेल वर्गों में लगे हुए है, बेहतर जानने के लिए, तेजी से समझ जानकारी और अधिक आत्मविश्वास। इससे उन्हें समाज में एक बेहतर स्थिति पर कब्जा करने, बालवाड़ी के साथ शुरू की अनुमति देता है, और वयस्कता में जारी रखा है।

• भावनात्मक। बच्चे की क्षमता अपने आचरण, धैर्य, दृढ़ संकल्प, इच्छा शक्ति, अनुशासन को विनियमित करने के।

• सामाजिक और मिलनसार। टीम में निर्माण रिश्ते, नेता, टीम वर्क, समर्थन दोस्तों, करने की क्षमता सहानुभूति।

और खेल - यह स्टाइलिश है। सुरुचिपूर्ण ढंग से, सुंदर पुष्ट, स्वस्थ और सक्रिय होना। सुंदर आकार, क्लब बैज, पुरस्कार और सामान को प्रेरित और प्रशिक्षण प्रक्रिया के आकर्षण जोड़ें।

और अंत में, हमेशा अपने बच्चों को ज्यादातर नकल करते करने के लिए रहते हैं। व्यायाम और ठहरने स्वस्थ!

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