क्यों और क्या करना है में दरार के तुरंत बाद?

ऊँची एड़ी के जूते पर शुष्क त्वचा, विशेषज्ञों के अनुसार - शरीर पानी की कमी के एक मार्कर, साथ ही उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है कि जा रहा किया गया है का एक लक्षण "पूरी गति।" फिर त्वचा केवल मोटे बढ़ेगा, और फिर पूरी तरह से फट, दर्दनाक दरारें के गठन। और बस नहीं है क्योंकि यह सूखा, लेकिन यह भी, रोग की वजह से सहित भीतर विकासशील अन्य कारणों से, के लिए है।

फटा ऊँची एड़ी के जूते

उन्हें आदमी से भयानक बेचैनी महसूस करता है। किसी भी जूते तो जब घूमना (या बस खड़े होने पर) न सिर्फ एक असुविधा, और दर्द होता है। वहाँ एक अप्रिय गंध है। और इस सब से न केवल एक पेडीक्योर बचाता है। समस्या एक जटिल, अर्थात् में हल किया जाना चाहिए:

1. स्वच्छता पैर सुनिश्चित करें, एक पेशेवर पेडीक्योर और एक गुणवत्ता घर आधारित देखभाल एक योग्य Chiropodists द्वारा सिफारिश की उत्पादों सहित।

2. पहनें "सही" जूते: आकार, हाइ हील्स (कम से कम povsednevku पर) और एक पूरी तरह से फ्लैट एकमात्र बिना। इसके अलावा, यह सामग्री है जहाँ से जोड़ी प्रदर्शन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है - आप की जरूरत यह प्राकृतिक होने के लिए (चमड़े, कपड़ा)।

3. चड्डी और सिंथेटिक सामग्री, जिसमें पैर त्वचा बिल्कुल श्वास नहीं है मोजे पहनते हैं। इस तरह के उत्पादों के लिए सबसे अच्छा सामग्री - कपास और ऊन। एक फैशन स्टॉकिंग्स और चड्डी नायलॉन और अन्य सिंथेटिक सामग्री से बनाया बेहतर केवल विशेष अवसरों के लिए छोड़ दिया और उन्हें लंबे समय के लिए पहनने रहे हैं।

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4. विटामिन ए, बी, ई की पर्याप्त मात्रा के सेवन सुनिश्चित करने के लिए है और यह भी जस्ता, लोहा और पोटेशियम, ओमेगा -3 और -6, जो विशल्कन कमी रोकने के लिए और खुर, सूखे के साथ है त्वचा।

5. बचें निर्जलीकरण क्योंकि जब अपर्याप्त नमी एपिडर्मल कोशिकाओं संकुचित कर रहे हैं, उन दोनों के बीच एक खाली जगह बन जाता है। है, दरारें की घटना की गारंटी है। और समय के साथ, वे अभी भी खून और चोट करेगा। ऊँची एड़ी के जूते है कि पानी और वसा का एक बहुत खो रहे हैं मोटी, किसी न किसी तरह, खुजली और संवेदनशील होते हैं। हम उन्हें ठंडी हवा, हॉट टब और कठोर साबुन से की रक्षा करना चाहिए। लेकिन अधिक पीने के लिए की जरूरत है, और हर बार जब आप चाहते हैं।

6. कवक सहित इलाज त्वचा रोग, के लिए समय। त्वचा की ऊपरी परत को नष्ट करने, और इसलिए भी दरारें के गठन में योगदान के सभी। नहीं तथ्य यह है कि वे खुद को एक गंभीर समस्या हैं उल्लेख करने के लिए।

7. अन्य अंतर्निहित बीमारी का इलाज, जठरांत्र संबंधी मार्ग भी शामिल है। सब के बाद, क्या जठरांत्र संबंधी मार्ग में हो रहा है, एक व्यक्ति की उपस्थिति को प्रभावित करता है। एक त्वचा विशेष रूप से ग्रस्त है। ऊँची एड़ी के जूते पर वह विकट हो gastritis, अल्सर, कोलाइटिस की वजह से दरार कर सकते हैं।

8. मधुमेह के राज्य है, जो में उच्च विशेष रूप से फटा ऊँची एड़ी के जूते के जोखिम को समायोजित करें। और इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के बेहद मुश्किल है क्योंकि वृद्धि हुई रक्त शर्करा बनाता है रोगजनक रोगाणुओं के लिए अनुकूल वातावरण, नमी की कमी भड़काती और तंत्रिका क्षति अंत।

9. वैरिकाज़ नसों का इलाज करने के लिए, हालत को सही। प्रभावित वाहिकाओं यह त्वचा के नीचे दिखाई न दें, लेकिन ऊँची एड़ी के जूते, के रूप में वे कहते हैं, दरार की "चेहरे पर" पर। इस मामले में, यह संवहनी सर्जन की मदद लेने के लिए आवश्यक है।

10. धूप की कालिमा से सावधान रहें। पैर (एड़ी और एक साथ उन लोगों के साथ) भी पराबैंगनी प्रकाश, साथ ही शरीर के किसी भी अन्य क्षेत्रों से प्रभावित हो सकते हैं। तो, सुरक्षा उपकरण को लागू करने, उनके बारे में भूल नहीं है।

निवारक उपाय

आदेश कोमलता और त्वचा ऊँची एड़ी के जूते की अखंडता की रक्षा करने के लिए, यह खुर और IME की रोकथाम सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक हैगैर सरकारी संगठनों:

1. सही खाओ (पोषक तत्वों की वांछित मात्रा का सेवन सुनिश्चित)।

2. शासन पीने रखें।

3. (प्रत्येक दिन के लिए) उच्च गुणवत्ता प्राकृतिक सामग्री से आरामदायक जूते पहनें।

4. Do पैर के लिए व्यायाम।

5. अतिरिक्त किलो के गठन पर रोक लगाकर अपने वजन पर नियंत्रण रखें।

6. पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से शरीर (पूरी तरह से) को सुरक्षित रखें।

7. एक पेशेवर Chiropodists साथ पैर के स्वास्थ्य, परामर्श से की निगरानी करें।

8. उपयोग गुणवत्ता वाली क्रीम, एक विशेषज्ञ के साथ मेल नहीं खाते।

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