कभी कभी सुबह में सब कुछ गलत हो रहा है और यदि आप श्रृंखला प्रतिक्रिया समय बंद नहीं करते, नकारात्मक ऊर्जा अपना पूरा दिन बर्बाद कर सकता है। क्या मदद करने के लिए तरीके एक बुरा दिन के परिणामों से निपटने कर रहे हैं?
सबसे महत्वपूर्ण बात, कभी नहीं ड्वेल विफलताओं पर, याद रखें कि यह जीवन से बाहर सिर्फ एक दिन है और कल एक साफ़ स्लेट के साथ शुरू करने का अवसर होगा। लेकिन वहाँ हैकुछ तरीके आप विपरीत परिस्थितियों से निपटने में मदद करने के लिएएक अच्छे मूड में एक बुरा दिन और नींद के बाद।
अपनी भावनाओं को ले लो।कभी कभी लोगों को इस स्थिति पर शक्तिहीन हैं, लेकिन भावनाओं वे सामना कर रहे हैं, आगे बढ़ने के लिए जारी रखने के लिए, और फिर सही समाधान को समझते हैं और स्थिति को स्वीकार करने के लिए बस है। एक गहरी सांस लें और अपनी भावनाओं को समझते हैं, और फिर उन्हें लेने के लिए और धीरे-धीरे आप स्वतंत्रता प्रेरणादायक धुनों की भावना महसूस होगा। भावनाओं आप उन्हें नियंत्रण में ले जाएगा और अपने जीवन खराब देना नहीं द्वारा अपनाई गई।
अपने आप को सुरक्षित रखें।कभी कभी एक व्यक्ति तो विदेशी नकारात्मक ऊर्जा है कि यह एक स्पंज की तरह अवशोषित कर लेता है के लिए असुरक्षित हो सकता है। नकारात्मक से बचाव के लिए डिजाइन, उदाहरण के लिए, मान लें कि आप सफेद प्रकाश से घिरे रहे हैं, जिसके माध्यम से नहीं कर सकते हैं नकारात्मक ऊर्जा और दोहराने मिलता है: "सफेद प्रकाश रक्षा करता है और मुझे की रक्षा करता है, और मुझे केवल प्रकाश कर सकते हैं दर्ज करें और प्यार। "
स्वच्छ रहें।वहाँ अनुष्ठान का एक प्रकार आप अपनी ऊर्जा को साफ करने में करता है। कल्पना कीजिए कि आपके हाथ - एक झाड़ू, जो आप खट्टे क्रीम सभी नकारात्मक ऊर्जा से दूर। जब आप खुद को चारों ओर अंतरिक्ष सफाई समाप्त कर दिया है तीन बार दूर अपने हाथ और बुरा ऊर्जा ताली।
ऊर्जा पुन: निर्देशित। यदि आप एक बुरा दिन के परिणामों, और नकारात्मक भावनाओं से बच नहीं सकते हैं, तो आप स्थायी रूप से नकारात्मक ऊर्जा के चक्र में फंस जोखिम। स्विच और मदद शाम प्रशिक्षण सत्र, पर एक लम्बी यात्रा करने के लिए एक अलग दिशा में अपनी ऊर्जा अनुप्रेषित ताजी हवा या सांस लेने कि मदद अपनी भावनाओं और धुन से निपटने के लिए अभ्यास सकारात्मक। एक मंत्र के रूप में दोहराएँ: "मेरा दिन आसानी से हो, मैं एक शांति और आराम महसूस होता है। सब कुछ के रूप में यह होना चाहिए। "
अपने जीवन को पुनर्स्थापित करें।एक बुरा दिन के बाद, एक घर लौटने कि प्रेम जीवन बहाल करने के लिए आनंद लें। एक सुगंधित स्नान में भिगोएँ, अपने घर के लिए आदेश भोजन, बच्चों या हास्यास्पद कार्टून को देखो अद्भुत चॉकलेट केक खाना बनाना। सामान्य तौर पर, कुछ है कि आप बुरा दिन के बारे में भूल कर देगा और मदद थकान और खराब मूड के साथ सामना करते हैं।
इसके अलावा के बारे में पूछ लें कि वहाँ था कि कोई भी अवसाद और बुरे मूड है,
