इन युक्तियों की मदद से आप ठीक से आपके शरीर के इलाज के लिए। नोट लें!
आप असहनीय दर्द पीड़ित हैं - अंगूर का रस एक आकस्मिक धन हो जाएगा। अंगूर का रस न केवल एक एनाल्जेसिक के रूप में लेकिन यह भी एक रोगनिरोधी के रूप में कार्य करता है। यह विटामिन ए, सी और बी 2 में शामिल है।
सामन खाओ
आप एक सुंदर और चमकदार करना चाहते हैं बाल? खाना सामन! यह इस मछली विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो अपने बालों के लिए आवश्यक हैं में समृद्ध है था।
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नींबू और नमक के साथ पानी पियो
आप अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने चाहते हैं, नींबू और नमक के साथ पीने के पानी - इन अवयवों मदद शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने के। इस तरह के पेय पदार्थ भूख और accelerates कम कर देता है चयापचय.
ब्लीच नाखून टूथपेस्ट
टूथपेस्ट whitens दांत न केवल, लेकिन यह भी नाखून। ऐसा करने के लिए कारण थोड़ा साफ नाखूनों को टूथब्रश की नोक पर पेस्ट करें। एक मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह अपने हाथ धो लो।
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जागने के तुरंत बाद नाश्ता खाने
नाश्ता जाएं - यह एक बड़ी गलती है, खासकर यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं। आप जल्द ही के रूप में नाश्ता है, तो के रूप में आप को जगाने के लिए, अपने
चयापचय पूरी तरह से "जाग" और आप एक लंबे समय के लिए और अधिक पौष्टिक महसूस होगा।आप की दिलचस्पी हो सकती कैसे और कब स्वास्थ्य लाभ के साथ कॉफी पीने के लिए
