क्रोनिक थकान, तनाव नींद की कमी है? यह सब कई महिलाओं को परिचित है। सब के बाद, हम एक साथ अनेक कार्य मोड में रहते हैं। यह सब नकारात्मक हमारे माथे चेहरे की त्वचा ग्रस्त पर सचमुच छपा है। यह तनाव की वजह से है?
तनाव मानव चेहरे की पहचान करने के लिए आसान है। यह स्वास्थ्य, युवा और सुंदरता को उजागर के रूप में यदि इशारा नहीं करता है - कुछ परिवर्तन करने के लिए यह समय है। जो त्वचा नसों के साथ जुड़े अभिव्यक्तियों?
बैग और हलकों आँखों के नीचे
अपने फ्रीजर में बसे पैच? तो फिर तुम काले घेरे या आँखों के नीचे बैग की समस्या को जानते हैं। खैर? यह शरीर के तरल पदार्थ में तनाव और स्थिरता का एक परिणाम है। मुश्किल स्थिति के दौरान हमारे शरीर नहीं जानता है कि रिपोर्ट - घातक नहीं है, फेंकता कोर्टिसोल की एक बड़ी राशि है, शरीर अस्तित्व मोड में चला जाता है और यह स्पष्ट रूप से पर अभी भी है आपके सौंदर्य।
पहले झुर्रियाँ
क्यों कुछ लड़कियों 23 से 30 लग रहे हो, और इसके विपरीत? बिंदु दो कारकों: आनुवंशिकता और तनाव। इसके अलावा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप आनुवंशिकता नहीं था क्या, तनाव यह एक पल में पूर्ववत कर सकते हैं। तथ्य यह है कि हार्मोन कोर्टिसोल, चीनी जन्म देती है कि बारी ब्लॉक कोलेजन के उत्पादन में - और हैलो पहले झुर्रियाँ।
त्वचा पर चकत्ते
कितनी बार आप तीस त्वचा किशोरी देखते हैं? यह सिर्फ युवा और ताजगी के साथ सुगंधित नहीं है, और कवर मुँहासे? हाल ही में, मुँहासे और चकत्ते - एक लगातार घटना। और उनकी घटना के लिए कारणों में से एक पुराने तनाव कहा जाता है।
क्या करें?
अच्छी नींद - यह सुपर महत्वपूर्ण है। रात पुनर्जनन प्रक्रियाएं तेज हो रहे हैं, और हमारे शरीर इसके साथ त्वचा rejuvenates। आराम - रिबूट मस्तिष्क शरीर में मदद करता है खुशी की अधिक हार्मोन विकसित करने के लिए। और संतुष्ट व्यक्ति उसके चेहरे पर लिखा है: मैं ठीक हूँ। आराम करने के लिए जानें: सांस लेने की तकनीक इस तरह के काम के रूप में तनावपूर्ण स्थितियों, में कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकते हैं। क्योंकि त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता आपके हाथों में - सौंदर्य उपचार और क्रीम पर हार नहीं माने।
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