प्यादा स्वादिष्ट सूप मांस, और सब्जियों नहीं है। उनके बिना कोई भी सूप नहीं कर सकते। लेकिन मांस... यह है, ज़ाहिर है, एक हार्दिक पहला भोजन बनाता है। लेकिन अगर किसी को जानबूझ कर यह या खो वजन करने की मांग त्याग, सब्जी सूप बस अपूरणीय है।
खाना पकाने के समय - 45 मिनट
सर्विंग की संख्या - 2
सामग्री
- पानी - 1 लीटर;
- आलू - 2 पीसी;।
- प्याज - 1/2 पीसी;।
- गाजर - 1/2 पीसी;।
- फूलगोभी - 150 ग्राम;
- जड़ी बूटियों - स्वाद के लिए।
तैयार करने की विधि
1. आलू, गाजर और प्याज के टुकड़े में काट लें।
2. भेजें सब्जियों एक पैन में पकाने के लिए। यह साधारण पानी, और सब्जी शोरबा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। 15 मिनट के लिए सब्जियों कुक।
3. जबकि पकाया सब्जियों, पुष्पक और shinkuem साग में गोभी जुदा।
4. बर्तन में गोभी और साग भेजें। 15 मिनट के लिए सूप कुक।
5. इससे पहले कि आप कटोरे में सूप बाहर रखना है, यह 15 मिनट के लिए खड़े करने के लिए दे।
सूप आसान पौष्टिक और स्वादिष्ट हो गया, पर एक ही समय में। अच्छा विकल्प खाने के लिए, लेकिन पेट में भारीपन के बिना मेज से जाने के लिए।
रोमांचक नए व्यंजनों न चूकें - पुट 👍 और की सदस्यताहमारे चैनल!
