डॉक्टरों नींद, सूचित करने के बाद उच्च रक्तचाप के कारणों के बारे में विस्तार से बताया ukr.media
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रक्तचाप स्वाभाविक रूप से दिन और रात भर होती है, लेकिन असामान्य रूप से उच्च सुबह प्रदर्शन का संकेत हो सकता है एक व्यक्ति हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
रात में, जब हम सोते हैं, दबाव 10-30% तक गिर सकता है, लेकिन जागने के बाद, इसे फिर से विकसित करने के लिए शुरू होता है। विकास से कुछ इतना है कि सुराग सुबह उच्च रक्तचाप के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
सुबह उच्च रक्तचाप के साथ लोगों को सामान्य रक्तचाप रीडिंग सुबह के साथ लोगों की तुलना में हृदय संकट के एक उच्च संभावना है। सुबह उच्च रक्तचाप दिल के दौरे और स्ट्रोक, जो अक्सर जागने के बाद पहले कुछ घंटों (4-6 घंटे) में होते है, जब रक्तचाप बढ़ जाता है का खतरा बढ़ जाता।
बदले में, सुबह में उच्च रक्तचाप के नियंत्रण दिल का दौरा और स्ट्रोक की रोकथाम है।
महत्वपूर्ण बात यह पता करने के लिए है?
रक्तचाप के तरीके के सामान्य
रक्तचाप बल दिल जिसके साथ रक्त वाहिकाओं और इस प्रणाली के धमनियों के माध्यम से पंप रक्त का प्रतिनिधित्व करता है। दबाव कई कारकों से प्रभावित हो सकते हैं:
● तनाव या चिंता,
● शारीरिक गतिविधि,
● भोजन।
सामान्य रक्तचाप 120/80, और नीचे है। 120/80 और 139/89 के बीच टनमीटर संकेतक संकेत मिलता है कि एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम की संभावना है अधिक 140/90 संकेतक सुझाव है कि यह पहले से ही उच्च रक्तचाप है।
सुबह में उच्च रक्तचाप का कारण बनता है
सुबह उच्च रक्तचाप के संभावित कारणों में ऐसी बातें हो सकता है:
1. इलाज
अनियंत्रित सुबह उच्च रक्तचाप प्रकार के साथ कोई समस्या हो सकती है या दबाव के खिलाफ दवा की खुराक: उदाहरण के लिए, वे एक बहुत कम खुराक प्राप्त की, या यह भी कम एक रक्तचाप दवा की तैयारी स्वीकार किए जाते हैं या मध्यवर्ती से अभिनय के बजाय लंबे समय से अभिनय दवाओं, या प्राप्त किया, बल्कि का एक संयोजन से दवाओं।
2. चिकित्सा शर्तों
सुबह में उच्च रक्तचाप एक बीमारी या शरीर में विकार की उपस्थिति का संकेत कर सकते हैं। ऐसी सूची में शामिल हैं:
● उच्च रक्तचाप, जो ठीक नहीं किया जा सकता है,
● उच्च कोलेस्ट्रॉल,
● ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया,
● मधुमेह,
● थायराइड रोग,
● कुशिंग सिंड्रोम,
● वृक्ष,
● त्वग्काठिन्य,
● गुर्दे की बीमारी।
3. जीवन शैली कारकों
कुछ जीवन शैली कारकों भी उच्च रक्तचाप सुबह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इनमें शामिल हैं:
● धूम्रपान,
● शराब दुरुपयोग,
● आहार नमक वाली और संतृप्त वसा,
●, शारीरिक गतिविधि का अभाव
● रात की पाली काम करते हैं,
● मोटापा,
तनाव की घटनाओं के ● बड़ी संख्या में।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है!
जल्दी से उच्च रक्तचाप की पहचान करने के लिए, यह नियमित रूप से, रक्तचाप को मापने के लिए 40 साल के बाद से आवश्यक है।
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