जर्मन चिकित्सक: 5 इन उत्पादों एक दवा के रूप में माना जा सकता है, लेखन medikforum.
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गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, atherosclerosis, जिगर की समस्याओं - इन शर्तों के लाखों लोगों को प्रभावित करते हैं। "के खिलाफ सबसे दुख एक फ्रिज में कुछ है। कुछ खाद्य पदार्थों हमारे स्वास्थ्य के लिए करने के लिए एक बहुत कुछ है, "- जर्मनी, फ्रांसिस रुबिन से एक डॉक्टर कहते हैं।
फ्रांसिस रूबी - डॉक्टर और चिकित्सा पत्रकार। प्रस्तोता के रूप में, वह 17 साल के लिए पर जर्मन टेलीविजन «Hauptsache Gesund» एमडीआर एक चिकित्सा कार्यक्रम का नेतृत्व किया।
5 शीर्ष उत्पादों, Franziska रुबिन, जो दवाओं माना जा सकता है के अनुसार।
1. जई
यह बहुत बहुमुखी है कि यह एक शॉट से "एक तीर से कई पक्षियों को मारने के" कर सकते हैं। यह कैलोरी में कम है, यह कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है, और जई चोकर इसकी उच्च फाइबर सामग्री की वजह से पेट के कैंसर को रोकने के लिए अच्छे हैं। इसके अलावा, जई प्रतिरक्षा प्रणाली से अधिक-विनियमित शांत।
2. शहद
"शहद एक विसंक्रमण methylglyoxal (एम जी ओ) है, जो हमारे शरीर को चंगा है," - रुबिन बताते हैं। मुख्य ताजा शहद खरीदने में कंघी एक प्रमाणित विक्रेताओं वांछनीय है - यह जालसाजी के जोखिम को दूर करता है।
3. अदरक
"मेरे लिए वहाँ अदरक चाय के बिना कोई सर्दियों है। उन्होंने कहा कि अंदरूनी सतह पर एक वार्मिंग प्रभाव पड़ता है और पाचन तंत्र में अच्छी तरह से काम करता है। अदरक, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है रक्त और कम हो कोलेस्ट्रॉल thins। इस प्रकार, यह दिल के दौरे और स्ट्रोक से बचाता है "- डॉक्टर कहते हैं।
4. गोभी
पौधों के प्रकार पर निर्भर अलग प्राथमिकताओं। चिकित्सक पर जोर देती है - "गोभी के अधिकांश प्रकार आंतों के माध्यम से भोजन के पारगमन में तेजी लाने, वे पाचन तंत्र काम बेहतर बनाने के"।
5. हल्दी
दक्षिण पूर्व एशिया से मसाला एक असली सुपर स्टार बन गया है। यह मुख्य रूप से एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में काम करता है। शरीर में सूजन के खिलाफ हल्दी काम करता है के बाद से, यह कैंसर है, जो भी शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं के परिणाम के रूप में अक्सर होता है रोकता है, "- प्रकाशन फोकस के लिए डॉक्टर कहते हैं।
बेशक, इस तरह के रसायन चिकित्सा या शल्य चिकित्सा के रूप में सीमाओं,, जिसके लिए कोई विकल्प नहीं है कर रहे हैं। एक और अपवाद - जब लोग पहले से ही बीमार है और इस तरह बीटा ब्लॉकर्स के रूप में कुछ दवाएँ, पर निर्भर हैं।
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