संचार प्रणाली मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण,, लिखता है तो रक्त वाहिकाओं और रक्त के ही स्वास्थ्य के लिए एक व्यक्ति की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है changeua.com
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किसी भी स्वस्थ जीव आत्म शुद्धिकरण और वसूली करने में सक्षम है। लेकिन आधुनिक जीवन वास्तविकता यह है कि कभी कभी यह मदद करने के लिए शरीर साफ करने के लिए आवश्यक है।
डॉक्टरों उत्पादों मदद बुलाया है कि सबसे अधिक प्रभावी ढंग से रक्त शुद्ध करने के लिए, उस में ठहराव और हानिकारक पदार्थों के संचय को रोकने।
1. लहसुन
सभी यह एक विषाणु-विरोधी एजेंट के रूप में उपयोग करने के लिए इस्तेमाल किया गया। लेकिन यह पता चला है कि यह भी कारण इसकी संरचना में allicin के लिए रक्त के लिए बहुत उपयोगी है, आवश्यक है। एलीसिन सफेद रक्त कोशिकाओं पर लाभकारी प्रभाव है। और लहसुन के उपयोग स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम के खिलाफ की रक्षा करने के लिए मदद करता है। इसके अलावा, लहसुन खून है, जो धूम्रपान करने वालों के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा से निकोटीन को दूर करने में मदद करता है।
2. सेब
सबसे अच्छा मौसमी फल रक्त को शुद्ध करने के लिए। वे रक्त से विषाक्त पदार्थों को रिलीज और ऊर्जा बलों को भरने के लिए मदद मिलेगी। सेब भी जुकाम और वायरल रोगों के साथ मदद। पेक्टिन उसमें निहित, भारी धातुओं के लवण से खून निकाल देता है, और फाइबर वसा नष्ट कर देता है। वे समान प्रभाव और नाशपाती की है।
3. गोभी
यह सब्जी - अच्छी तरह से विटामिन ए और सी, जो बीमारी के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर की वसूली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। आइसोथियोसाइनेट कि गोभी के पत्तों का हिस्सा हैं, मदद संचार प्रणाली से कार्सिनोजन लाने के लिए। गोभी भी जठरांत्र संबंधी मार्ग और अंगों, जो खून सफाई के लिए अच्छा है पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है।
4. जई और नट्स
इन खाद्य पदार्थों फाइबर में उपयोगी फाइबर से भरे हुए हैं, मदद के शरीर में वसा और रसायनों की मात्रा को कम करने के लिए। वे "बुरा" कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाने में सक्षम हैं।
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