मधुमेह प्रकार द्वितीय के रोगियों के लिए पोषण का प्रभाव

पोषण - इसके परिणामस्वरूप, अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए मुख्य कारक है कि हमारे शारीरिक और मानसिक विकास को प्रभावित कर में से एक है, और,। कुपोषण योगदान न केवल अधिक वजन या मोटापे, लेकिन आहार के साथ जुड़े अन्य बीमारियों के लिए।

ये हृदय रोगों, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कैंसर, दंत क्षय, ऑस्टियोपोरोसिस और प्रकार द्वितीय मधुमेह शामिल हैं। उत्तरार्द्ध असंक्रामक रोग है, जो एक महामारी के रूप में संयुक्त राष्ट्र द्वारा मान्यता दी गई है, के बीच पहली बन गया।

मधुमेह चयापचय रोगों से संबंधित है, मुख्य विशेषता जिनमें से hyperglycemia (सीरम ग्लूकोज में वृद्धि) है, जो कहा जाता है मानव शरीर में इंसुलिन के स्राव या कार्रवाई में दोष और गुर्दे की विफलता, गंभीर हृदय जटिलताओं या बिगड़ा दृष्टि के लिए योगदान कर सकते हैं।

उद्भव और विकास

आम तौर पर में मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्गों होता द्वितीय मधुमेह टाइप करें। हालांकि, अधिक बार बच्चों और युवा लोगों मोटापे से पीड़ित में दिखाई देता है। इस रोग के कारणों के अलावा, आनुवंशिक पहलुओं के अलावा,, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली फेंकना अर्थात्, अधिक वजन और मोटापा, कम शारीरिक गतिविधि, और साथ ही, कुछ हद तक, तनाव और उम्र बढ़ने शरीर।

मोटापा मूल रूप से बढ़ावा देता है इंसुलिन प्रतिरोध के कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, hyperinsulinemia, और उच्च रक्तचाप चयापचय संबंधी विकार के साथ संबद्ध किया गया है। बारी, मोटापा के लिए जिम्मेदार, पहले से ही ऊपर उल्लेख किया है, जीवन और एक तरह से गलत तरीके के रूप में में बिजली, है कि, कैलोरी, संतृप्त वसा की उच्च मात्रा और की दैनिक आवश्यकता से अधिक कोलेस्ट्रॉल। इसलिए, सही संतुलित आहार प्रकार द्वितीय मधुमेह की रोकथाम के लिए आधार है।

लंबी अवधि के लिए खाने की आदतों में बदलाव चयापचय संकेतक सुधार किया जा सकता - पर्याप्त बनाए रखने के रक्त सीरम में लिपिड सांद्रता, सामान्य रक्तचाप और मधुमेह के उपचार के इसलिए। यह भी है कि इसके अलावा में glycemia को सामान्य मोटापे से ग्रस्त लोगों में आहार उचित साबित कर दिया और हृदय जटिलताओं के जोखिम को कम कर देता है।

पोषण पर सलाह

प्रकार द्वितीय मधुमेह के साथ लोगों के लिए आहार, व्यक्तिगत रूप से स्थापित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह निर्भर करता है आयु, लिंग, ऊंचाई और वजन, शारीरिक गतिविधि और सब से ऊपर, रोग के दौरान और यह रास्ते पर उपचार।

सामान्य शरीर के वजन और हल्के शारीरिक या मानसिक बोझ के साथ मरीजों को ऊर्जा 30 किलो कैलोरी / किलो प्रति दिन शरीर के वजन के लिए सिफारिश की। इसके विपरीत, मधुमेह मोटापे से ग्रस्त 22-25 भीतर बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) का पालन करना चाहिए। यह दैनिक ऊर्जा दैनिक कैलोरी की जरूरत के संबंध में 500-1000 किलो कैलोरी पर घाटा, धीरे-धीरे 0 के बारे में, प्रति सप्ताह 5 किलो से शरीर के वजन को कम करने की अनुमति देता है के साथ संभव है।

खाद्य वितरण

आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आवृत्ति मधुमेह भोजन और हिस्सा आकार, कार्बोहाइड्रेट की विशेष रूप से अपनी सामग्री है। इस मामले में, मेनू के आधार (उदाहरण, होल ग्रेन ब्रेड, पास्ता के लिए एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक के साथ खाद्य पदार्थ होना चाहिए गेहूं का आटा, कुटू हरी सब्जियां, टमाटर, कच्चे गाजर, सेब, अंगूर, दूध और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद)। यह अनुशंसित है कि, बारी में, सरल शर्करा और वसा के उपयोग को सीमित। इसके अलावा, आहार में प्रोटीन की सामग्री के लिए ध्यान देना चाहिए। गुर्दे की बीमारी दैनिक प्रोटीन की मात्रा के मामले में कम किया जाना चाहिए।

मधुमेह टाइप द्वितीय के साथ रोगियों के लिए सबसे अच्छा समाधान भी निम्नलिखित के अधीन किया जाएगा अनुपात: ऊर्जा का 45-50% जटिल कार्बोहाइड्रेट, वसा की 30-35%, और शेष 15-20% से आना चाहिए प्रोटीन की। इसके अलावा, इस तरह के एक आहार विटामिन और खनिज की जरूरत को पूरा करना चाहिए।

कठिनाइयों का सामना करना पड़ा आहार में क्या हैं?

अध्ययन शक्ति मधुमेह रोगियों के लिए, यह इस प्रकार है कि रोगियों में आहार के सिद्धांतों एक अधूरी हद तक मनाया। रोगियों के लिए सबसे बड़ी चुनौती भोजन है, जो रक्त शर्करा के उतार चढ़ाव की वजह से की नियमितता था।

एक और कठिनाई मिठाई और नमक की खपत, अतिरिक्त जिनमें से उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान सीमित करने के लिए है।

रोगियों के विशाल बहुमत से संकेत मिलता है तला हुआ भोजन अपने आहार में प्रमुख है कि, सिफारिशों कि बर्तन, उबला हुआ होना चाहिए उबले हुए या स्टू के बावजूद।

भोजन तैयार करने सुनिश्चित है कि मधुमेह उपचार लगभग परिणाम नहीं लाती के नियमों का पालन न। इस प्रकार, स्वास्थ्य और रोगी के जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा है। यही कारण है कि अभी भी बहुत स्वस्थ पोषण और शारीरिक गतिविधि के क्षेत्र में सर्वोत्तम प्रथाओं को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है, और, विशेष रूप से, पोषण के सिद्धांतों मधुमेह में, दोनों रोगियों और के बीच उन लोगों के बीच इस तरह के विकास का खतरा कौन हैं रोग।

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