इतने सारे कारणों कार्बोनेटेड पेय है कि मैं विश्वास नहीं कर सकता कि कितने लोगों को अब भी उन्हें hectoliters का उपयोग देने के लिए कर रहे हैं।
यही कारण है कि आप रंग का सोडा नहीं पी सकते है
1. रसायनों से भरा
आपको लगता है कि आप कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स देने के लिए की जरूरत नहीं है, फिर से सोचो। यहां तक कि शिलालेख «प्रकाश» के साथ पेय में कृत्रिम मिठास और कासीनजन रंजक से भरा है।
2. यह "खाली" कैलोरी
कैलोरी की सबसे परिष्कृत शर्करा से आते हैं के साथ बोतल पर लेबल, उच्च कैलोरी पेय शामिल हैं। और ज्यादातर मामलों, नहीं भी प्राकृतिक चीनी और कॉर्न सिरप, उच्च फ्रुक्टोज, जो हार्मोनल गड़बड़ी का कारण और जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. हड्डियों को कमजोर
अध्ययनों से पता चला है वहाँ दो कारण लोग हैं, जो कार्बोनेटेड पेय की बड़ी मात्रा का उपयोग कमजोर हड्डियों है रहे हैं।
सबसे पहले, सोडा रसायन वृद्धि कैल्शियम उत्सर्जन हो सकता है। दूसरा, इन पेय पदार्थों के उपयोग के पेय दूध, दही या छाछ की इच्छा है, जो इस तत्व का मुख्य स्रोत हैं के बारे में हमें वंचित। किसी भी मामले में, दोनों सिद्धांत पेय के इस प्रकार देने के लिए समझाने के लिए है।
4. कैफीन की मात्रा
कुछ के लिए, कैफीन जादू का एक अनिवार्य स्रोत है जिसके द्वारा वे बिस्तर और काम से बाहर उठना है। दूसरों के लिए, इस पदार्थ ऐसे अनिद्रा, चिंता, पेट की समस्या, अनियमित दिल की धड़कन और सांस लेने, और यहां तक कि टिनिटस के रूप में समस्याओं का कारण बनता। आप किसी भी बीमारी का सामना करना पड़ रहे हैं, तो रोक पीने कार्बोनेटेड पेय या कम से कम, उनमें कैफीन के बिना चुनें।
5. नशे की लत
यदि आप एक लंबे समय के लिए और बड़ी मात्रा में कार्बोनेटेड पेय पीते हैं से उनके निष्कासन के बाद, आहार आप इस तरह चिंता, हाथ कांपना, भूख, और भयानक सिर दर्द के रूप में वापसी के लक्षणों होगा। मीठा सोडा एक ही निर्भरता, शराब या निकोटीन हो सकता है।
6. दांत खराब
कार्बोनेटेड पेय कि दंत क्षय का कारण बनता है चीनी और फॉस्फोरिक एसिड का एक बहुत होते हैं। कैसे?, मौखिक गुहा में रहने वाले चीनी खाने और जीवाणु एसिड है, जो दांत के दन्तबल्क को कमजोर करने के लिए परिवर्तित। तो दांत सफेद धब्बे दिखाई देते हैं। दूसरी ओर, फॉस्फोरिक एसिड, "रंग" सोडा का हिस्सा है, कैल्शियम के अवशोषण को रोकता है, और दांत सहित हड्डी, से यह outputs। जितना अधिक आप कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, पतली अपने दाँत तामचीनी पीते हैं।
7. प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर
उत्साही पेय के उपयोग के बाद अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को 5 घंटे (चीनी की बड़ी राशि के कारण) से कमजोर है, और इस प्रकार, कम बल वायरल हमले के खिलाफ की रक्षा के लिए है। तो क्यों अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने के बजाय यह ताजा सब्जी रस को मजबूत बनाने?
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