इन उत्पादों के उपयोग के दबाव और रक्त शर्करा के संकेतक के सुधार के लिए योगदान देता है, का कहना है medikforum.
यूनाइटेड किंगडम से डॉक्टरों मधुमेह और उच्च रक्तचाप, इसके बारे में एक्सप्रेस पत्रिका लेखन के साथ लोगों के लिए पोषण पर सिफारिशें की हैं। विशेषज्ञों का पाँच उत्पाद, जो उनके अनुसार मधुमेह और रक्तचापरोधी के आहार में बहुत उपयोगी साबित होगा नामित किया है।
इन उत्पादों हैं:
● गोभी,
● पालक,
● watercress,
● Romaine लेटिष,
● गोभी।
हरी पत्तेदार सब्जियों - ऐसा नहीं है कि यह सब देखने के लिए आसान है। डॉक्टरों इन उत्पादों कच्चे या उबले हुए उपभोग करने के लिए सलाह दी जाती है। तुम भी उन लोगों से रस है, जो प्राप्त करने के बाद कुछ ही मिनटों में सेवन किया जाना चाहिए निचोड़ कर सकते हैं।
विशेषज्ञ ने कहा कि मधुमेह उल्लेख किया उत्पादों के साथ लोगों एंटीऑक्सीडेंट की बड़ी मात्रा का एक स्रोत के रूप में उपयोगी हो सकता है और पचाने एंजाइमों स्टार्च होगा। उच्च रक्तचाप के लिए के रूप में, वे किसी प्रयोग के परिणामों को प्रेरित कर सकते हैं। इसकी रूपरेखा के भीतर, छह सप्ताह के लिए, प्रतिभागियों (उपनैदानिक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों में) गोभी का रस के 300 एमएल के एक दिन का सेवन किया। यह रक्तचाप के रोगियों में कमी के परिणामस्वरूप।
पर उपयोगी जानकारीस्वास्थ्य और जीवन।धन्यवाद!
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