रूसियों iodized नमक का बड़े पैमाने पर उपभोग करने के लिए सिखाने के लिए चाहते हैं। चाहे निरंतर आयोडीन से समृद्ध उपयोग करने के लिए है हानिकारक उत्पाद पर रूसी विशेषज्ञों का अनुमान है। रिपोर्ट की गई medikforum.
किंडरगार्टन और स्कूलों जब खाना पकाने केवल आयोडीन युक्त नमक का उपयोग करने के लिए Rospotrebnadzor एक आवश्यकता शुरू की है। अधिकारियों का संबंध है कि रूस के लिए पर्याप्त आयोडीन नहीं मिलता है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, आयोडीन युक्त नमक रूसी नागरिकों के एक तिहाई से भी कम खाया। विभाग देश में रोगों के प्रसार, आयोडीन की कमी की वजह से संकेत मिलता है। यह संभव है कि कानून, अपनाई जाएगी जो दुकानों में सभी नमक iodized किया जाएगा अनुसार।
कर सकते हैं इस नुकसान स्वास्थ्य नहीं - लेकिन केवल iodized नमक का उपयोग करने की जरूरत के बारे में सोचते?
बच्चों का चिकित्सक निजी चिकित्सा केंद्र लीना Muradova के अनुसार, पूरी तरह से हानिरहित दवाओं मौजूद नहीं हैं। और आयोडीन युक्त नमक की परिकल्पित रूप में सक्षम है, उदाहरण के लिए, बच्चे के शरीर को नुकसान लाने अगर यह बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है के लिए है। डॉक्टर यह भी कहा कि आयोडीन की आत्मसात जरूरी जरूरत है विटामिन ए, बी, ई और सेलेनियम के लिए।
बदले में, पोषण पर एक आहार विशेषज्ञ और सलाहकार ओक्साना वेलिच्को व्यक्त की कि लोग सामान्य और आयोडीन युक्त नमक के बीच चयन करने के लिए सक्षम होना चाहिए। विशेषज्ञ, आयोडीन की अधिकता किसी भी पदार्थ से अधिक के रूप में खतरनाक के अनुसार।
एक अन्य रूसी चिकित्सक, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट अन्ना गोंचारोवा, देखा है कि आयोडीन युक्त नमक कम मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए, और फिर इसे केवल उपयोगी होगा। गोंचारोवा शैवाल से चिप्स खींच न करने की चेतावनी: इस उत्पाद को बहुत ज्यादा होता है आयोडीन, कई बार अनुमेय सीमा से अधिक है, और थाइरोइड विकारों में आयोडीन की एक अतिरिक्त करने के लिए इस योगदान ग्रंथि।
डॉक्टर जोड़ा आयोडीन की कमी की रोकथाम के लिए उपयोगी है कि नियमित रूप से समुद्री मछली या समुद्री शैवाल खाने के लिए, और खाना पकाने के समय के दौरान खाद्य नमक के लिए नहीं की सलाह दी है, और खाना पकाने के बाद।
पर उपयोगी जानकारीस्वास्थ्य और जीवन।धन्यवाद!
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