अतिसार या दस्त - सबसे आम पाचन संबंधी विकार से एक है, लक्षणों में से कई के साथ, जिनमें से मुख्य दर्द और सूजन, चक्कर आना है। दस्त अक्सर दो से चार दिन के लिए रहता है, लेकिन हम बताएंगे कि कैसे घर में इस रोग तेजी से रोकने के लिए की जाती है।
अंत करने के लिए पढ़ें सबसे उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए।
दस्त का मुख्य कारण
● वायरस और बैक्टीरिया। कुछ मामलों में, रोग फ्लू वायरस दस्त के साथ हो सकता।
● विषाक्त भोजन - सबसे सामान्य कारणों में से एक है। समस्या पैदा होती है जब आप कुछ है कि आपके शरीर, सड़क पर खरीद भोजन करने के लिए नहीं किया जाता है पेट भर खा, विदेशी व्यंजनों प्रयास करें, या अधपका खाना खाने के खाते हैं।
● शराब। एक ही बात होता है जब आप बहुत अधिक शराब खपत करते हैं। इस मामले में, लक्षण दो से चार दिनों से पिछले है, और, दस्त के अलावा, आप पेट दर्द और ऐंठन, चक्कर आना, कमजोरी और भूख की कमी हो सकती है।
विकार एक सप्ताह से भी लंबे समय तक रहता है, यह एक पुरानी बीमारी है, जिसमें डॉक्टर की यात्रा, आवश्यक है के रूप में इस हालत एक गंभीर बीमारी के कारण हो सकता माना जाता है।
कैसे जल्दी से घर में डायरिया को रोकने के लिए?
सबसे पहले, निर्जलीकरण, जो अक्सर दस्त के साथ होता है सावधान रहना। पानी की पी बहुत पानी की कमी को रोकने के लिए। यह एक तरल आहार, निम्नलिखित उत्पादों के होते हैं जो उपयोग करने के लिए सिफारिश की है:
● खनिज पानी,
लुगदी बिना ● फलों के रस,
● नींबू पानी,
● जेली
● isotonic पेय,
● सब्जी शोरबा,
● आइसक्रीम (शुगर फ्री)।
धीरे-धीरे अपने आहार में ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने की कोशिश करो। दूसरे दिन, केवल केले, चावल, सेब और टोस्ट रोटी खाने के लिए प्रयास करें। वसायुक्त खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थ है कि फाइबर शामिल करने से बचें, के रूप में वे स्थिति खराब हो सकता है।
एक अच्छा विचार भी कुछ दिनों के लिए कॉफी, शराब और कृत्रिम मिठास के उपयोग की अस्वीकृति है। सुनिश्चित करें कि आप बाकी के बहुत सारे मिल सुनिश्चित करें। अवकाश - प्रश्न के लिए सबसे महत्वपूर्ण जवाब में से एक "कितनी तेजी से दस्त को रोकने के लिए।"
अपच और चिंता जाने "हाथ में हाथ" - रेस्ट भी यदि आपकी समस्या तनाव या चिंता से संबंधित है उपयोगी हो सकता है। इसलिए ध्यान, आराम चिकित्सा की कोशिश या बहुत गर्म स्नान तैयार करते हैं।
तरल आहार और आराम, दस्त के उपचार के लिए के अलावा, निम्न उत्पादों का उपयोग
1. कैमोमाइल चाय
इन छोटी फूल उपचारात्मक गुणों, जो सदियों से इलाज पेट की समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया गया है है। कैमोमाइल इस प्रकार आंत की सूजन से राहत, antispasmodic कार्रवाई है। दिन के दौरान, इस अर्क के कुछ गिलास पानी पीना।
2. गाजर
गाजर सूप - दस्त से निपटने के लिए एक विश्वसनीय तरीका। सूप में मदद मिलेगी जलयोजन बनाए रखने, आंतों माइक्रोफ्लोरा का संतुलन बहाल, जैसे सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम और सल्फर को कुछ खनिजों, के शरीर को भरने के।
सरल नुस्खा: 3 गाजर पानी (1 लीटर) के 4 कप।
● स्वच्छ सब्जियों और छोटे टुकड़ों में कटौती,
● फोड़ा, ऐड गाजर और नमक की एक चुटकी के लिए पानी लाने के लिए,
नरम गाजर जब तक पकाना ●,
● एक रसोई मिक्सर या मलाईदार जब तक एक ब्लेंडर के साथ धीरे पकाया सब्जियों।
● गर्म खा लो।
3. धान का पानी
चावल कुक, नाली। एक चावल तरल अपनी हालत में काफी सुधार खाने के बाद कुछ घंटे - पेट दर्द और ऐंठन गायब हो जाते हैं। चावल स्टार्च पानी में समृद्ध है और जो श्लेष्मा झिल्ली, को राहत देने में जलन और बंद दस्त सुरक्षा करता है। कई बार पीना एक दिन।
4. नींबू
नींबू मजबूत जीवाणुरोधी और पाचन गुण है। फल कसैले कार्रवाई है, जो तरल पदार्थ वितरण के साथ-साथ को सामान्य पाचन तंत्र में एसिड के नुकसान के खिलाफ की रक्षा करता है। नींबू का रस के आधार पर पी खो खनिजों को बहाल करने में मदद मिलेगी। पकाने की विधि: 2 नींबू, पानी (1 लीटर) के 4 कप, नमक (2 जी) और सोडियम की 1 बड़ा चम्मच (10 ग्राम) की एक चुटकी के रस। समाधान अच्छी तरह से मिलाएं और दिन में 4 बार छोटे हिस्से में पीते हैं।
इन 4 उत्पाद की मदद से आप जल्दी से दस्त से छुटकारा पाने और घर पर इसके कारण को रोकने के लिए। रोग की निरंतरता के मामले में, अपने चिकित्सक से देखते हैं।
समर्थन क्लिक विज्ञापन, जैसा है और सदस्यता ले अपनी टिप्पणी छोड़ दें।
आंत्र गैस के बारे में 12 तथ्यों
क्यों की दुकान से उत्पादों स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं
5 उत्पाद है, जो खाने के लिए हानिकारक है
