गुर्दे शरीर से प्रदूषकों की वापसी में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हर दिन, बनती अंग होने से पहले ही, साफ कर दिया जाता तो दोष मूत्र में उत्सर्जित कर रहे हैं खून के 200 के बारे में लीटर फिल्टर।
अंत करने के लिए पढ़ें सबसे उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए।
गुर्दे उचित detoxification प्रक्रिया के लिए आवश्यक हैं। हालांकि, कुछ उत्पादों इन निकायों के संचालन में बाधा हो सकती है।
यहाँ 10 खाद्य पदार्थ है कि गुर्दे की पथरी के लिए नेतृत्व कर रहे हैं
1. एक प्रकार का फल
यदि नेफ्रोलिथियासिस (गुर्दा पत्थर रोग) अपने परिवार में दिखाई दिया, आप उत्पादों है कि oxalates, जिनमें से पत्थर का गठन कर रहे होते हैं से बचना चाहिए। एक प्रकार का फल ऐसे ही एक उत्पाद है।
2. कृत्रिम मिठास
आप अपने कॉफी के लिए कृत्रिम मिठास का उपयोग करने के लिए इसे में कैलोरी की मात्रा को कम करने की संभावना है। या हो सकता है, आप एक ही कारण के लिए आहार सोडा खरीदते हैं। अध्ययन, कि कम कैलोरी मिठास दिखाते हैं कि यदि एक लंबे समय के लिए लिया, गुर्दे समारोह खराब हो सकता है। यह शहद, स्टेविया या एगेव के रूप में प्राकृतिक विकल्प का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है।
3. कैफीन
कॉफी या चाय के रूप में कैफीन मूत्रवर्धक कार्रवाई की वजह से गुर्दे की पथरी के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। मूत्र में, वहाँ कैल्शियम की एक बड़ी राशि है, जो गुर्दे की विफलता का खतरा बढ़ जाता है।
4. सार्डिन
एक कार्बनिक यौगिक है कि गंध को बेहतर बनाता है - आप नेफ्रोलिथियासिस के लिए करते हैं, तो आप प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों देने के लिए की आवश्यकता होगी। प्यूरीन गुर्दे की पथरी हो सकती है। सार्डिन इस विशेष पदार्थ के एक उच्च सामग्री है।
5. नमक
स्वस्थ सोडियम मात्रा आवश्यक शरीर में पर्याप्त तरल स्तर को बनाए रखने। हालांकि, आहार में नमक के अलावा है कि पानी का प्रवाह रहता कारण बनता है, और अतिरिक्त सोडियम उत्सर्जित नहीं है। नतीजतन, गुर्दे और रक्तचाप खतरा होता है।
6. कार्बोनेटेड पेय
सोडा और ऊर्जा पेय, और कुछ रस गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ा। वैकल्पिक रूप से, अगर आप साफ पानी पीने के लिए नहीं करना चाहते हैं, आप स्थिर जामुन या क्रेनबेरी और अनार के रस का उपयोग कर सकते हैं।
7. कुछ पत्तेदार सब्जियों
हम पहले से ही उल्लेख किया है कि गुर्दे की पथरी कैल्शियम oxalate के गठन कर रहे हैं। यह जैसे पालक, भिंडी या पालक के रूप में कुछ पत्तेदार सब्जियों देने के लिए जरूरी है।
8. डेयरी उत्पादन
दूध कैल्शियम, जो मजबूत हड्डियों के लिए आवश्यक है में समृद्ध है। हालांकि, लोग हैं, जो गुर्दे की पथरी से ग्रस्त हैं में, मूत्र में कैल्शियम के उत्सर्जन में वृद्धि हुई है, गुर्दे की पथरी का एक बड़ा खतरा है, ताकि वहां।
9. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
इस तरह के आलू के चिप्स के रूप में अधिकांश प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, साथ ही आनुवंशिक रूप से संशोधित युक्त सामग्री: मक्का, सोयाबीन, चावल और बलात्कार, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक और गुर्दे के कार्य कर रहे हैं, जिसमें गठन के लिए योगदान इन पत्थरों।
10. मांस
पशु प्रोटीन भी गुर्दे की पथरी, और अंग क्षति के साथ जुड़ा हुआ है। आहार में उच्च प्रोटीन सामग्री गुर्दे पर काफी दबाव है, और पदार्थ के अवशेष बहुत मुश्किल शरीर से दूर करने के लिए है। मांस भी यूरिक एसिड जो अक्सर गुर्दे की पथरी का कारण है में समृद्ध है।
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