स्वास्थ्य और आहार विशेषज्ञों किसी भी उत्पाद के उपयोग के लेखन से बचना चाहिए के बारे में बता दिया है ukrhealth.
1. मिठाई
ब्रिटिश पोषण वैनेसा Karmbi के अनुसार, चीनी कोई पोषण मूल्य है, और वह मिठाई खाने के लिए नहीं है, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए कोई मतलब नहीं है। जो लोग खाने के बाद मिठाई, आहार विशेषज्ञ आग्रह के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं अपने आहार में उनकी संख्या को कम करने।
2. प्रसंस्कृत मांस
नैदानिक पोषण मैंस Chaucheyn क्या उत्पादों संसाधित मांस शामिल बारे में बात की परिरक्षकों, कृत्रिम रंग - सामग्री है कि आंतों के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं माइक्रोफ्लोरा।
3. सोडा और ऊर्जा
पोषण विशेषज्ञ Katharina कैसर के रूप में युक्त पेय का वर्णन "चीनी की एक बड़ी राशि है और कई कृत्रिम सामग्री और कैफीन के एक विस्फोटक मिश्रण।"
4. केचप
पोषण विशेषज्ञ Riennon कभी नहीं लैम्बर्ट खाती केचप उचक्का। विशेषज्ञों के मुताबिक, इस तरह के एक उत्पाद में हमेशा संरक्षक और चीनी का एक बहुत है, यह अकेला टमाटर की चटनी पकाने के लिए बेहतर है।
5. ट्रांस वसा
के बारे में क्यों तुम खाद्य पदार्थ है कि ट्रांस वसा होते हैं खाने की जरूरत कभी नहीं बात करते हुए पोषण मर्लिन Glenview ने कहा कि घटक शरीर के लिए अप्राकृतिक है। "शरीर बस क्या उन लोगों के साथ क्या करने के लिए पता नहीं है, और इसलिए अस्वस्थ प्रक्रियाओं के सभी प्रकार हो सकता है", - उसने कहा।
7. नकली मक्खन
पोषण विशेषज्ञ कैसेंड्रा बार्न्स ने स्वीकार किया कि वह कभी नहीं नकली मक्खन और फैलता खा लिया। वह कहती है कि इन उत्पादों के स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हैं।
