कब तक यह शरीर लेता है पर इस लेख दिखता निकोटीन हटाने, और क्या वहाँ तरीके यह तेजी से छुटकारा पाने के लिए कर रहे हैं करने के लिए।
तम्बाकू धूम्रपान की समाप्ति के बाद शरीर में निकोटीन का एक हिस्सा बना हुआ है। मेडिकल परीक्षण एक लंबे समय के लिए और अधिक मूत्र, रक्त, लार, बालों में यह के निशान और नाखून का पता लगा सकते।
कब तक निकोटीन शरीर में रहता है
तंबाकू, सिगरेट और इलेक्ट्रॉनिक मंडराना निकोटीन होते हैं, और यह नहीं चाहे कितना यह शरीर में हो जाता है, लत उसे से आता है।
दो घंटे रक्त में निकोटीन यह की प्रारंभिक खुराक प्राप्त करने के बाद आधे से कम हो जाता है। इस का मतलब है निकोटीन दो घंटे की एक आधा जीवन है। इस तरह समय का मतलब है कि शरीर तुरंत एक और खुराक की आवश्यकता होती है की एक छोटी अवधि।
जिगर में रक्त से बाहर आ रहा है, cotinine, जो शरीर में बहुत लंबे समय तक देरी हो रही है सहित से निकोटीन घुल अधिक 20 विभिन्न यौगिकों,। यह एक कुछ हफ्तों "तम्बाकू मुक्त" cotinine के स्तर पर बहुत कम हो जाते हैं ले जाएगा। यही कारण है कि, उदाहरण के लिए, नियोक्ताओं परीक्षण का उपयोग कर रहे एक लंबे समय के बाद धूम्रपान करने वालों के निर्धारित कर सकते है।
हालांकि इसकी उपस्थिति के लिए परीक्षण शायद ही कभी किया जाता है वैज्ञानिक अनुसंधान के अलावा बालों में निकोटीन के निशान, भी लंबे समय तक बना रहता है।
समय सफाई के लिए आवश्यक
1. उम्र के साथ, शरीर लंबे समय तक में निकोटीन बनी हुई है। इंसानों में, यह व्यावहारिक रूप से 65 वर्ष से अधिक नहीं उत्पादन होता है।
2. महिलाओं, एक नियम के रूप में, निकोटीन पुरुषों के लिए तुलना में अधिक तेजी खासकर अगर वे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ का उपयोग संसाधित किया जाता है,।
3. अधिक बार और अधिक एक व्यक्ति धूम्रपान करता है, उत्पादन समय बढ़ जाती है।
निकोटीन की समय "तोड़ने"
गंभीरता और वापसी के शारीरिक लक्षण के समय बदलती हैं। वैज्ञानिकों का दावा है कि लोग हैं, जो प्रति दिन पांच या इससे कम सिगरेट पीने वाले गहन शारीरिक लक्षण नहीं लग रहा है, क्योंकि उनके शरीर कम निकोटीन पर निर्भर हैं। फिर भी, वे अभी भी धूम्रपान के साथ एक मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक संबंध हो सकता है।
सबसे खराब स्थिति में, लक्षण कुछ दिन और सप्ताह के अंतिम दो के भीतर हो। पहले सप्ताह आमतौर पर सबसे अधिक मुश्किल है। तब लक्षण धीरे-धीरे आने वाले सप्ताहों में कमी।
"ब्रेकिंग" के परिणामों
● चिंता या तनाव;
● चिड़चिड़ापन और बेचैनी;
● अनिद्रा,
● अवसाद;
ध्यान और ध्यान की ● नुकसान;
● भूख वृद्धि हुई है।
एक बार शारीरिक लक्षण गायब हो जाते हैं, और शरीर निकोटीन अवशेषों को साफ करता है, तब भी धूम्रपान करने के लिए मनोवैज्ञानिक cravings को महसूस कर सकते हैं। अक्सर यह क्योंकि वह धूम्रपान की प्रक्रिया के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस तनाव की अवधि के दौरान या जब शराब पीने की इच्छा बढ़ जाती है।
उड़ान के खिलाफ धुआं
मँडरा या veyping - एक अपेक्षाकृत हाल आविष्कार। इस संबंध में पर्याप्त नहीं अनुसंधान अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक परिणामों पर किया गया है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुष सिगरेट की तुलना में कम निकोटीन देता है। अन्य लोगों का कहना - cotinine और निकोटीन स्तर लोग हैं, जो veyping का उपयोग में बहुत अधिक है।
यह कितना निकोटीन पुरुष के साथ अंदर ली है कहना मुश्किल है। vape समाधान उसके अलग राशि शामिल है। इसके अलावा, उनकी चिह्नों कई त्रुटियों कर रहे हैं।
निकोटीन के शरीर को साफ करने के लिए कैसे
यह जल्दी से "शरीर धोने।" संभव नहीं है सफलतापूर्वक निकोटीन के लिए परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए, आप इसे कम से कम एक 10 दिन संयम की जरूरत है।
हालांकि, वहाँ शरीर को शुद्ध करने के लिए तरीके हैं:
1. पानी का खूब सेवन गुर्दे और जिगर से अपशिष्ट को वापस लेने का।
2. एंटीऑक्सीडेंट में अमीर स्वस्थ खाद्य पदार्थों को बहाल करने और शरीर को मजबूत बनाने खा लो।
3. खून गर्म और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए व्यायाम, फलस्वरूप पसीने के माध्यम से अपशिष्ट से छुटकारा पाने के।
