अपने आप को मानसिक कीचड़ से बचाने के लिए कैसे

सभी मुसीबतों और रोगों है कि हमारे पास होता है - यह बाहर से प्रदूषण और जहर प्राप्तियों का एक परिणाम है। हमारे मन में यह मनोवैज्ञानिक जहर प्रवेश, और दृढ़ता से हमारे जीवन हानि पहुँचाता है। इससे हमारे प्रतिरक्षा, साथ ही शरीर की सुरक्षा के बाकी को कमजोर कर सकते हैं। "मुझे परवाह नहीं है: लेकिन किसी के बुरे शब्द पर कभी कभी, हम कहना है चाहिए! यह कोई फर्क नहीं पड़ता! मैं कुछ भी पता करने के लिए नहीं चाहता! "बस का कहना है कि इस, अप्रिय बातचीत, नहीं तो, तो सारा दिन चलने के लिए आलोचना, नकारात्मक के बारे में भूल जाते हैं और यही कारण है कि के बारे में लोगों को लगता है है उन्होंने कहा कि आप के बारे में कहा है, तो बदसूरत आप जानकारी का अपमान आदि दे दी है तो इसका अर्थ है कि आप आलोचना को स्वीकार करते हैं, और यह एक और विफलता और बीमारी है।

जैसे ही आप कुछ बुरा लागू करने के लिए शुरू करते हैं, इसे बंद किया जाना चाहिए और यह नहीं ले। ताकि अपने सिर मानसिक गंदगी को दूषित नहीं करता है, तो आप प्रदूषण फैलाने पहचान करने में सक्षम होने की जरूरत है, और अपने विचारों में घुसने से रोकने।

दर्पण के सिद्धांत पर उनके जीवन का निर्माण करने के लिए सभी नकारात्मकता आप के लिए आ रहा प्रतिबिंबित करने के लिए प्रयास करें। यह अपने सिर में एक बाधा है, जो मन में जहर अनुमति नहीं दी जाएगी पैदा करेगा।

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यहां नियमों को कि आप मानसिक गंदगी प्रवेश नहीं है कि उपयोग करने की जरूरत है, कर रहे हैं

• किसी भी आलोचना। आप या कोई बाहर की निंदा कि सुनने के लिए नहीं है, और आलोचना नहीं है।
• बंद करो लग रहा है अपराध और किसी को भी या कुछ भी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है इसके लिए जिम्मेदार नहीं है।
• क्या दूसरों से नाराज हो नहीं और अपमान नहीं है।
• सकारात्मक शब्दों में कहने के लिए भी नकारात्मक जानकारी की कोशिश करो। बजाय: "सड़क में बाहर जाना मत करो, फ्रीज और बीमार!" - "सड़क, बहुत अच्छा है तो आप गरमी पोशाक चाहिए!"
• किसी का डर हो, और डराने किसी को भी नहीं ऐसा मत करो।
• जो लोग अपने आत्मसम्मान कम करने के लिए चाहते हैं, और यह बहुत मूल्यवान समझना किसी को भी नहीं है के साथ संवाद नहीं है।

• लोगों के शब्दों पर ध्यान न दें, जब आप अपने कमियों के बारे में बात करते हैं, और अपने स्वयं के कमियों में कोई भी निर्दिष्ट नहीं।
• या तो खुद के लिए या दूसरों के लिए कोई और अधिक विनाशकारी कार्यक्रम।

दूसरे शब्दों में कहते हैं कि करने के लिए, कण "नहीं" है, जो अवचेतन मन के द्वारा नहीं माना जाता बिना, आप ऊपर जिस तरह से अलग तरीके से व्यक्त कर सकते हैं।

• स्तुति लोग।
• व्यक्ति को समझने के लिए, अगर वह खराब प्रदर्शन किया की कोशिश करो।
• मानव मानस का ख्याल रखें।
• हमेशा अपने आप को प्रत्येक और केवल सकारात्मक निर्धारित किया है। तेजी से अपने वाक्यांश के मुंह से सुना करते हैं: "सब कुछ ठीक हो जाएगा!"।
• शांत करना अन्य शामिल हैं।
• आत्मसम्मान लोगों को बढ़ाने के लिए प्रयास करें, प्रशंसा कर रहे हैं और कठिन परिस्थितियों में समर्थन।
• उनके गुण के बारे में लोगों से बात करें।
• लोग सकारात्मक कार्यक्रम के सिर में डालने के लिए प्रयास करें। बस ध्यान रखें कि वे, उनके दृष्टिकोण से सकारात्मक होना चाहिए अपने से नहीं, और पूरी तरह से तीसरे पक्ष के संबंध में कोई नुकसान नहीं होने के लिए नहीं कर रहे हैं।

अपने वातावरण में किसी को अनुचित कुछ के रूप में व्यवहार करती है, और यदि आप चाहते हैं उसे किसी भी तरह से संकेत मिलता है अपने व्यवहार, याद रखें कि एक ही विचार न केवल नकारात्मक वाक्यांश ला सकता है, लेकिन यह भी सकारात्मक। आप क्या महत्वपूर्ण है? तथ्य यह है कि कई नकारात्मक वाक्यांशों कहा, आप न केवल एक और व्यक्ति की मानसिक कीचड़ विचारों को प्रदूषित करता है, लेकिन यह भी इन जहर के साथ खुद को रंगना है।

याद रखें, एक व्यक्ति को ज्यादा शारीरिक की तुलना में एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव के आत्महत्या करने के लिए लाने के लिए आसान है। हर व्यक्ति - गरिमा के साथ एक व्यक्ति को, सम्मान के साथ इसलिए इलाज अन्य शामिल हैं। uvechte नहीं दूसरों और अपने आप को एक बाधा दूसरों के हमलों को रोकने के आप में मदद मिलेगी डाल दिया। एक ही तरीका है कि आप मानसिक गंदगी से अपनी सुरक्षा कर सकते हैं बाहर से आ रहा है और अपने शरीर को कुचल वार के कारण।

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-mentalnoj-gryazi.html

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