कार्यालय के कर्मचारियों को जोखिम में थे: वे धमकी दी

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जोखिम समूह लोगों को, जिसमें कुछ रोगों के प्रतिनिधि हो सकता है की एक निश्चित श्रेणी कहा जाता है।

दुर्भाग्य से, आज कार्यालय के काम भी जोखिम से संबंधित है। एक लंबे समय के कार्यालय में काम कर स्वयंसेवकों देखने के लिए नॉर्वे से वैज्ञानिकों। दिन के उजाले घंटे वे काम पर खर्च किया, के बाद यह अपने घर चला गया के अधिकांश और करने के लिए समय के बाकी सोफे पर या कंप्यूटर के सामने, आंदोलन के बिना किया जाता नींद, और पिछले मामले या देखने का श्रृंखला।

शोधकर्ताओं ने कहा कि 9-10 घंटे के लिए कार्यस्थल में सीट काफी जीवन प्रत्याशा कम कर देता है।

आदेश में इस तरह के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, कार्यालय कर्मियों को काम के हर 30 मिनट में मेज से बाहर निकलना और कम से कम कुछ व्यायाम करने की होनी चाहिए। इसके अलावा, यह हर दिन कई किलोमीटर चलने के लिए महत्वपूर्ण है! इस तरह के सरल लोड आसीन काम के हानिकारक प्रभाव को कम करने और कार्यालय श्रमिकों के जीवन प्रत्याशा में वृद्धि।

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