मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह आम तौर पर दो घंटे एक व्यक्ति अपने जीवन को बदलने के लिए मदद करता है। वहाँ मशहूर हस्तियों में उदाहरण हैं। इस नियम का उपयोग करना, मदर टेरेसा उसे दान में बुला पाया, डार्विन के सिद्धांत को खोलने के लिए सक्षम था प्राकृतिक चयन, गैलीलियो खगोल विज्ञान में खोज की, आइंस्टीन प्रसिद्ध वैज्ञानिकों बन गया है, दलाई लामा आध्यात्मिक था तिब्बत में नेता। आप उदाहरण और पर दे सकते हैं, लेकिन किस तरह 2 घंटे के शासन के पता करते हैं, और यह कैसे जीवन में आपकी मदद कर सकते हैं!
अपने आप के लिए मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक व्यक्ति एक कर्मकर्त्ता सोच की जरूरत है। जैसा कि पहले उल्लेख लोगों में यह ठीक इस शैली थी, और दूसरों से बहुत अलग कारण है कि वे कर रहे हैं।
चिंतनशील सोच क्या है?
मानव जीवन समस्या यह है कि इसे बनाने के लिए शुरू कर रहा है शुरू होता है? लोगों का लगभग 90% पागलपन दोष के लिए खोज और उनके असफलताओं के लिए बहाने बनाते हैं शुरू करते हैं। लेकिन, अगर एक व्यक्ति कर्मकर्त्ता सोच, वह अपने आप में एक समाधान की तलाश में शुरू होता है। और सोच के इस तरह - बिल्कुल सब किसी के जीवन में परिवर्तन का मुख्य घटक। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि मानव जीवन परिवर्तन आया तो उसने दो बातें की जरूरत है - एक लक्ष्य है जो करने के लिए वह चला जाता है, और वर्तमान स्थिति के बारे में जागरूकता। इस प्रकार, एक स्थिति और उद्देश्य के बीच अंतर का अनुमान कर सकते हैं। सरल भाषा में कहते हैं कि करने के लिए, कुछ भी करने के लिए और कभी नहीं व्यक्ति आते हैं, अगर वह खुद को पता नहीं है कि वह क्या जीवन से चाहता है। चिंतनशील सोच धारणा और दृश्य अनुभव पर ही बना है।
तो क्या आमतौर पर 2 घंटे है?
ऐसा लगता है कि 2 घंटे - यह बहुत ज्यादा है। हालांकि, अगर आप उन्हें एक सप्ताह के लिए विभाजित है, तो प्रति दिन के बारे में 15-20 मिनट की अवधि होगा। आप पूरी तरह से अपने सभी समस्याओं, लगता है, आदि से दूर बारी करने की आवश्यकता है एक नोटबुक और कलम ले लो, और निम्न सवालों का जवाब:
क्या मुझे 1.Nravitsya मैं क्या कर, या मैं बस अपना समय बर्बाद कर रहा हूँ?
अपने व्यवसाय और निजी जीवन के बीच क्या 2.Imeetsya संतुलन?
3. जैसा कि मैंने लक्ष्य तेजी से तक पहुँचने?
4. क्या अवसरों मैं बाहर याद आ रही है?
5. उच्चतम डिग्री में मुझ पर क्या प्रभावित करते हैं?
6. क्या मेरे जीवन का अगले 6 महीनों में उतार जा सकते हैं?
एक प्रसिद्ध विदेशी लेखक ने अपने लेख में कहा: "मैं एक उत्कृष्ट वापसी के साथ कारोबार करते हैं। मैं अल्पकालिक और दूर भविष्य बातों के बीच एक संतुलन है। मैं संभावित समस्याओं की सूचना के लिए करते हैं, यहां तक कि इससे पहले कि वे आया था, है कि कैसे मैं विचारों और प्रतिबिंब है, जो हमेशा की तरह आने के लिए सक्षम नहीं होगा करने के लिए आते हैं। जब वहाँ अब किसी भी बातें मैं के बारे में सोच सकता है कि सबसे मेरे लिए मूल्यवान अवधि है। इस अवधि के दौरान मेरे मन मुक्त हो जाता है। यूनिवर्सल समाधान मैं नहीं है, हालांकि इस विचार को और कुछ लोगों को कर सकते हैं। हम कुछ Ponder के बारे में सभी कर रहे हैं, लेकिन हम सब नहीं distractions और बूझकर की उपस्थिति के बिना यह कर। क्यों समय है कि हम सपने और विचारों में प्रकाश डाला है, यह बहुत महत्वपूर्ण है यही कारण है! "
निष्कर्ष
तो, आम तौर पर 2 घंटे। यह सिर्फ सोने से पहले प्रतिबिंब और स्थितियों है कि दिन के दौरान हुई के विश्लेषण की सुबह समय वितरित करने के लिए, की सिफारिश की है। बस लगता है कि आप बड़ी और छोटी कल और आज बाहर किया है। आप दो घंटे एक दिन सामाजिक नेटवर्क को देखने पर खर्च कर रहे हैं, क्यों नहीं पूरे 17 मिनट के क्रम सपना करने के लिए, जीवन, अपने काम के बारे में सोचना है, सब कुछ है कि आप चारों ओर से घेरे खर्च? सहमत है, यह काफ़ी जीवन में उनकी समस्याओं का समाधान करने में सक्षम होना है।
बस के आसपास किसी भी distractions बिना, खुद से एक दिन में एक बार रहने के लिए प्रयास करें। समय के साथ, आप उनकी समस्याओं के कई का हल देखने के लिए सीख सकते हैं।, एक डायरी में अपने विचारों को लिखने के लिए तो अपने विचारों और विचारों जल्दी से शारीरिक अभिव्यक्ति प्राप्त मत भूलना।
यह भी देखें: अपने नाखूनों, जो शरीर में समस्याओं के बारे में कहा जा सकता है के 7 राज्य
मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/psihologija/ispolzujte-eto-pravilo-dvuh-chasov-i-vasha-zhizn-v-korne-izmenitsya.html
