क्या जरूरत है रक्त के थक्के के गठन को रोकने के लिए

घनास्त्रता और संबंधित नाड़ी और हृदय रोग की समस्या, कई लोगों के लिए परिचित है। मैं स्वयं उपचार शुरू करने के लिए आप से आग्रह करता हूं नहीं है, इस लेख केवल जानकारी उद्देश्यों के लिए है। आप स्वास्थ्य समस्या हो रही है, यह एक डॉक्टर के पास करने के लिए आवश्यक है!

कई मानव रोगों का मुख्य कारण है - यह असंतुलित आहार है। और यह लागू होता है, विशेष रूप से, रक्त के थक्के के गठन। आप सही तरीके से आहार को समायोजित, तो आप स्वास्थ्य के समग्र राज्य में सुधार कर सकते हैं। आप रक्त के थक्के से ग्रस्त हैं, तो आप आहार उत्पादों, रक्त को पतला और रक्त वाहिकाओं टोन करने के लिए अग्रणी में जोड़ने के लिए सुनिश्चित हो की जरूरत है।

आप उचित पोषण ध्यान नहीं देते हैं, रक्त के थक्के बस गंभीर रोगों के विकास के लिए नेतृत्व नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी मौत के लिए! इसलिए, कुछ खाद्य पदार्थों के साथ एक विशेषज्ञ, और आहार के लिए प्राप्त सुझाव देखने के लिए, हमेशा सभी निर्देशों का पालन! सब के बाद, वहाँ खाद्य पदार्थ है कि रक्त वाहिकाओं, गाढ़ा खून और भड़काने घनास्त्रता की कमजोरी वृद्धि कर रहे हैं।

इस अनुच्छेद में मैं उत्पादों है कि अपने आहार में होना करने के लिए में से कुछ के बारे में बताना चाहते हैं। हम अच्छी तरह से खाते हैं, और शरीर के लिए लाभ मिल!

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फल

फल, सब्जियों की तरह, आम तौर पर बहुत स्वस्थ भोजन है, जो मदद के लिए एक व्यक्ति के लिए आवश्यक खनिज और विटामिन के लिए पर्याप्त हो रहे हैं। आदेश थक्का बनने से रोकने के लिए, आप फल है, जो विटामिन सी की तुलना में अधिक होता है करने के लिए ध्यान देना चाहिए बेशक, सब से पहले, एक खट्टे फलों, साथ ही आड़ू, बेर, खूबानी है।

सब्जियों

लहसुन और प्याज - रक्त वाहिकाओं पर एक बहुत ही लाभदायक प्रभाव और सभी पारंपरिक सब्जियों के लिए उपलब्ध हैं। यह उन्हें कच्चे खाने के लिए सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, आप लहसुन काटना, 15 मिनट प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही खाते हैं, जो समय के दौरान उत्पाद मानव शरीर पदार्थों के लिए उपयोगी में अलग किया गया था की जरूरत है। प्याज कच्चा, न केवल, लेकिन यह भी धीमी आंच पर पकाया, तला हुआ, आदि खाया जा सकता है सब्जियों, विटामिन ए और बी में अमीर, घनास्त्रता की रोकथाम के मामले में बहुत उपयोगी होते हैं। खीरे, गाजर, गोभी, मिठाई काली मिर्च पर ध्यान दें।

जामुन

कई जामुन की अनदेखी, लेकिन वे स्थूल और सूक्ष्म पोषक का एक बहुत से भरे हुए हैं। उदाहरण के लिए, ब्लूबेरी, रसभरी, जामुन, स्ट्रॉबेरी, किशमिश के लिए - यह सिर्फ पोषक तत्वों का भंडार है! ये जामुन बहुत स्वादिष्ट हैं, रक्त वाहिकाओं में thrombus गठन की रोकथाम भी शामिल है।

अनाज और फलियां

रक्त में कोलेस्ट्रॉल स्तर कम करके इन उत्पादों के शरीर विषाक्त प्रभाव पर है: जंगली चावल, जई, कुटू मटर।

शहद

हनी और अन्य मधुमक्खी उत्पादों, मदद के लिए एक स्वस्थ हालत में मानव शरीर को बनाए रखने की। उन्होंने यह भी thrombus गठन को कम करने और संवहनी टोन में सुधार। सच्चाई यह सुनिश्चित करें कि आप इन उत्पादों से एलर्जी नहीं कर रहे हैं हो रहा है।

मसाले

हम व्यंजनों में मसालों और जड़ी बूटियों के सभी प्रकार जोड़ने के लिए अपने स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन वे भी जीव के लिए बहुत उपयोगी हैं। thrombus गठन की रोकथाम के लिए, खाद्य डिल, सहिजन, अजमोद, दालचीनी और अदरक में शामिल किया जाना। हैरानी की बात है, लाभ के लिए, आप उनके स्वास्थ्य में सुधार के क्रम में इन मसालों चम्मच, केवल एक छोटी राशि खाने के लिए नहीं है।

जैतून का तेल

इसके अलावा, यह ठंड दबाया जाना चाहिए। उत्पाद का नियमित उपयोग घनास्त्रता की रोकथाम में मदद करता है।

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html

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