हमारे बालों को नकारात्मक रूप से न केवल ploek, लोहा और हेयर ड्रायर, लेकिन यह भी पर्यावरण, गरीब आहार, तनाव के उपयोग को प्रभावित करता है। मैं मदद करने के लिए सबसे सरल लेकिन प्रभावी तरीके से अपने बालों को सुंदर बनाने के बारे में बताना चाहते हैं!
हर कोई सुंदर बालों की प्रकृति है भाग्यशाली है, लेकिन, इसके अलावा में, जीवन के हमारे रास्ते और बाह्य कारकों है कि कर्ल बदतर बना सकते हैं के प्रभाव। मैं साधारण चीजें आप बालों की एक सुंदर सिर के मालिक बनने में सहायता मिलेगी के बारे में बताना होगा। तो आसान है, लेकिन वास्तविकता में काम करता है।
मैं अपने बालों को ठीक
ताकि आप ध्यान से संभव के रूप में अपने बालों को धोने के लिए की जरूरत है गीले बाल, बहुत क्षति होने की संभावना है। कई लोगों का कहना है कि कम अक्सर अपने बालों को धो लें, तो वे मजबूत हो। वास्तव में यह, सीबम के संचय, इसके विपरीत, बाल कूप के समुचित कार्य के लिए हानिकारक नहीं है। इसके अलावा, यह बालों के झड़ने का कारण बन सकता। इससे पहले कि आप अपने बालों को धो लें, बालों में कंघी अतिरिक्त धूल और सौंदर्य प्रसाधन, साथ ही करने के लिए और उसके बाद के बाद धोने उन्हें कंघी करना नहीं था के रूप में दूर करने के लिए - यह हानिकारक है। खोपड़ी पर शैम्पू की एक छोटी राशि लागू करें, बाल पहले गीला किया जाना चाहिए। कुछ मिनट के लिए जड़ों की मालिश, और फिर पहले गर्म पानी से कुल्ला, और फिर शांत। शैम्पू के आवश्यक राशि बाल की पूरी लंबाई की जड़ों को धोने के लिए, यह है कि यह पर्याप्त है। गर्म पानी धीरे शुद्ध बाल और शांत खोला तराजू बंद हुआ।
ठीक तरह से बाल सुखाने के
बाल बहुत गर्म प्रवाह सूखी मत करो, बालों को सुखाने की प्रक्रिया में रगड़ और उन्हें मोड़ नहीं है।
एक सिर की मालिश बनाओ
मालिश बाल कूप को प्रोत्साहित मदद करता है और बाल विकास में सुधार। यह शैम्पू के साथ यह करने के लिए बेहतर है। गोल गति और प्रकाश दबाव निष्पादित करें।
पोषण के बारे में मत भूलना
और पानी पीएं, असंतृप्त वसा अम्ल, विटामिन ई, डी और ए के साथ भोजन फल, हरी सब्जियां, सूखे फल, चोकर, जौ का आटा, अंडे, मांस, मछली खाएं।
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सही बालों की देखभाल चुनें
सही मेकअप, संरचना के अंतर्गत और उनके बालों की लंबाई का चयन करें।
Do केशविन्यास सही ढंग से
अपने बालों को बहुत तंग रबर बैंड टाई की आवश्यकता नहीं है, और क्लिप का उपयोग नहीं करते। एक चोटी प्रकाश में संकलित करें बाल सोता है, वे सूखी होना चाहिए। सो एक रेशम अधोवस्त्र पर बेहतर है, तो बाल कम स्थिर हो जाएगा, और नहीं फीका करना होगा।
अक्सर उसके बालों के सिरों ट्रिम
आप लंबे बाल है, तो आप शायद शायद ही कभी नाई जाएँ। लेकिन यह कुछ भी नहीं है, तो आप कटौती बालों के लिए नियमित रूप से विभाजन समाप्त होता है को दूर करने की जरूरत है। यह, ज़ाहिर है, उनके विकास में वृद्धि नहीं होगी, लेकिन उपस्थिति काफी सुधार हुआ है। 2-3 महीने में पर्याप्त समय सेंटीमीटर के एक जोड़े के सुझावों दाढ़ी।
कम परेशान
तनाव और नींद की कमी के कारण, बाल बुरा लग सकता है और यहां तक कि बाहर गिर जाते हैं। आप परेशान का एक बहुत है, तो यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है, सहित नाखून छूटना करने के लिए शुरू करने और टूट, त्वचा शुष्क हो जाता है, और दाने दिखाई देते हैं। बाकी के बहुत जाओ, लाड़ प्यार अपने आप को आकर्षण आते तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।, व्यर्थ में परेशान हो क्योंकि कभी कभी हम वर्तमान अप्रिय स्थिति में कुछ भी नहीं बदल सकते हैं, तो क्यों अपने आप को यातना न करें।
अधिक समय सड़क पर खर्च करते हैं
ताजी हवा हमारे पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है। ऑक्सीजन संतृप्ति और जरूरत अंगों और त्वचा और बाल। कहीं शहर और राजमार्ग की हलचल से दूर जंगल में, उदाहरण के लिए, चलने के लिए प्रयास करें।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
