यह पेय बहुत जल्दी, एक बजट पकाया, और यह बस अद्वितीय का उपयोग कर रहा है। हम अदरक पानी के बारे में बात कर रहे हैं! पकाने के लिए सुनिश्चित करें!
हर कोई सुना है कि अदरक एक वसा जलने उत्पाद है। लेकिन पूरा लाभ निकालने के लिए, आप को पता है कैसे ठीक इसका इस्तेमाल करने की जरूरत है। मैं आप वसा जलने अदरक पानी है, जो अभी भी मनुष्य के लिए लाभकारी गुण का एक बहुत है के लिए एक अनूठा नुस्खा प्रदान करते हैं।
अधिक वजन - लगभग हर महिला के शाश्वत समस्या। वजन कम करने की प्रक्रिया बल्कि जटिल है और काफी प्रयास की आवश्यकता है। किसी ने हमेशा आहार के सभी प्रकार पर बैठा है, के साथ एक पूर्ण संतुलित आहार के लिए खुद को वंचित, किसी को " सिर "खेल में हड़ताल, कोई अलग खुराक और चाय का उपयोग कर आम तौर पर अस्वस्थ तरीकों लागू होता है, वजन घटाने। जो केवल महिलाओं पर एक स्लिम फिगर के लिए जाना नहीं है। अदरक पानी - और मैं एक शानदार तरीका अतिरिक्त वजन के साथ संघर्ष मिल गया! स्वस्थ आदतों, स्वस्थ भोजन और "जादू" वसा बर्नर - सही फिट करने के लिए सभी तरह से!
अदरक पानी के क्या लाभ हैं?
रक्तचाप को सामान्य
अदरक पानी रक्तचाप स्थिर है, केवल कि इसके उपयोग कम मात्रा में होना चाहिए। इसके अलावा, इस पेय वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है।
यह एंटीऑक्सीडेंट होता है
पेय एंटीऑक्सीडेंट है, जो मदद के शरीर में मुक्त कण को नष्ट, और कई स्वास्थ्य समस्याओं के विकास को रोक में समृद्ध है।
को सामान्य कोलेस्ट्रॉल
अदरक पानी की नियमित खपत अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य बनाने, जिससे हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
झगड़े संक्रमण
अदरक प्रतिरक्षा, तैयार नहीं जुकाम और संक्रामक रोगों को जन्म देती है, और उनके विकास को रोकता है। अदरक पानी भी जोड़ों में सूजन और दर्द relieves कम कर देता है।
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सूजन कम कर देता है
यह दोनों अलग-अलग अंगों और सिस्टम पर लागू होता है, और सामान्य पूरे जीव में।
पोषक तत्वों का अवशोषण को सामान्य
आप हर दिन एक पेय पीते हैं, तो यह उत्पादन पित्त उत्तेजक द्वारा सामान्य पाचन के लिए संभव है, और पोषक तत्वों का अवशोषण में सुधार होगा।
रक्त परिसंचरण को सामान्य
अदरक कई खनिजों जिंक और मैग्नीशियम, जो मदद के रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए।
जुकाम और फ्लू के इलाज
अदरक पानी relieves खांसी, जुकाम और वायरस में सूजन कम कर देता है, और आम तौर पर आदमी के उपचार को गति।
यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत
अदरक एक प्राकृतिक उपाय है कि पूरी तरह से उन्मुक्ति को बढ़ाता है। यह एंजाइमों, खनिज और विटामिन की उत्पाद में धनी सामग्री के कारण है।
कैसे अदरक पानी तैयार करने के लिए?
आप की आवश्यकता होगी:
- अदरक - कुछ स्लाइसें;
- पानी - 5 लीटर;
- नींबू का रस।
तैयारी:
एक बड़े सॉस पैन में पानी डालो और आग पर डाल दिया। उस समय, अदरक साफ और छोटे टुकड़ों में काट दिया जाना चाहिए। 15 मिनट के लिए उबलते पानी और फोड़ा में लोअर उत्पाद। उसके बाद, आप पेय ठंडा करने के लिए आग, बर्तन कवर, और प्रतीक्षा को बंद करना होगा। छानना अदरक पानी, स्वाद के नींबू का रस जोड़ने के लिए, और लाभ प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। पी अदरक पेय खाली पेट सुबह की सिफारिश की है, नाश्ता से पहले और बेड, 1 गिलास पर जाने से पहले 30 मिनट। वैकल्पिक रूप से, आप शहद की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं।
यह लेख प्रकृति में केवल सलाहकार है। आप गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो एक डॉक्टर से परामर्श के लिए सुनिश्चित हो!
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/9-unikalnyh-svojstv-imbirnoj-vody.html
