हम उम्र के रूप में, हम अधिक से अधिक शुरू आपके शरीर को सुनने के लिए। विशेष रूप से, समस्या वाहिकाओं के साथ शुरू होता है। हृदय प्रणाली के रोगों, जो पैर की उंगलियों और हाथों का अकड़ना, और साथ ही अन्य अप्रिय लक्षण द्वारा प्रकट किया जा सकता है में से एक - atherosclerosis। रोग काफी दर्द है, और यह गठन संघनन जहां कोलेस्ट्रॉल जमा है कि सामान्य रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप के कारण वाहिनियों की दीवारों की वजह से पैदा होती है।
Atherosclerosis एनजाइना, स्ट्रोक, और यहां तक कि रोधगलन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं! इसलिए यदि आप अग्रिम में अपने जहाजों की सफाई का ख्याल रखना ताकि आप बीमारियों है कि बहुत जीवन की गुणवत्ता को खराब कर रहे हैं का सामना नहीं करना चाहिए।
मैं तुरंत 5 प्रभावी उपकरण के लिए सलाह देने के लिए है कि मदद के घर में रक्त वाहिकाओं को साफ करना चाहते हैं!
अलसी से Kissel
अलसी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा कम करने और धमनियों के सख्त बनाने के ओमेगा 3 है, जो सामान्य रक्तचाप में मदद करता है शामिल है,। 1/3 कला है। बीज, उन्हें एक जल स्नान में पानी की एक लीटर, जगह से भरना और दो घंटे के लिए उबलते के बाद रहते हैं। उसके बाद, शोरबा रात के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। सुबह में यह एक गिलास डिश में तनाव के लिए आवश्यक है, और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत के तहत ढक्कन बंद कर दिया। जेली की 850 मिलीलीटर के बारे में जाओ, पूरी मात्रा 5 दिनों में बांटा गया है, तो आप खाने से पहले खाली पेट और शाम को सुबह में एक तिहाई कप पीने के लिए की जरूरत है।
जैतून का अखरोट मिश्रण
हम 1.5 किलो और जैतून का 0.5 किलोग्राम की राशि में युवा अखरोट की जरूरत है। उत्पाद एक मांस ग्राइंडर, और फ्रिज में स्टोर के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए की जरूरत है। 1 चम्मच खाना चाहिए हर दिन, लगभग 2 महीनों के दौरान।
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लहसुन और नींबू लिकर
लेमंस पूरी तरह से, जहाजों की रक्षा क्योंकि कई सल्फर का एक बहुत है, जो atherosclerosis के विकास को रोकता है में एंटीऑक्सीडेंट और लहसुन होते हैं। मिलावट भी रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। नींबू के छिलके (ग्राइंडर या ब्लेंडर), और 10 दांत लहसुन के साथ पीसने के लिए। उत्पाद उबला हुआ एक गिलास पानी डालना और 3 दिनों के लिए छोड़ दें। फ्रिज की जरूरत में मिलावट संग्रहीत करें, और दैनिक 1 महीने के लिए 2 बार एक दिन ले लो।
हनी और दालचीनी अर्क
गुनगुना पानी और 25 ग्राम 3 बड़े चम्मच दालचीनी डालो शहद। सभी हलचल और छुट्टी शांत करने के लिए। कला के पीने के लिए साढ़े आवश्यकता। सुबह और शाम में आसव, एक महीने के लिए।
जड़ी बूटियों के काढ़े
यह 1 चम्मच के उबलते पानी के मिश्रण के आधा लीटर डालना के लिए आवश्यक है अमरता, येरो, कैमोमाइल और सन्टी कलियों। भीगी शराब 20 मिनट और छानना। पीने के 20 मिनट के लिए अर्क नाश्ता से पहले और रात में, 2 सप्ताह के पाठ्यक्रम में।
निवारक उपाय
बेशक, यह, प्रदूषण पोत की रोकथाम के बाहर ले जाने के की तुलना में अपनी सारी जिंदगी भुगतना बेहतर है। यह कि atherosclerosis जानते हुए भी तो अचानक प्रकट नहीं होता है लायक है, यह दशकों के लिए विकसित कर रहा है। इसलिए, जब तुम जवान और ऊर्जा से भरे हुए हैं, और, मालूम होता है, कुछ भी नहीं तुम्हें चोट लगी नहीं है और अपने जीवन के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, कुछ निवारक उपाय है।
सौभाग्य से, यह सब मुश्किल नहीं, तो आप सिर्फ कुछ खाद्य पदार्थों के आहार में प्रवेश करने की है, और कुछ छोड़ दिया जाना चाहिए।
क्या आप की जरूरत है:
- मछली (अधिमानतः समुद्री);
- सेम;
- जिगर;
- कच्चे नट और बीज।
यह क्या नहीं है:
- चीनी उत्पादों;
- हलवाई;
- सॉस shoplifting;
- सॉसेज।
गलत नहीं और शारीरिक गतिविधि हो। सब के बाद, खेल शरीर में वसा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम हो जलाने के लिए मदद करता है। नतीजतन, प्रशिक्षण वाहिकाओं भी प्रशिक्षित हो जाते हैं, लोच में सुधार और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के जोखिम को कम करता है।
नहीं स्वयं औषधि है, सलाह के लिए एक विशेषज्ञ जाएँ।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
