इस तरह के फूलगोभी के रूप में उपयोगी है, और सस्ती उत्पाद, अवास्तविक स्वादिष्ट हो सकता है! आप इसे कैसे पकाने के लिए पता करने के लिए है बस! रिकार्ड। विशेष रूप से आप सबसे अच्छा 6 पाठ्यक्रमों के लिए।
बल्लेबाज
सामग्री:
- col। गोभी - 1 में;।
- सोल। तेल - 4.1 घंटे;।
- आटा - 3/4 ज;।
- सिरका - 1/2 चम्मच;।
- सेक। तेल - 4 चम्मच;।
- नमक - एक चुटकी।
कैसे तैयार करने के लिए:
चर्मपत्र के साथ पाक चादर कवर। सभी उत्पादों से कनेक्ट करें। पुष्पक में फूलगोभी विभाजित, 5 मिनट के लिए तैयार बल्लेबाज में सोख, तो एक बेकिंग शीट पर बाहर करना। 200 डिग्री 25 मिनट पर बेक। एक तेज थोड़ा सॉस के साथ गोभी परोसें।
लज़ान्या
सामग्री:
- col। गोभी के 250 ग्राम;
- ब्रोकोली - 250 ग्राम;
- आटा - 200 ग्राम;
- क्रीम - 2.1 एल;
- साग - 3 चम्मच;।
- सॉसेज - 200 ग्राम;
- चेरी - 12 पीसी;।
- पानी - 3 चम्मच;।
- पनीर - 200 ग्राम
तैयारी:
गोभी और ब्रोकोली की जरूरत वास्तव में 5 मिनट उबालने के लिए। साग, मलाई और पानी मिला लें। आटा बाहर रोल और यह 3 भागों में विभाजित करते हैं। एक पाक डिश में एक हिस्सा रखो, पहले से मक्खन। गोभी, सॉस, चेरी टमाटर, और कसा हुआ पनीर और सॉस की एक तिहाई के ऊपर का आधा। इसके अलावा परतों दोहराया जाना चाहिए, और शीर्ष पनीर के अवशेष को भरने और सॉस डालना। 40-50 मिनट के लिए 190 डिग्री पर सेंकना।
मिनी टॉर्टिला
सामग्री:
- अंकुरित - 0.5 किलोग्राम;
- अंडे - 2 पीसी;।
- साग;
- काली मिर्च और नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी:
गोभी एक ब्लेंडर में पीसने के लिए की जरूरत है। लगभग 2.5 वी के एक छोटे से क्षमता में डालो। फिर ओवन माइक्रोवेव में भेजते हैं, तो 2 मिनट, हलचल और यहां तक कि एक ही protomai। सब्जियों कूल और प्रदर्शित होने से तरल निचोड़। शेष सामग्री जोड़ें और मिश्रण। आटा जहाँ से एक चक्र के रूप में कर दें। 180 डिग्री पर दोनों पक्षों से की 10 मिनट के लिए बेक। मलाई के साथ परोसें बेहतर है।
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gratin
सामग्री:
- col। गोभी - 1 में;।
- दूध - 150 मिलीलीटर;
- पनीर - 250 ग्राम;
- सेक। तेल - 50 ग्राम;
- आटा - 50 ग्राम;
- मसालों;
- जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
- नमक।
कैसे तैयार करने के लिए:
5 गोभी के लिए उबाल लें, यह पहली पुष्पक में disassembled है। तेल के साथ एक बेकिंग ट्रे तेल, गोभी बाहर रखना। आटा, मक्खन, नमक, मसाले, और, गाढ़ा धीरे-धीरे डालने का कार्य दूध अवशेषों जब तक आग फोड़ा सॉस कनेक्ट करें। कसा हुआ पनीर हलचल, लगातार बड़े पैमाने पर सरगर्मी। सॉस पकाया गोभी डालो, और आधे घंटे के लिए 180 डिग्री पर बेक।
मिनी पिज्जा
सामग्री:
- col। अंकुरित - 400 ग्राम;
- अंडा - 1 पीसी;।
- पनीर - 350 ग्राम;
- स्टार्च - 1 चम्मच;।
- जैतून का तेल - 1 चम्मच;।
- लहसुन - 1 घंटे;।
- चेरी - 10 पीसी।
कैसे तैयार करने के लिए:
उबाल लें गोभी, काट ब्लेंडर, हथौड़ा अंडा पार्स, कसा हुआ पनीर (150 ग्राम), मक्खन, लहसुन, स्टार्च जोड़ें। आटा तैयार करें और यह 6 भागों में विभाजित। एक पाक मिनी हलकों पर फैले। सेंकना 220 डिग्री पर 20 मिनट के लिए, तो कप चेरी टमाटर पर रखना और पनीर की बनी हुई है छिड़क, एक और 5 मिनट बेक।
पतला
सामग्री:
- col। अंकुरित - 2.5 वी;।
- प्याज कटा हुआ - 1/2 सेंट;।
- मिठाई काली मिर्च कटा हुआ - 1/4 ज;।
- कसा हुआ पनीर - 1/2 सेंट;।
- रोटी के टुकड़ों - 1/4 ज;।
- कटा हुआ साग - 1/4 सेंट;।
- जैतून का तेल - 2 चम्मच;।
- काली मिर्च और नमक।
तैयारी:
कोल तो थोड़ा सा पानी में 3-4 मिनट, छानना और धीरे ब्लेंडर। अन्य सभी सामग्री एक साथ मिक्स, तो गोभी के मिश्रण हलचल। पर्चा गेंदों 25 मिनट चर्मपत्र कागज, फुलाना तेल के लिए, ब्रेडक्रंब में रोल 200 डिग्री पर सेंकना। परोसें काफी किसी भी चटनी हो सकता है।
फूलगोभी की अपनी सबसे पसंदीदा पकवान क्या हैं?
सफल पाक विचारों और बोन एपीटिट!
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/poleznoe/top-6-naivkusnejshih-bljud-iz-cvetnoj-kapusty.html
