लगभग हर औरत अभी या बाद में अतिरिक्त वजन की समस्या का सामना करना पड़ता। कई आहार काम नहीं करते? तथ्य यह है कि इस समस्या में व्यापक संपर्क किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको पोषण के पक्ष में अपने आहार को बदलने की जरूरत। दूसरा, अपने जीवन के लिए एक खेल है, या यहाँ तक कि जॉगिंग और चलने जोड़ने के लिए। ठीक है, और, तीसरे, सभी विषाक्त और अनावश्यक के लिए अपने शरीर को साफ करने के लिए की जरूरत है, और यह औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से किया जा सकता है! पौधों आप शरीर detoxify जबकि, अतिरिक्त वसा को नष्ट करने, विशेष रूप से उदर क्षेत्र में कर सकते हैं।
वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी पूरी तरह से वसा को निकाल देता है विषाक्त पदार्थों, सामान्य चयापचय जला। अपने सपनों का सिर्फ एक पतली आंकड़ा और एक फ्लैट पेट नहीं है, तो आप इस जानकारी को ध्यान में रखना चाहिए। इन पौधों को एक मसाला के रूप में भोजन करने के लिए जोड़ा जा सकता है, उन्हें उन लोगों से काढ़े तैयार, पेय चाय के लिए! सबसे महत्वपूर्ण बात के रूप में आप सहज महसूस कर रहे हैं, - यह करते हैं!
वजन घटाने और detoxification के लिए जड़ी बूटी
Gurmar
शरीर पर एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, गुर्दे शुद्ध, सूजन निकाल देता है, स्थायी रूप से भूख की भावना समाप्त, मीठे खाद्य पदार्थ के लिए तरस द्वारा, भी शामिल है।
जिनसेंग
शरीर को ऊर्जा, जिसकी वजह से खेल असली आनंद लाना होगा की एक बढ़ावा देता है, चयापचय को बेहतर बनाता है यह खो वजन करने के लिए मदद करता है।
अजवायन की पत्ती
एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट, खून में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाता है पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार। अजवायन की पत्ती न केवल एक महान मसाला है कि भोजन करने के लिए जोड़ा जा सकता है, लेकिन यह भी एक और शरीर के लिए उच्च गुणवत्ता वाले शुद्धि के लिए सबसे प्रभावी तरीका है।
ऋषि
कम हो रक्त शर्करा, रक्तचाप, तंत्रिका तंत्र आराम करने के लिए मदद करता है। इसके अलावा, अगर आप ऋषि चाय पीते हैं नियमित रूप से रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकते हैं। अगर किसी को नहीं जानता है, कोर्टिसोल - एक तनाव हार्मोन है, जो वसा की मात्रा बढ़ जाती है पेट में है। इसलिए, यदि आप एक ऋषि पीते हैं, तो आप अपने तंत्रिका राज्य में सुधार कर सकते हैं, और यह कमर क्षेत्र में अपना वजन कम करना है।
टकसाल
टकसाल भी मोटापे से छुटकारा पाने में मदद करता है! यह से जमा समय पर सकारात्मक प्रभाव, एस्ट्रोजन की मात्रा है। इसके अलावा, पुदीना के अर्क के उपयोग के पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता को सामान्य।
यह भी देखें: क्यों दलिया नाश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है
guggul
यह संयंत्र रक्त में वसा की मात्रा कम कर देता है। इसके नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम हो जाती है। घास कसैले गुण है, जो भोजन के पाचन और शरीर से बलगम की बहिर्वाह विशेष रूप से पाचन गुणों में सुधार करने, मदद करता है पर। एक और बहुत उपयोगी सुविधा - guggul सामान्य थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में मदद करता है और यह वजन घटाने समस्या में पिछले जगह नहीं है।
थीस्ल
जिगर, जो सिर्फ और शरीर detoxify में मदद करता है detoxifies! यह भी वजन कम में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है।
सिंहपर्णी जड़
बिल्कुल सब सिंहपर्णी का मानव शरीर के लिए उपयोगी होते हैं, और इसकी जड़ बस अद्वितीय है। इसके बारे में एक काढ़ा बनाने का कार्य रक्त और को सामान्य चयापचय में शर्करा का स्तर कम कर देता है।
दोस्त
पी चाय इस संयंत्र से बना, हमेशा की तरह, हमारे पैर की उंगलियों पर होना खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी संख्या के साथ शरीर को परिपूर्ण करने के लिए। लाभ सिर्फ अद्भुत!
Coleus forskolii
यह संयंत्र - एक अद्वितीय वसा बर्नर कि forskolin का एक हिस्सा होने के कारण होता है, एक संयंत्र को संदर्भित करता है टकसाल परिवार, चाय, सुई लेनी, आदि में स्वाद के लिए सुखद है यह पुरुषों के लिए उपयोगी है, क्योंकि टेस्टोस्टेरोन और accelerates का उत्पादन चयापचय।
यह भी देखें: बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक मुखौटा
मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/10-samyh-effektivnyh-trav-dlya-ochishheniya-organizma-i-pohudeniya-v-oblasti-zhivota.html
