कैसे अपने मन को साफ करने और आशावादी आत्मा में बसने

कभी कभी सामान्य रूप में मूड लगातार निराशावादी है, मैं करने के लिए, परिवर्तन नहीं करना चाहती। लेकिन सभी, सामान्यीकृत किया जा सकता है, तो आप बस अपने आभा साफ। हमारे विचारों और भावनाओं को ऊर्जा में परिवर्तित हो गये हैं, और यह सीधे हमारे कर्म से संबंधित है। और बहुत बार, बुरा के बारे में सोच और लगातार नकारात्मक करने के लिए खुद को एडजस्ट करने के लिए, हम बहुत ज्यादा अपने आप को नुकसान पहुँचा रहे हैं। यही कारण है कि हम विशेष रूप से उम्मीदों और नकारात्मक भावनाओं रहते हैं, हम हताशा का एक परिणाम के रूप प्राप्त, परिस्थितियों को दोष है। लेकिन तुम सिर्फ सच में एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए बाधाओं को दूर करने की जरूरत है।

सामान्य तौर पर, यह अब सकारात्मक लोगों को खोजने के लिए काफी मुश्किल है। मूल रूप से, दूसरों को किसी भी तरह नाराज सब है, और वे अच्छे रिश्ते के अन्य लोगों की उम्मीद है, लेकिन वे यह बदले में नहीं दे सकता। इसके अलावा यह, को प्रोत्साहित करने के लिए मुश्किल पर्याप्त, समर्थन लोग हो जाता है क्योंकि यह लगातार किया जा रहा है एक आदमी है जो केवल नकारात्मक विचारों के बगल में, हम उनके नकारात्मक को अवशोषित करने के लिए शुरू ऊर्जा।

मैं तुम्हें, अपने विचारों के पाठ्यक्रम को बदलने अपने मन को साफ और खुद को तैयार करने के लिए आशावाद के लिए एक छोटा सा प्रदान करते हैं। और वहाँ सिर्फ 3 तरीके हैं!

निराशावाद से छुटकारा

एक बार जब आप शुरू करते हैं, यहां तक ​​कि एक बुरा और बहुत दुख की बात स्थिति में सकारात्मक पक्ष देखते हैं, और लगता है कि केवल सकारात्मक, चीजों को नाटकीय रूप से बदल जाएगा। बहुत से लोग जब वे आवाज की तरह ध्वनि करने के लिए खुद को इतना अंदर शुरू होता है की स्थापना की कोशिश करता है उन्हें इसके विपरीत पर स्थापित करने के लिए है कि ऊपर का कहना है। तुम अब भी एक मुस्कान के साथ आगे जाना चाहिए, थोड़ा चीजें हैं जो अपने जीवन में जगह ले सराहना करते हैं।, चीजें हैं जो शोक के साथ गलती खोजने के द्वारा स्वयं उन्हें छोड़ करने की कोशिश न करें। मैं लोगों को प्यार करता हूँ। यही कारण है, भले ही वे लगातार, बड़बड़ा रहे हैं नाराज हर किसी को दुखी, बस उन्हें कृपया इलाज, गुस्सा नहीं मिलता है, न्याय नहीं है, विरोध में नहीं हैं।

उनके अच्छे गुणों की सूची 5

तो अगर आप ज्यादा बेहतर महसूस होगा। आप कागज और कलम का एक टुकड़ा लेने के लिए और अपने सबसे अच्छे गुणों लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, भक्ति, दया, जिम्मेदारी, उदारता के लिए, दूसरों के लिए सम्मान करते हैं, परिश्रम, अच्छे संस्कार, विनम्रता, आदि समय से इस सूची में समय लग, और करने के लिए अपने आप को अच्छे के लिए बधाई देता हूं गुणवत्ता। बस खुद के साथ ईमानदार होना करने के लिए, को धोखा देने और कल्पना नहीं द्वारा नहीं की कोशिश करो।

उन चीजों है जिसके लिए आप कोई परिचित व्यक्ति, भगवान, ब्रह्मांड ही के लिए आभारी हैं सूची

इससे पहले कि आप क्या आप, आप ऐसी कोई उन चीजों की एक सूची नहीं कर सकता हूँ के बारे में चिंता। तो अगर आप सकारात्मक कंपन पैदा कर सकते हैं, क्या आप इस जीवन में सही मायने में मूल्य की ओर आपका ध्यान बारी। और एक दैनिक आधार पर इस सूची पालन करने की कोशिश है, यह सुबह में या बिस्तर से पहले संभव है। जिसे तुम आभारी हैं करने के लिए सब कुछ है और हर किसी की गणना करने में। उदाहरण के लिए: अपने माता पिता जीवित थे, मैं एक स्थिर आय है, मैं स्वस्थ बच्चे हैं, मैं एक अपार्टमेंट, आदि है,। मैं अपने माता-पिता के लिए आभारी हूँ कि वे क्या मुझे जीवन दिया है, क्योंकि वे मेरे मदद की मेरी पैरों पर खड़ा करने के लिए, मैं ब्रह्मांड धन्यवाद है कि वह अपने जीवनसाथी से मुलाकात की, मैं बॉस को ऊपर उठाने आदि के लिए आभारी तो अगर आप जीवन के लिए, साथ ही लोगों को है कि आप के चारों ओर और उनके प्रयासों के संबंध में होगा वे के लिए कर रहे हैं कि आप। जीवन और आकर्षण के कानून के रूप में कार्य लोगों के लिए सम्मान करें।

ये काफी सरल व्यायाम आप सोच का एक तरीका विकसित, यह एक और अधिक सकारात्मक एक में तब्दील करने में मदद मिलेगी रहे हैं। और जीवन बेहतर हो यकीन है!

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/kak-pochistit-svoj-razum-i-poselit-v-dushe-optimizm.html

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