मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कि हमारे शरीर से उत्पन्न होती हैं दर्द और समस्याओं का एक बहुत, हमारे मनोवैज्ञानिक राज्य के बारे में बात कर सकते हैं। इस संबंध Psychosomatics पढ़ रही है। तथ्य यह है हमारे दमित भावनाओं, अभी या बाद में बाहर एक तरह से लगता है कि, और कभी कभी यह सिर्फ ठोस है, और समय-समय पर, एक ही स्थानों में ही प्रकट।
यहाँ निर्धारित करने के लिए कैसे क्या वास्तव में आप परेशान कर रहा है है
पीठ दर्द - क्रोध
इससे हमारे गुस्से में भावनाओं के नीचे वापस tucked है। इसलिए, यदि दर्द निराधार यह आवश्यक है कि आप अपनी भावनाओं को दे वेंट नहीं था कहने के लिए है, और कुछ के बारे में मजबूत भावनाओं का सामना। यहाँ आप केवल अपनी भावनाओं पर काम शुरू करने, संघर्ष की संख्या कम करने के लिए सलाह दे सकते हैं।
दर्द और पेट में बेचैनी - भय
आप इस वाक्यांश सुना हो सकता है: "पेट भय से तंग।" यह पता चला कि यह सिर्फ शब्द नहीं है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि इस डर पेट में दर्द के उद्भव के रूप में काम कर सकते हैं। आप मेरा डर को दबाने नहीं कर सकते। अपनी भावनाओं को बाहर डाल करने के लिए जानें। आप एक करीबी दोस्त के साथ बात कर सकते हैं, उसे अपने अनुभवों के बारे में बता, या कागज पर अपनी भावनाओं के बारे में लिखें। मेरा विश्वास करो, बहुत बहुत आसान हो जाएगा।
टूट दिल - मेरे दिल / छाती में दर्द
इस तरह के दर्द को देखने के चिकित्सा बिंदु से कोई औचित्य है, तो यह मनोदैहिक कारणों के बारे में बात करने के लिए आवश्यक है। बहुत बेहतर अपने आप में अपनी भावनाओं को रखना नहीं करने के लिए और, उदाहरण के लिए, रोना या परिवार के आदमी के साथ अनुभवों को साझा करने के लिए।
सिरदर्द - नियंत्रण सब कुछ करने की इच्छा
ठीक है, क्या मैं कह सकता हूँ, अगर आप बहुत क्योंकि तथ्य यह है कि आप यह सब नियंत्रण में नहीं ले जा सकते हैं के संबंध है, अपने सिर वास्तव में विचारों और भावनाओं का निरंतर प्रवाह से बीमार हो जाएगा। बाहर निकलें - एक छोटे से धीमा, और समझते हैं वहाँ चीजों और घटनाओं है कि अपने नियंत्रण से बाहर हैं हैं कि करने के लिए।
यह भी देखें: क्यों दलिया नाश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है
भीड़ - में कंधे / गर्दन तनाव
गंभीर की भीड़, लगातार थकान, बहुत काम से, एक व्यक्ति भी गर्दन और कंधे संयुक्त चोट करने के लिए शुरू हो सकता है। इस क्षेत्र में तनाव - तनाव के प्रभाव का सबसे आम लक्षणों में से एक। हो सकता है कि आप को मामले है, जो आपको यह मुश्किल निपटने के लिए नहीं मिल रहा लेना चाहिए? "नहीं" अतिरिक्त भार के अपने आप को मुक्त करने के लिए लोगों को बताने के लिए जानें।
लगातार थकान - अपराध
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जब एक व्यक्ति को असंतोष, कुंठा, कड़वाहट के अंदर जम जाता है, वह कमजोर और थका हुआ महसूस करने के लिए शुरू होता है। लेकिन यह लगातार लोगों को आप अपने आप को घायल resenting है। इसलिए यह बताने के लिए माफ कर दो और भूल जाते हैं इस स्थिति का जाना, जानने के लिए आवश्यक है। याद रखें कि आपकी बुराई आप बहुत क्षीण करता।
स्तब्ध हो जाना - आघात
आप मानसिक आघात का अनुभव किया है, तो यह उसकी चिंता करने के लिए नहीं याद करने के लिए और रो रही शुरू करने की कोशिश नहीं की संभावना है। लेकिन यह गलत है। आप का विश्लेषण नहीं है, तो क्या हुआ, और न अपनी भावनाओं को दे वेंट, यह स्तब्ध हो जाना और यहां तक कि पक्षाघात का कारण बन सकता है! आघात स्वीकार करने के लिए जानें, और उसके बाद निष्कर्ष निकालना और आगे बढ़ने।
अनिद्रा - चिंता
अपने जीवन बदल रहा है, तो आप इस चिंता की वजह से शुरू करते हैं। और यह बात नहीं है, कि कुछ बुरा है या इसके विपरीत, अच्छा पर,। आप लगातार इसके बारे में सोचो, भावनाओं और न नींद पर कर रहे हैं! कारण कुछ के रूप में, घटनाओं, वे जो भी हो सकता है स्वीकार करने के लिए जानें। अन्य लोगों के साथ अपनी भावनाओं को, शेयर भावनाओं को दबाने न करें।
बेशक, अगर आप उपरोक्त लक्षणों में से एक, आरंभ करने के लिए के बारे में चिंतित हैं एक विशेषज्ञ यात्रा करने के लिए है। डॉक्टर आपके स्वास्थ्य में कोई असामान्यताएं पाता है, तो हम क्या आपके बीमारियों मनोदैहिक जड़ें हैं के बारे में बात कर सकते हैं!
यह भी देखें: बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक मुखौटा
मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
