कैसे लोक उपचार के माध्यम से प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के

कोई जुकाम और फ्लू के मौसम में कोई फर्क, या गैर महामारी के दौरान, हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए, बुरा रोग प्राप्त करने के लिए आवश्यक नहीं है। उन्मुक्ति के काम के लिए धन्यवाद, शरीर स्वतंत्र रूप से बैक्टीरिया और वायरस के हमले का विरोध कर सकते हैं। और अगर वह कमजोर हो जाता है, तो व्यक्ति भी अक्सर बीमार जुकाम और अन्य बीमारियों के शुरू होता है। अक्सर, प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर, यहां तक ​​कि पाचन समस्याओं शुरू करने की वजह से। फार्मेसी में, आप औषधीय जड़ी-बूटियों की एक किस्म है, जो मदद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत पा सकते हैं। और मैं उपकरण है कि आप अपने खुद के हाथों से तैयार कर सकते हैं के बारे में बताना चाहते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए व्यंजनों

विस्फोटक शक्ति विटामिन

यह नुस्खा में शहद है, जो एक प्राकृतिक immunomodulator माना जाता है सहित एक बहुत ही उपयोगी उत्पादों, शामिल हैं! यह मैं मेरी दादी के पुराने नोटबुक में पाया। केवल एक चीज है वहाँ नहीं लिखा गया था, कितने की जरूरत घटक लेने के लिए। लेकिन मुझे लगता है कि अगर वे बराबर भागों में ले - यह सही है।

आप की आवश्यकता होगी:

• खुबानी;
• मूंगफली अखरोट,
• नींबू;
• शहद।

हम क्या करते हैं?

नींबू parboiled, सूखे खुबानी धो। कीमा पागल, नींबू और खुबानी, ऐड शहद और हलचल। इसका मतलब है एक नायलॉन कवर के साथ एक ग्लास जार में संग्रहित किया जाना चाहिए, और हर दिन के 1 चम्मच खाने के लिए 1 मिठाई चम्मच - बच्चों के अनुपात में 10 साल के लिए तीन साल का एक मिश्रण के साथ दिया जा सकता है,।

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उन्मुक्ति की सुरक्षा पर अदरक

मैं एक पेय का आनंद। बेशक, एक विशिष्ट और एक शौकिया के स्वाद, लेकिन वह सिर्फ असत्य हो सकता है!

आप की आवश्यकता होगी:

• नींबू - 1 पीसी;।
• अदरक जड़ - 1 चम्मच;।
• चीनी - 2 चम्मच

हम क्या करते हैं?

पीस अदरक, एक नींबू, ऐड चीनी और गर्म पानी की 100 ग्राम का रस डालना। हलचल, और फिर गिलास के ऊपर तक उबलते हुए पानी से भर दिया। इंतजार कर के केवल 5 मिनट, और अदरक पेय फ़िल्टर और पेय जा सकता है। दिन पेय 200 मिलीलीटर, यानी एक गिलास पर।

मठ चाय

यह नुस्खा में, सबसे अच्छा जड़ी बूटियों कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और पूरे शरीर में ताकत और शक्ति देता है शामिल हैं!

आप की आवश्यकता होगी:

• एँलकैपिन जड़;
• अजवायन की पत्ती,
• हरी चाय;
• Echinacea;
• Briar;
• सेंट जॉन पौधा।

हम क्या करते हैं?

सभी घटकों बराबर अनुपात में ले, तो काटना और मिश्रण अच्छी तरह से। उबलते पानी के साथ घास मिश्रण की एक छोटी राशि डालो, यह 20 मिनट, तनाव और पीने के लिए शराब बनाना हैं। एक गिलास के दिन यह पर्याप्त होगा।

टकसाल चाय

यह चाय अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ है।

आप की आवश्यकता होगी:

• पुदीना की पत्तियां - 1 चम्मच;।
• सेंट जॉन पौधा - 1 चम्मच;।
• नींबू बाम पत्तियों - 1 चम्मच;।
• लिंडेन फूल - 1 चम्मच

कैसे पकाने के लिए?

जड़ी बूटी काट, किसी भी बर्तन में जगह, 0.5 एल (उबलते नहीं), कवर और 20 मिनट के लिए छोड़ की राशि में गर्म पानी डालना। Aromas सिर्फ असत्य हो जाएगा! तुम भी थोड़ा चाय मीठा और नींबू का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। एक बार सभी पकाया रचना नहीं पीता। यह आधा कप के बारे में खाने पूरे दिन भर के लिए विस्तारित करने की आवश्यकता है,।

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हमेशा मजबूत किया गया है:

• बुरी आदतों से छुटकारा।
• नींद कम से कम 8 घंटे एक दिन।
• खाओ संतुलित।
• व्यायाम करें।
• Tempers।
• कम परेशान, से बचने के तनाव।

वास्तव में, यदि आप इन नियमों का पालन, आप जुकाम, घाव, और कई अन्य लोगों के बारे में भूल कर सकते हैं। ऊपर व्यंजनों दोनों एक निवारक के रूप में और यहां तक ​​कि एक ठंडा की शुरुआत में उपयुक्त हैं।

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html

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