कैसे आध्यात्मिक ऊर्जा भरने के लिए

क्या आपने कभी इस तथ्य के बारे में सुना है कि हमारे शरीर के लिए अपने घावों आत्म चंगा में सक्षम है? क्या आपने देखा, कभी, कि अगर हमारे लिए बहुत मुश्किल है, हम दिल और दिमाग को शांत करने के लिए शुरू किया है? हमारे आध्यात्मिक ऊर्जा के पूरे मुद्दे। कैसे आप इसे अपने शरीर और आत्मा के साथ सद्भाव में अस्तित्व के लिए के लिए साइन अप कर सकते हैं? पर इसके बारे में पढ़ें।

बेशक, इतना है कि शरीर नहीं जाने देंगे विफलताओं, उचित पोषण, व्यायाम की जरूरत है हानिकारक आदतें, अच्छी नींद, पर्याप्त पानी पीने से परहेज। लेकिन हम और आध्यात्मिकता, जो भी की देखभाल की जरूरत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। एक आदमी स्वस्थ हो जाएगा कभी नहीं करता है, तो केवल एक संतुलित आहार और व्यायाम करने के लिए सीमित है, और आध्यात्मिक "मैं" के बारे में भूल जाते हैं। तो न केवल अपने खोल के, लेकिन यह भी आंतरिक स्थिति के बारे में देखभाल करने के लिए मत भूलना। आध्यात्मिक ऊर्जा एक आंतरिक कम्पास और अंतर्ज्ञान द्वारा नियंत्रित किया जाता है, यह हमें महत्वपूर्ण निर्णयों में से गोद लेने के लिए कहते हैं।

कैसे को समझने के लिए है कि अपने आध्यात्मिक ऊर्जा समाप्त हो रहा है?

आप अच्छी तरह से सोया, लेकिन अभिभूत महसूस करते हैं, तो थक गया, वहाँ खुशी का कोई महसूस कर रही है। आप तथ्य यह है कि केवल आप के आसपास केवल अच्छी बातें, लोग, जीवन के क्षणों के बावजूद सब कुछ में नकारात्मक, देखें। आप तो, भी, यह अपने आध्यात्मिक ऊर्जा की आपूर्ति पर प्रतिबिंबित करने के लिए समय है!

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यहाँ कुछ संकेत आध्यात्मिक ऊर्जा की कमी को इंगित कर रहे हैं:

• आप अपने अस्तित्व में कोई मतलब नहीं दिख रहा है;
• आप लगातार लग रहा है के रूप में आराम से गलत जगह, में अगर;
• आप लक्ष्य तक पहुँचने, लेकिन जीवन अभी भी आप के लिए दिलचस्प हो नहीं करता है;
• आप जीवन की खुशी महसूस नहीं करते हैं, और आप और अधिक गहराई से यह समझना चाहते हैं;
• आप बेचैन और तनाव की स्थिति में लगातार कर रहे हैं।

यहाँ अपने आध्यात्मिक ऊर्जा भरने के लिए 6 बुनियादी कदम हैं!

1. आप मौन में बने रहना चाहिए। आप घर पर एक सुनसान शांत जगह पा सकते हैं, बैठते हैं या नीचे आराम से अपनी आँखें झूठ, बंद, और 5 गहरी साँस है। कृपया ध्यान दें कि हवा आप श्वास न केवल सीने में, लेकिन यह भी पेट में जगह ले जाना चाहिए।

2.Syadte सिट वापस, अपनी आँखें, कनेक्ट हथेलियों को बंद के रूप में अगर के बारे में प्रार्थना करने के लिए। एक दूसरे पर अपनी हथेलियों और उंगलियों धक्का, उसके माथे, तो हृदय के ऊपर क्षेत्र में उतारा करने के लिए अपने हाथों को बढ़ा सकते हैं। तीसरी आंख, छाती के क्षेत्र में - - माथे एक शक्तिशाली चक्र है अनाहत। एहसास हुआ यातायात आप उन्हें तेज करने में मदद मिलेगी।

3.Potrite हथेलियों को एक साथ, गर्मी महसूस करने के लिए, तो नाभि क्षेत्र में बाएं हाथ की जगह, और सही दिल क्षेत्र में। तो तुम 2 अधिक शक्तिशाली चक्र सक्रिय कर सकते हैं।

4.C आँखें बंद कर दिया, अपने हाथों से कल्पना करो कि में अपने शरीर को सफेद प्रकाश प्रवाह चमकता है। यह गहरी प्रवेश, आप चिकित्सा और सभी महत्वपूर्ण ऊर्जा केन्द्रों उबरने। सिर पर पैर की उंगलियों से आपके शरीर के माध्यम से इस धारा गुजरता कल्पना कीजिए,। अपने शरीर के चारों ओर दिखाई देता है चमक है कि बाह्य कारकों के खिलाफ सुरक्षा करता है। आप इस श्वेत प्रकाश से ऊर्जा से भर रहे हैं।

5.Otkroyte आँखें,, खड़े हो जाओ हाथ और पूरे शरीर को हिला। थोड़ा मैश।

6. अब एक गिलास पानी पीने के लिए छोड़ दिया है। और दिन भर में, कि तुम प्यासे नहीं हैं ध्यान रखना। पीना जब आप चाहते हैं और कैसे आप चाहते हैं।

इस विधि सबसे सरल और उनके आध्यात्मिक ऊर्जा शरीर को भरने और चंगा करने के लिए में सस्ती है। करने के लिए प्रभाव तय किया गया था, कम से कम एक सप्ताह के लिए एक दैनिक आधार पर इन चरणों को पूरा करने में कम से कम 15 मिनट के लिए उन पर खर्च की कोशिश करो।

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html

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