इस भावना लगभग हर किसी के लिए परिचित है। अंदर, आँसू की तरह, मैंने कहीं चलाना चाहते हैं, या एक कोने में छिपाने, मैं अपनी भावनाओं के बारे चिल्लाओ करना चाहते हैं, या मेरे तकिये में रोना। जुदाई विभिन्न कारणों के लिए... दुर्भाग्य से, भी कई जोड़ों विभाजन: बेवफाई,, भावनाओं की कमी को समझने... कैसे जुदाई जीवित रहने के लिए एक से एक प्यार करता था की कमी है? कैसे मेरी आत्मा और दिल में दर्द को कम करने के लिए? कैसे प्रतीक्षा करने के लिए बंद करने के लिए है, जब सभी पर यह करने के लिए कोई मतलब नहीं है?
कौन जुदाई जीवित रहने के लिए आसान है? विशेषज्ञों का मानना है कि इस संबंध में महिलाओं, बहुत आसान है कि वे हमेशा से रहे हैं क्योंकि उनके रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ अनुभव साझा करने में सक्षम। पुरुषों का मानना है कि उनकी पीड़ा उनके कमजोरी दिखा सकते हैं, इसलिए उन्हें विशेष रूप से पर भरोसा मनोवैज्ञानिक, उनकी भावनाओं को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं।
शारीरिक और भावनात्मक दर्द
उसके सिर मानव विचारों का एक बहुत फेंक दिया। "शायद यह एक रिश्ते में सिर्फ एक ब्रेक है?" "शायद वह सिर्फ अपने चरित्र और प्रेम, पहले की तरह चलता?" "हो सकता है कि वह समझ जाएगा कि यह बेहतर तुम नहीं है?" में किसी को सिर दर्द, अनिद्रा किसी से पीड़ित शुरू होता है, किसी को सब कुछ खाने के लिए शुरू होता है, किसी भी तरह शून्य की भरपाई करने की कोशिश कर अंदर। और अगर कोई ज्यादा खतरनाक प्रयोगों खींच रहा है। यह सिर्फ शराब के महान मदिरा, लेकिन यह भी संभव संकीर्णता और दवाओं के साथ दोस्तों के साथ पार्टी में नहीं शामिल नहीं है।
विशेषज्ञ अध्ययन, और कहा कि क्या निष्कर्ष उन्होंने किया आयोजन किया। महिलाओं में होने के बाद एक साथ अलग था प्रियजन, समय के साथ, बुरी तरह से काम करने के लिए शुरू मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों। इन क्षेत्रों में है कि खाने की आदतों, नींद नियंत्रण, भावनाओं, आदि के लिए जिम्मेदार हैं अधिकांश लोगों को भुगतना भावनात्मक रूप से, क्योंकि विचार से ये सिर्फ उनकी मंशा थकाऊ कुछ करने के लिए। Lovesickness जीवित रहने के लिए बहुत मुश्किल। और यह रिश्तेदारों को मदद नहीं करता है: "सभी समायोजित किया जाएगा", "सब कुछ पारित करेंगे," आदि "तुम सब ठीक है, हो जाएगा" और अगर यह किशोर और वयस्कता में प्यार नहीं है, स्थिति और अधिक जटिल है। सब के बाद, आप पहले से ही साथी को एक साझा भविष्य के साथ, योजना बना रहे थे योजना बनाने, लेकिन अचानक ढह गई।
इसलिए, यह ऐसे रिश्ते में अलग है सिर्फ प्यार में एक आदमी की मौत हो गई है, और पूरा जीवन व्यर्थ कर देता है। कभी कभी लोगों को भी आत्महत्या के विचार भाग लेने के लिए शुरू करते हैं।
यह भी देखें: क्यों दलिया नाश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है
शांत Lovesickness?
इधर, कितने लोगों को, "शांत" के अनेक संस्करण। एक आदमी 18-20 वर्षों में को तोड़ता है, तो यह अभी भी ज्ञान में सुरक्षित है कि दुनिया में भागीदारों की एक बहुत कुछ है, जो निर्माण के रिश्तों के लिए बाहर हो सकता है। 25-28 में फिर भी डरावना नहीं है। लेकिन जब तीस साल की दहलीज पर, आदमी अकेला छोड़ दिया जाता है, स्थिति बहुत अलग है। क्योंकि आमतौर पर इस उम्र में, कई पुरुषों और महिलाओं से शादी कर रहे हैं। वहाँ कितना निर्माण संबंधों के लिए? और एक औरत है कि साल की उम्र में एक अकेला आदमी को पूरा कर सकते हैं, भले ही, वह आमतौर पर अनुभव का खजाना है पुराने रिश्तों अपने चरित्र, व्यवहार, और जीवन पर एक छाप छोड़ने के लिए सुनिश्चित करें कि हैं कि पूरे।
इसके अलावा, दबाव दूसरों शुरू होता है। सब के बाद, वे सभी दूसरी छमाही, उनकी आदतों, संयुक्त छुट्टियों है, और आपको लगता है कि हमेशा की तरह संचार साधारण से बाहर हो जाते हैं। यहाँ समाज के दबाव शुरू होता है: "आप एक पति मिल जाए?" "जब आप शादी", "कैसे अपने पूर्व है, वापस आने के लिए नहीं जा रहा है", आदि? और अपने दिल में और आत्मा की शून्यता में, और यह भरने के लिए कुछ भी नहीं है!
महिलाओं को अक्सर, रिश्ते कि उनकी उपयोगिता समाप्त हो चली है में रहने क्योंकि उन्हें डर है कि वे अब एक साथी, कोई भी आवश्यकताओं को खोजने के हैं, और कोई भी उनके चरित्र और आदतों को सहन करेंगे। जब रिश्ते अभी भी गिर जाता है, औरत खुद izedat शुरू होता है: "क्यों मैं ऐसा किया था?", "मैं कैसे कर सकता है?", "क्यों यह मैं था? "हीनता परिसरों प्रकट करने के लिए शुरू, वहाँ उनकी क्षमता, दिखने में आत्मविश्वास की कमी है, अवसरों।
ऐसा लगता है कि आप कभी भी अपने प्यार के द्वारा मारे गए हो जाएगा। वास्तव में, यह सब अलग अलग तरीकों से होता है। किसी महीने की ताकत, और किसी और एक वर्ष का अनुभव ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं है। काम, परिवार, दोस्तों, जो नहीं परेशान किया था उनके सवालों की बचत होती है, और बस देखते हैं, थकान मिटाने के मदद कर रहा है, यह संभव पर रहने के लिए है! Lovesickness के दौरान महत्वपूर्ण बात को तोड़ने के लिए नहीं है और स्थानों पर जहां आप अक्सर एक साथ थे से बचने के लिए, आम दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए नहीं की कोशिश अपने पूर्व सबसे अच्छा फोन करने के लिए नहीं है। तो इसे भूल जाओ करने के लिए आसान हो जाएगा, और आप जल्दी से एक सामान्य अस्तित्व पर लौट सकते हैं।
और एक बिंदु पर, एक आदमी सुबह में जाग, और अचानक पता चलता है कि वह थोड़ा आसान है कि अब, चीजों को बदलने के लिए बेहतर करने के लिए शुरू हो जाएगा, और एक परिणाम के रूप में, बेहतर हो!
Lovesickness चरण
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि पूरी तरह से किसी भी Lovesickness कुछ चरणों के माध्यम से गुजरता है, जिसके अंत में जरूरी सुधार आता है पर।
पहले चरण - आँसू की घाटी। मैन नुकसान पहचान करने के लिए नहीं चाहता है।
दूसरे चरण - क्रोध। किसी भी तरह से इस के बिना, या आप जीवन के लिए प्यार करता हूँ, और उनके पूर्व के लिए पीड़ित करने के लिए या अपने क्रोध को जलाया था। तीसरा विकल्प अपनी भावनाओं को बिल्कुल भी नहीं हो पाती सकता है, और आप एक बार प्रिय व्यक्ति के प्रति उदासीन हो जाएगा, नहीं है।
तीसरे चरण - अंतराल की मान्यता। आदमी को एहसास है कि यह खत्म हो गया है शुरू होता है, और यह स्वीकार करता है, यह बहुत आसान हो जाता है।
मनोवैज्ञानिक प्रायः पेन और कागज के साथ विधि का उपयोग करें। मरीजों को एक टुकड़े पर अपनी भावनाओं लिख सकते हैं या क्या वे एक साथी में पसंद नहीं की एक सूची बनाने के लिए कहा जाता है। इस तरह से भावनाओं का स्पलैश राहत की भावना देता है।
एक और अति सूक्ष्म अंतर - बेवफाई की वजह से इस विदाई। यह एक बात है जब साथी बदल गया है और तुरंत यह बात स्वीकार की। अन्य - यह एक लंबे समय अगर वह धोखा देता है और इसके बारे में चुप है। यह दोगुना मुश्किल है। यहाँ जुदाई और अधिक कठिन एक मनोवैज्ञानिक एक व्यक्ति वास्तव में मूर्ख कुछ कर सकते हैं की मदद के बिना जीवित रहते हैं।
एक टूटे हुए दिल के साथ क्या करें?
विशेषज्ञों दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए सलाह देते हैं। फिर भी, कई लोग अपने दु: ख पर जीवित रहने के लिए सक्षम हैं। इस मामले में, अगर दर्द कुछ ही महीनों में समाप्त नहीं हुई है, वे एक मनोवैज्ञानिक के लिए नामांकन के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात को याद है कि भले ही दर्द गंभीर है, यह उतरे के अंत में अब भी है और यह आसान हो जाता है। अभी या बाद में, यह सब अतीत में रहेगा, और आप अपने जीवन के एक नए चरण में शुरू कर देंगे।
यह भी देखें: बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक मुखौटा
