हम में से कई भोजन में अदरक का उपयोग, सलाद, सूप, मांस या बेकिंग में जोड़ने। और इस तथ्य है कि हम स्वाद और मसालेदार सुगंध की तरह, हम समझते हैं कि कि अदरक कई उपयोगी पदार्थों में शामिल है के अलावा। और सबसे अच्छा विकल्प है कि आप लाभ हो सकता है, यह अदरक चाय का उपयोग है।
अदरक चाय के लाभ क्या हैं?
इतने सारे उपयोगी गुण है, जो एक अदरक चाय है कर रहे हैं:
• पीना पूरी तरह से शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करता है और अन्य हानिकारक पदार्थ है कि विषाक्तता पैदा कर सकता दूर करता है।
• Relieves सिर दर्द, जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे में दर्द।
तो यह से पेय की खपत ऑन्कोलॉजी रोकने में मदद करता • अदरक, एंटीऑक्सिडेंट का एक बहुत शामिल हैं।
• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है।
• relieves अवसाद, मूड में सुधार।
• प्रभावी ढंग से खांसी से छुटकारा दिलाता है।
•, एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता याददाश्त में सुधार।
• त्वचा के उपचार बढ़ जाती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती।
• समाप्त गर्भावस्था के दौरान कमजोरी और मतली।
• सांस की बीमारियों के साथ प्रभावी।
• प्रदर्शित करता है शरीर से परजीवी।
• यदि आप शरीर को नुकसान के बिना वजन कम में मदद करता है।
मतभेद का उपभोग करने के
अदरक चाय सभी को लाभ मिलता है, यह छोटे घूंट में भोजन के बाद पीने के लिए आवश्यक है। हालांकि, वहाँ की खपत जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता करने के लिए मतभेद हैं।
उदाहरण के लिए, त्वचा सूजन के लिए चाय का उपयोग नहीं करते, के रूप में आप एक गहरा मिल सकती है। यह एक ऊंचा तापमान पर पेय पीने के लिए आवश्यक नहीं है के रूप में यह वृद्धि हुई रक्त परिसंचरण की वजह भी बदतर बन सकता है। एक अल्सर या खून बह रहा है पर चाय नहीं पीता।
कैसे अदरक से चाय बनाने के लिए?
ज्यादा चाय बनाने की विधि। पक का सबसे अच्छा तरीका - एक गर्म पानी 3 सेमी जड़ और Infuse थर्मस दो लीटर डालना। पी पेय प्रत्येक भोजन 0.5 कांच के बाद आवश्यक है। यह भी चाय या नींबू शहद में नियंत्रित किया जा सकता।
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और यहाँ एक और नुस्खा है!
कट अदरक के टुकड़े, पानी और 15 मिनट के लिए उबाल के साथ भरने, एक साधारण चाय के रूप में 37 डिग्री और नींबू या शहद के साथ पीने के लिए ठंडा।
और यहाँ लहसुन के साथ एक बहुत ही उपयोगी चाय है
इस पेय वजन जल्दी और प्रभावी रूप से कम करने के लिए मदद करता है। यह दोनों सूखी और ताजा अदरक का इस्तेमाल किया जा सकता है। 1 हिस्सा लहसुन, अदरक एक ही और गर्म पानी के 20 भागों ले लो। एक थर्मस में रखें सामग्री, प्रत्येक भोजन के बाद 20 मिनट और पेय जोर देते हैं।
आप एक मजबूत पेट है, और आप तेजी से थोड़ा पसंद है, मिर्च के साथ चाय की कोशिश करो। विशेष रूप से, इस तरह के एक पेय स्लिमिंग लिए प्रभावी है। संरचना अदरक, मिर्च और दालचीनी भी शामिल है। प्रत्येक घटक की एक थर्मस में रखें 1 फ्लास्क और गर्म पानी के 15 भागों को जोड़ने। आधे घंटे बाद में प्रत्येक भोजन के बाद अपने तेज आधा चाय कप पीते हैं।
अदरक चाय औषधीय पेय माना जाता है। यह व्यक्तिगत रूप से एक हरे रंग की / काली चाय के साथ एक साथ पीसा जा सकता है, या। इसके अलावा वृद्धि शरीर की सुरक्षा हो सकता है, जंगली गुलाब के साथ अदरक मिश्रण। यह प्रयास करें, आप भी प्रयोग कर सकते हैं, किसी भी मामले में आप अपने शरीर के लिए लाभ भी मिलेगा!
कैसे अदरक चाय पीने के लिए?
आप अदरक पेय की मदद से अतिरिक्त वजन को अलविदा कहना चाहते हैं, यह प्रत्येक भोजन से पहले खाने के लिए बेहतर है। अन्य मामलों में यह एक भोजन के बाद यह पीने के लिए है, क्योंकि अदरक थोड़ा पेट में जलन पैदा बेहतर है। तो, न पेट की समस्या पाने के लिए, यह बेहतर एक पूर्ण पेट पर चाय पीने के लिए है। क्योंकि यह एक invigorating प्रभाव पड़ता है, सोने से पहले चाय का उपयोग करने की सलाह नहीं दी।
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