कैसे नाराज़गी का हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए: अपने आप को मदद करने के लिए 3 का सर्वोत्तम उपाय

कोई भी आदमी जो कम से कम अपने जीवन में एक बार नाराज़गी का सामना करना पड़, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान इस समस्या को तीव्र। क्यों नाराज़गी और यह कैसे से छुटकारा पाने के है?

छाती के पीछे और अधिजठर क्षेत्र में अप्रिय जलन - प्रकट असंतोष के रूप में। आम तौर पर यह खाने के बाद 30-40 मिनट में होता है। कारण पाचन तंत्र में इस बेचैनी क्या है, और क्या तरीके हैं स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के बिना बीमारी का इलाज

नाराज़गी का कारण

दिल में जलन की पृष्ठभूमि पर दिखाई दे सकते हैं:

• गैस्ट्रिक एसिडिटी
• पित्त विकार
• जठरशोथ
• पित्ताशय
• hiatal हर्निया
• गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी अल्सर
• गर्भावस्था

नाराज़गी गलत आहार, जब प्रयुक्त की वजह से हो सकता है:

• मसालेदार व्यंजन,
• अचार और अम्लीय खाद्य पदार्थ
• स्मोक्ड मांस
• तले हुए खाद्य पदार्थ चिकना
• शराब
• काले रोटी
• फल, विशेष रूप से रस
• कॉफ़ी
• डेयरी उत्पादों, विशेष रूप से दही

नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए कैसे

विश्लेषण करें जब आप एक भोजन के बाद असंतोष अनुभव करते हैं।

आप बार-बार नाराज़गी से ग्रस्त हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श, वह कारण की पहचान और सही ढंग के इलाज के लिए मदद मिलेगी। आप आंतरिक अंगों, एंडोस्कोपी और गैस्ट्रिक अम्लता की परिभाषा की अमेरिका को मनोनीत कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान दिल में जलन

कई भविष्य माताओं, सीने में जलन हमलों की शिकायत करते हैं, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंतिम महीनों में। यह तथ्य यह है कि बढ़ रही गर्भाशय पुट पेट और घुटकी में पेट से रिवर्स फेंक भोजन पर दबाव डालने के कारण है।

गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के एक हमले निकालने के लिए:

• केवल उन दवाओं है कि अपने चिकित्सक से देख रहा है कारण बताना होगा लो!
• ऊपर सूचीबद्ध सिफारिशों के सभी का उपयोग करें
• भोजन के बाद आधे घंटे के लिए नीचे झूठ मत बोलो
• नाराज़गी रात में दर्द होता है, तो नींद के समय के दौरान, वापस उच्च बड़े तकिए के नीचे सोने के लिए आधा बैठे डाल दिया।

नाराज़गी के लिए लोक उपचार

कच्चे सूरजमुखी के बीज
टकसाल के पत्तों के साथ चाय
कैलमेस जड़ से पाउडर

, पूछ लें कैसे ईर्ष्या बेहतर करने के लिए हमारे जीवन में सुधार कर सकते