हम सभी जानते हैं कि भोजन हमारे स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है और नुकसान पहुंचा सकती है। और वहाँ एक खाद्य जो अनिवार्य रूप से उम्र बढ़ने की ओर जाता है है। उनके बारे में मैं आपको बताना चाहता हूँ! इसके तत्काल बाद उन्हें अपने आहार से खत्म करने, खासकर अगर आप पहले से ही 40 साल है!
कई भी वे क्या खाते बारे में नहीं सोचता, यह है कि, कैसे सोचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों शरीर लाने के लिए, इस तरह के रूप समझ में नहीं आता है, लेकिन यह। इस बीच, कुछ उत्पादों, उदाहरण के लिए, वजन, हृदय की समस्याओं, अंत: स्रावी प्रणाली के विकारों को जन्म दे। और क्या, तुम नहीं खाना चाहिए, ताकि नहीं उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को लाने के लिए?
केक और मिठाई
बहुत स्वादिष्ट, क्रीम केक। चाय के साथ स्वादिष्ट चॉकलेट बार। यह सिर्फ स्वादिष्ट है! यहाँ केवल इन खाद्य पदार्थों में शर्करा का एक बहुत होते हैं। हमारे शरीर में एक बार, चीनी कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन एक साथ गोंद शुरू होता है। अर्थात्, इन पदार्थों युवा और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में पहले खेलते हैं। तो, बहुत ज्यादा चीनी - यह मुँहासे, त्वचा और झुर्रियों sagging।
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फास्ट फूड
यह इतना एक कैफे फास्ट फूड को चलाने के लिए सुविधाजनक है, और अपने आलू फ्राइज़ या डली आदेश! और स्वादिष्ट है, लेकिन बुरा! लगभग सभी फास्ट फूड जो रक्त वाहिकाओं अवरुद्ध और रक्त को रोकने के लिए शुरुआत कर रहे हैं ट्रांस वसा युक्त उत्पादों, में सुरक्षित रूप से अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों ले। और सबसे खतरनाक बात यह है कि इस गंभीर हृदय की समस्याओं और यहां तक कि मौत का कारण हो सकता है।
नमक
निर्जलीकरण के लिए नमक होता है। और क्या निर्जलित शरीर है? यह मुख्य रूप से त्वचा उम्र बढ़ने के साथ-साथ गुर्दे और स्वास्थ्य के अन्य अप्रिय पहलुओं है। यह संयोगवश, भी विभिन्न पुराने रोगों को जन्म दे सकता।
परिष्कृत तेल
एक बार याद रखें और सभी के लिए, आप केवल अपरिष्कृत वनस्पति तेल, जो उपचार और शुद्धि के अधीन नहीं है खाने के लिए की जरूरत है। विभिन्न निस्पंदन और शुद्धीकरण प्रक्रियाओं का एक परिणाम के रूप में, तेल अपने सभी लाभ खो देता है। वहाँ केवल कृत्रिम additives और सब्जी मोटे हैं। ऐसा नहीं है कि इस तरह के तेल अच्छा नहीं ठहराया जा सकता है, और यह जहाजों को गंभीर नुकसान का कारण बनता है कि, उन्हें अवरुद्ध कर और इस तरह सामान्य रक्त के प्रवाह को अड़चन। नतीजतन, वहाँ शरीर की उम्र बढ़ने, और भी हार्मोनल प्रणाली की विफलता सहित अन्य बीमारियों की एक किस्म, शामिल हो सकते हैं।
ऊर्जा पेय
पीने जार स्वादिष्ट ऊर्जा ताज़ा ध्यान रखें कि यह पेय मानव शरीर के लिए बहुत हानिकारक है होना चाहिए। ऊर्जा पेय मुश्किल करने के लिए चीनी, नमक और additives आम तौर पर समझ से बाहर होते हैं नाम उच्चारण। यह सब पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चीनी और एक में नमक मनुष्य के लिए बहुत ही हानिकारक अलग और एक साथ संयोजन, वे और अधिक नुकसान लाने के लिए। additives की एक किस्म उदाहरण के लिए, कर रहे हैं, दाँत तामचीनी के विनाश के लिए।
शराब और धूम्रपान
मादक पेय - इस मानव शरीर के लिए एक बहुत बड़ी बुराई है! शराब गंभीर निर्जलीकरण, कोलेजन विनाश, दिल और जिगर में असामान्यताओं से सुराग का दुरुपयोग। खैर, यह लेने वाली मजबूत मादक पेय है कि ध्यान देने योग्य है, हम zhirnenky और नमकीन को खींचता खाना चाहता हूँ करने के लिए शुरू, और। इसलिए, यदि आप बहुत जल्दी ही पुराने विकसित करने के लिए योजना बना रहे हैं, मादक पेय आप इस में मदद, कुछ और की तुलना में अधिक होगा! एक सिगरेट मेकअप त्वचा पीले या भूरे रंग के, और साथ ही झुर्रियों के गठन के लिए योगदान!
अब आप जानते हैं कि कि अपनी जवानी को मार सकता है! सावधान!
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