प्रसिद्ध रूसी गायिका और अभिनेत्री अनास्तासिया Stotskaya उनमें से 8 पहले 2 हफ्तों में छोड़ दिया साथ वजन 12 किलो खो सकता है,! यह कैसे संभव है? शायद आपको लगता है कि सितारों आसान लगता है, और वे वजन खोने में कुछ अविश्वसनीय तकनीक का उपयोग करें? लेकिन सब कुछ बहुत आसान है!
इतिहास अनास्तासिया Stotskaya
अनास्तासिया का कहना है कि बचपन से ही वह पतला महिला नहीं थी। यह केक का एक छोटा सा टुकड़ा याद आ रही है, अधिक वजन करने के लिए। और अभिनेत्री के परिवार में एक प्रवृत्ति वजन बढ़ाने के लिए की है। कई लड़कियों की तरह, Nastya जीवन भर भोजन में अपने आप को सीमित करने के लिए मजबूर कर दिया।
जन्म के बाद, स्थिति केवल खराब हो गई है। अधिक वजन वाले और कभी चिंता यह है कि उनके पूरे कैरियर को नुकसान हो सकता है के लिए शुरुआत Stotskaya छोड़ दिया है। अनास्तासिया की कोशिश की पहले प्रोटीन आहार: मछली, दुबला चिकन, दलिया की पेय कम वसा वाले किस्मों, सभी वसा और उपहार को नष्ट करने। तो वह लगभग 10 किलो से वजन कम करने में सक्षम था। और फिर, जैसे इतना अक्सर ऐसा होता है, वहाँ एक "ठहराव" वजन गुलाब और लंबे समय तक की कमी हुई थी।
जब Stotskaya ग्रीस में छुट्टियां मनाने, स्थानीय सौंदर्य उसके प्रभावी आहार Aphrodite की सलाह दी। इस आहार में अनास्तासिया केवल खीरे और बकरी पनीर खा सकता। यह उसकी अभिनेत्री सकता है वजन अभी भी खो देते हैं पर था! वैसे, इस आहार के सामने, गायक अपने पति के साथ बहस की कम से कम समय में अपना वजन कम करने में सक्षम हो। अंत में, वह तर्क जीता है, और उसका पति उसे एक ब्रांड नई मर्सिडीज दिया!
पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि?
अनास्तासिया Stotskaya कार्यक्रम वजन तेजी से खोने के बारे में उनकी कहानी के साथ "लाइव" में मिला है। पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, प्रोटीन आहार, ज़ाहिर है, यह अच्छा है, लेकिन एक ही समय में हानिकारक। लेकिन Stotskaya में उपस्थित चिकित्सक, और अच्छी हालत में अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में सक्षम था।
अब Stotskaya स्वादिष्ट लगता है, लेकिन, के रूप में वे कहती हैं, यह केवल आधा रास्ता है। वह अभी तक केवल एक खेल है और एक स्वस्थ भोजन वजन कम करने, इसलिए अब योजना है।
एक पोषण स्टार और दालचीनी के साथ आहार पेय सेब पानी के बाकी की सलाह दी! यह वसा जलने पेय कि हानिरहित है और धीरे-धीरे अतिरिक्त किलो समाप्त!
