आंत विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और मल जनता जमा होने पर, एक व्यक्ति अकारण थकान, चिड़चिड़ापन, कमजोरी, थकान, सूजन और पेट में दर्द महसूस कर सकते हैं। और कोई दवा जाएगा मदद नहीं है, क्योंकि यह स्पष्ट है कि जरूरत पेट साफ करने के लिए! कई प्राकृतिक उपचार घर पर इन सभी जोड़तोड़ बाहर ले जाने के रहे हैं।
और इस तरह मैं तुम क्या सुझाव है कि है!
1.Voda
सुबह में, तुरंत जागने के बाद, गर्म पानी का एक गिलास पीते हैं। नाश्ता से पहले आधे घंटे के लिए पेय के दूसरे गिलास। मैं पानी थोड़ा नींबू का रस और शहद को जोड़ने के लिए सलाह देते हैं। आप चयापचय, detoksifitsiruete पूरे शरीर में तेजी लाने और मल त्याग की सही दिशा बना सकते हैं।
2.Yabloki
एक दिन एक सेब खाओ, 4 बड़े चम्मच के सेब का रस पीते हैं। प्रतिदिन। इस फल के रस मल त्याग को बेहतर बनाता है, और विषाक्त पदार्थों को समाप्त। आप smoothies, सलाद और मैश्ड सेब तैयार कर सकते हैं। आप 3 दिन की अवधि के लिए सेब आहार पर खर्च कर सकते हैं। केवल अधिक बार एक बार हर 2 महीने यह बेहतर है इस तरह के एक आहार बाहर ले जाने के लिए, और उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करने के लिए नहीं।
उच्च फाइबर फल और 3.Ovoschi
वे आंत के दैनिक सफाई के लिए आवश्यक हैं। फाइबर सब्जियों मल नरम बनाने, कब्ज से बचने में मदद। और फलों और सब्जियों हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद।
4.Pitanie।
ऐसे ब्रोकोली, पालक, आटिचोक, मटर, आलूबुखारा, रसभरी, नाशपाती, kislomolochka के रूप में अपने आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करने के लिए मत भूलना। यह भोजन दर्द और गोलियों के उपयोग के पेट साफ करने के लिए बिना मदद करता है।
किसी भी चिकित्सक आपके स्वास्थ्य में परिवर्तन कर हैरानी की जाएगी। सब के बाद, आंतों को साफ है, तो आप अपने सभी अंगों के काम में सुधार कर सकते हैं, शक्ति होगा, थकान चला गया है। यह कोशिश करो! यह एक बहुत ही सरल और प्रभावी है!
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