साल का सबसे गर्म समय लगभग नहीं चाहती हैं करते हैं, लेकिन इस बीच आप खाने के लिए की जरूरत है! कई लड़कियों के खो वजन करने के लिए भूख की कमी और भूख का उपयोग शुरू करते हैं। दुर्भाग्य से, भूख केवल महिलाओं की उपस्थिति खराब हो सकते हैं और यहां तक कि वजन जोड़ें! मेरा सुझाव है कि आप अपने शरीर और पाचन के साथ प्रयोग नहीं करते हैं, और सबसे स्वादिष्ट, नाजुक, आहार भोजन में से एक कोशिश - चिकन पैट!
इस व्यंजन का रहस्य क्या है? हाँ, सब कुछ काफी सरल है! पेट बदल जाता है पागलपन की हद तक स्वादिष्ट, उपयोगी, एक असामान्य और एक हार्दिक सैंडविच या एक स्वतंत्र पकवान के चिपकाने के रूप में काम कर सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह के छोटे से pashtetike कार्बोहाइड्रेट, जो इसका इस्तेमाल करने की अनुमति देता है में भी के लिए लोग मधुमेह से पीड़ित।
पकाने की विधि चिकन पैट
आप की आवश्यकता होगी:
• चिकन स्तन - 1 पीसी;।
• गाजर - 350 ग्राम;
• प्याज - 1 पीसी;।
• अंडे उबला हुआ - 3 पीसी।
• डिल;
• शिमला मिर्च;
• नमक;
• तेज पत्ता - 2 पीसी;।
• सेब सिरका।
कैसे तैयार करने के लिए:
पील और छोटे टुकड़ों में गाजर काट दिया। मांस के साथ पैन में सब्जियों रखो, पानी डालना और फोड़ा करने के लिए डाल दिया। नमक और काली मिर्च जोड़ें।
जब पानी फोड़े, आप आधे घंटे घटक के लिए गर्मी और उबाल चकमा की जरूरत है। पानी lavrushku में डाल खाना पकाने के अंत से पहले 5 मिनट के लिए।
बंद एक ढक्कन के साथ पैन, गर्मी बंद कर देते हैं और शोरबा शांत करने के लिए छोड़ दें। इस मामले में, सामग्री शोरबा से हटा दिया जाना की जरूरत नहीं है।
प्याज काट और सिरका के साथ इसे भरने और 10 मिनट के लिए खटाई में डालना छोड़ दें।
स्तन और गाजर शोरबा निकालें और एक बड़े जाली के साथ एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से स्क्रॉल। प्राप्त मिश्रण कसा हुआ अंडे, बारीक कटा हुआ डिल, प्याज तनाव जोड़ना चाहिए, और यह भी शेष सामग्री को दर्ज करें। अच्छी तरह से बड़े पैमाने पर मिश्रण, अगर वांछित, आप एक छोटे से काली मिर्च जोड़ सकते हैं। पेट तैयार है! स्वाद और के उपयोग का आनंद लें, और अतिरिक्त पाउंड के बारे में भूल!
ऊपर यदि आप एक स्वादिष्ट भोजन प्यार रखो अंगूठे
